1米、20秒、30分鐘……關於疫情,我們應該記住的15個數字

自疫情爆發以來,我們無時無刻不在關注著各種關於疫情的數字:確診人數已有多少,治癒人數增長了多少,感染病例又有多少……每一個數字的變化,都牽動著億萬人民的心。


事實上,除了這些數字,還有很多數字需要關注。今天,我們整理了15個和疫情相關的重要數字——每一個人都應該記住。

1米、20秒、30分鐘……關於疫情,我們應該記住的15個數字


1米


與人接觸時,保持1米以上的距離


如今有些公司陸續開業,有些人需要返崗上班,因此,在與人接觸、辦公時,請最少保持1米以上的距離。當然,2米以外的距離會更安全。哪怕在公司參加會議或食堂就餐,也請佩戴口罩,保持1米以上的距離。

30分鐘


每天保持30分鐘的通風時間

自疫情爆發以來,我們無時無刻不在關注著各種關於疫情的數字:確診人數已有多少,治癒人數增長了多少,感染病例又有多少……每一個數字的變化,都牽動著億萬人民的心。


事實上,除了這些數字,還有很多數字需要關注。今天,我們整理了15個和疫情相關的重要數字——每一個人都應該記住。


雖不能出門,但開窗通風很有必要。因為長時間關閉門窗,會提高室內病毒的濃度。


1米、20秒、30分鐘……關於疫情,我們應該記住的15個數字


開窗通風后,空間增大,病毒在很大程度上被稀釋,再加上紫外線消毒,會大大降低病毒的濃度。因此,不論在家還是在公司,都要注意每日通風,至少開窗通風2次,每次20~30分鐘。

20秒


每次洗手時間不少於20秒


洗手和戴口罩一樣,都是防控疫情的有效手段之一。但洗手有方法、有時間,要用肥皂或洗手液,用六步洗手法洗手。洗手時,手腕、手心、手背、手指縫及指甲都要洗到,且每次洗手時間至少20秒,才可用清水沖洗乾淨。


1米、20秒、30分鐘……關於疫情,我們應該記住的15個數字

14天


新型冠狀病毒肺炎的潛伏期一般為3~7天左右,最長不超過14天


基於目前的流行病學調查,新型冠狀病毒肺炎的潛伏期一般為3~7天左右,最長不超過14天。對於需要居家隔離的人來說,一定要在家觀察14天(2周)。

75%


消毒時使用75%濃度的醫用酒精最佳


利用醫用酒精進行日常消毒,是目前比較提倡的方式,其中75%濃度的效果最佳。如果酒精濃度過高,需要在使用前稀釋至75%左右,否則不能起到最好的殺滅病毒的效果。


1米、20秒、30分鐘……關於疫情,我們應該記住的15個數字


另外,需要注意的是不可將酒精用於大面積噴灑,也不建議對衣物噴灑,同時避免明火,防止火災。

56℃


冠狀病毒暴露在56℃的高溫下,30分鐘就死亡


研究表明,新型冠狀病毒不耐高溫,只需要呆在56℃的高溫下,30分鐘就會死亡。


但是,這並不意味著曬太陽、蒸桑拿等方式可以消滅病毒或預防新型肺炎,而是要求用熱水煮沸的方式,將居家生活中那些耐高溫的用品,比如毛巾、餐具、衣物等進行消毒。

2次


居家隔離的人,每天至少測量2次體溫


居家隔離的人,建議每天至少測量2次體溫,並觀察和記錄病情變化。如果體溫和呼吸道症狀沒有改善,甚至加重,特別是老人和兒童,要及時就醫,避免變成重症患者,增加治療難度。

1米、20秒、30分鐘……關於疫情,我們應該記住的15個數字


2天


在乾燥的環境中,病毒存活時間僅2天


中國工程院院士李蘭娟表示,新型冠狀病毒在乾燥的環境中只能存活2天。

5天


如果溫度、溼度合適,病毒有可能存活5天


雖說乾燥環境下新冠狀病毒僅存活2天,但國家衛健委專家組成員蔣榮猛表示,病毒在一些光滑物體的表面,可以存活數小時;如果溫度、溼度合適的話,有可能存活數天。比如,在溫度20℃、溼度40%到50%的環境中,病毒有可能存活5天。

30個小時


病毒對所有人都易感,目前最小患者為出生僅30個小時的新生兒


截至目前公佈的病例數據來看,確診的患者中,年齡最小的是出生僅30個小時的新生兒,年齡最大的是90多歲的老年人。由此可見,新冠狀病毒對所有人群都易感!

37.3°


平靜狀態下超過 37.3 ℃,可判斷為發熱


新冠狀病毒肺炎的初步症狀之一發熱,那麼,多少度是發熱呢?據研究,如果是平靜狀態下,當人的口腔溫度超過37.3 ℃,即可判斷為發熱。


但根據時間和環境的變化,正常人的體溫也會波動。如果體溫略微超過 37.3℃,身體沒有其他不舒服的地方,可以先在家觀察。但如果溫度超過38°C,則應該立即就醫。

1米、20秒、30分鐘……關於疫情,我們應該記住的15個數字


3天


除核酸檢測陰性,解除隔離出院的條件之一為體溫恢復正常3天以上


體溫恢復正常3天以上,呼吸道症狀明顯好轉,肺部影像學顯示炎症明顯吸收,連續2次呼吸道病原核酸檢測陰性(採樣時間間隔至少1天),可解除隔離出院,或根據病情轉至相應科室治療其他疾病。

1周


重症患者多在發病一週後出現呼吸困難或低氧血癥


新型冠狀病毒感染的肺炎以發熱、乏力、乾咳為主要表現,少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等症狀。重症患者多在發病一週後出現呼吸困難和低氧血癥,嚴重者快速進展為急性呼吸窘迫綜合徵、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒和凝血功能障礙。


值得注意的是重症、危重症患者病程中可為中低熱,甚至無明顯發熱。

二次


口罩沒有損壞汙染的情況下,可二次使用


目前口罩資源較為緊缺,國家疾控中心副主任建議,普通人佩戴口罩不必一次一換,可二次使用。但是,如果口罩出現鼻夾損壞、頭帶變鬆、變形、有異味或者髒汙、呼吸阻力變大、已受汙染(如染有血漬、飛沫等)等情況,應及時更換。


另外,二次使用的口罩需要進行消毒,比如將其懸掛在潔淨、乾燥的通風處,或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。同時,要注意,口罩需單獨存放,不可被他人觸碰或混合使用。

2.26%


目前全國確診病例的病死率為2.26%


截至到2月9日晚24時,全國確診病例的病死率約為2.26%。其中湖北省2.94%,武漢市4.03%,湖北省死亡病例佔全國96%。目前武漢市的死亡率遠比其他地區高,但鍾南山院士曾表示,目前的死亡率比SARS還是低的,但我們不能因為低就放鬆警惕。


數字比文字更直觀,也更加方便記憶!希望大家記住關於疫情的這些重要數字,做好防護工作,平安迎來疫情戰勝的那一天。


分享到:


相關文章: