这两天
贵州某电视台发布一则
“硬核老奶奶教育乱串门老伴”的视频
画面中，奶奶“暴风雨式”教育着
不听劝到处乱串的老伴
网友：虽然嘴上吼得凶，
但这是另一种爱的表达
老爷爷：“像极了在家憋坏了的我”
随着返程复工高峰即将到来，这场战“疫”到了更加关键的时刻。社区防控是疫情防控的基础环节，是打赢疫情防控阻击战的决定因素。
目前，福州市针对返程高峰制定或更新了社区防控措施，普遍要求返程人员在返回居住地后，第一时间主动到社区登记并测量体温，认真填写联系方式，出发地和途经地，交通工具及航班次，近期是否有重点地区旅行史或与确诊、疑似病例的密切接触史等等重点信息。
目前部分县区实行小区或村庄封闭管理，采取多种形式对外来车辆、人员实行更为严格的管控，这些都是为了在这种情况下阻断疫情传播，尤其是防止重点地区疫情扩散。对于从重点地区返程的人员要实施居家医学观察14天，一些地方还明确对故意隐瞒信息和拒绝接受体温测量、医学观察等防控措施的，将依法追究法律责任。
返程人员应积极配合社区工作，严格遵守本社区为应对疫情所实施的各项措施，听从社区工作人员的安排，有发热、咳嗽等症状必须及时就诊，并第一时间向社区报告。
大家一定要有“我为人人，人人为我”这个意识。
打赢疫情防控阻击战
需要你我共同努力请大家主动配合，共克时艰！
老年朋友平时时间比较自由
经常出门散步晒太阳
外出遛弯、散步、跳广场舞
现在需要长时间呆在家里
有些老人有基础性疾病或
长期久坐觉得身体不舒服
对疫情又紧张又害怕
应该怎么缓解这种情绪？
对这样的老年朋友，有五点建议
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1
尽量不出门，减少被感染的风险。
可以在家里因地制宜的做身体锻炼，如果确实需要出门也一定要去宽阔、空旷的地方，佩戴好口罩，尽量避免和人近距离接触。
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2
注意个人的卫生习惯，要勤洗手，室内多通风。
要勤洗手，室内多通风，在外切勿用手揉搓眼睛。如果说平时有服用的药物或者是定期去医院，在这个特殊的情况下也应该按照医生的建议继续用药或者是去就医。在医院内，不要随意触摸，戴好口罩，回家后及时更换衣物。
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3
看官方新闻
不要轻信和传播个人转发的疫情相关的信息，避免引起不必要的恐慌和盲目的乐观。
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4
保持良好的情绪状态，对免疫力有好处。
如果和家人住在一起，很重要的一点就是大家要互相尊重对方的生活习惯，少指责、少生气。
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5
负面情绪比较强
如果负面情绪比较强，长时间感到恐惧、焦虑、不舒服，也可以拨打心理援助热线寻求专业帮助。
供稿：艾滋病防治科
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