這兩天
貴州某電視臺發佈一則
“硬核老奶奶教育亂串門老伴”的視頻
畫面中，奶奶“暴風雨式”教育著
不聽勸到處亂串的老伴
網友：雖然嘴上吼得兇，
但這是另一種愛的表達
老爺爺：“像極了在家憋壞了的我”
隨著返程復工高峰即將到來，這場戰“疫”到了更加關鍵的時刻。社區防控是疫情防控的基礎環節，是打贏疫情防控阻擊戰的決定因素。
目前，福州市針對返程高峰制定或更新了社區防控措施，普遍要求返程人員在返回居住地後，第一時間主動到社區登記並測量體溫，認真填寫聯繫方式，出發地和途經地，交通工具及航班次，近期是否有重點地區旅行史或與確診、疑似病例的密切接觸史等等重點信息。
目前部分縣區實行小區或村莊封閉管理，採取多種形式對外來車輛、人員實行更為嚴格的管控，這些都是為了在這種情況下阻斷疫情傳播，尤其是防止重點地區疫情擴散。對於從重點地區返程的人員要實施居家醫學觀察14天，一些地方還明確對故意隱瞞信息和拒絕接受體溫測量、醫學觀察等防控措施的，將依法追究法律責任。
返程人員應積極配合社區工作，嚴格遵守本社區為應對疫情所實施的各項措施，聽從社區工作人員的安排，有發熱、咳嗽等症狀必須及時就診，並第一時間向社區報告。
大家一定要有“我為人人，人人為我”這個意識。
打贏疫情防控阻擊戰
需要你我共同努力請大家主動配合，共克時艱！
老年朋友平時時間比較自由
經常出門散步曬太陽
外出遛彎、散步、跳廣場舞
現在需要長時間呆在家裡
有些老人有基礎性疾病或
長期久坐覺得身體不舒服
對疫情又緊張又害怕
應該怎麼緩解這種情緒？
對這樣的老年朋友，有五點建議
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1
儘量不出門，減少被感染的風險。
可以在家裡因地制宜的做身體鍛鍊，如果確實需要出門也一定要去寬闊、空曠的地方，佩戴好口罩，儘量避免和人近距離接觸。
0
2
注意個人的衛生習慣，要勤洗手，室內多通風。
要勤洗手，室內多通風，在外切勿用手揉搓眼睛。如果說平時有服用的藥物或者是定期去醫院，在這個特殊的情況下也應該按照醫生的建議繼續用藥或者是去就醫。在醫院內，不要隨意觸摸，戴好口罩，回家後及時更換衣物。
0
3
看官方新聞
不要輕信和傳播個人轉發的疫情相關的信息，避免引起不必要的恐慌和盲目的樂觀。
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4
保持良好的情緒狀態，對免疫力有好處。
如果和家人住在一起，很重要的一點就是大家要互相尊重對方的生活習慣，少指責、少生氣。
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5
負面情緒比較強
如果負面情緒比較強，長時間感到恐懼、焦慮、不舒服，也可以撥打心理援助熱線尋求專業幫助。
供稿：艾滋病防治科
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