村小在金融
周明建16
我的減肥器材真心便宜，2元，小賣部可買，我2019年3月至今每天堅持跳繩1000個，不吃晚飯，一年不到我的堅持回饋給我的是 1.心率從88次/分降到75次/分 2.整個人皮膚緊實，線條感明顯，穿衣顯瘦，脫衣有肉[笑哭][笑哭][笑哭]（我已經跳斷2根繩）
我想說買什麼器材不是重點，即使買個1w塊的器材，不堅持練，等於零，希望你從2元一根的繩開始堅持，等養成了持之以衡的習慣再考慮入手更好的器材。
晰顏
我想推薦的是:既沒成夲又能居家鍛鍊且實用的鍛鍊方式廣播體操，全身運動，緩解疲勞。自我感覺舒服。
霍三虎
仰臥起坐
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