在别人看来，母乳喂养没有什么技术含量比奶粉冲泡更为简单容易，但只有经历够的宝妈才能了解到，母乳喂养一路过来状况百出，更会出现不同的挑战与阻碍。
怀孕前的涓涓在职场上是雷厉风行的女汉子，怀孕的时候也照常上班，让人羡慕的是从怀孕到生孩子，涓涓的身材没有太大的变化，可是母乳喂养的时候却碰到了难题。
从宝宝生下来，涓涓就基本没有奶水，让宝宝吸了大半天，依旧没有哇哇大哭，于是家人果断给宝宝上了奶粉，涓涓想着母乳的好处，不甘心让宝宝一直喝奶粉，便开始想方设法地让宝宝多吸。
涓涓先是请了通乳师过来按摩，其次每次宝宝先让宝宝吸母乳再喝奶粉，最后就是尽量多喝一些汤水，坚持了几天，家里人纷纷劝涓涓放弃的时候，这时奶水下来了。
虽然刚开始奶水不多，但是随着宝宝多吸，渐渐奶水也充足了，就不需要额外添加奶粉，涓涓实现了完全母乳。
宝妈无法实现母乳喂养，可能有自身原因导致，也有可能是外部因素造成的，在追奶前需要了解有哪些因素是阻碍追奶的障碍。
①体重过于轻
有的宝妈由于身体太瘦，自身的能量和物质储备不达标，而母乳喂养却是能量、体力消耗大的体力活。
正常情况下，每分泌100毫升的乳汁，将消耗妈妈80～90千卡的热量、1.5～2克的蛋白质。
宝妈想要母乳喂养，就需要保证膳食合理、控制体重，哺乳期期间可以摄入的食物需要富含优质蛋白、适中的能力密度、高密度营养，对于高脂、高糖、高盐的食物尽量少吃。
②乳腺管堵塞
乳腺管不通不仅会影响乳汁的分泌，还会影响乳汁的运输，乳汁无法正常输送，会引起乳腺炎导致宝宝吃不够的现象。
以前坐月子期间总是让产妇大补特补，这种方式很容易导致乳汁淤积而造成乳腺管堵塞。
而现在科学坐月子建议宝妈们先通乳再催乳，可以通过按摩、热敷、勤喂奶等方式，让乳腺管畅通无阻，这时候在催乳才有效果。
③睡眠不足
除了饮食以外，睡眠同样是影响乳汁分泌的一大因素，因此睡眠不佳会导致奶水不足。
我们总是在强调需要注意孕妇的情绪，但是产妇同样需要保持心平气和，因为焦虑容易影响产妇的睡眠质量、严重时还可能影响正常的休息，不利于乳汁的分泌，造成恶性循环：越焦虑越没奶，越没奶越焦虑。
④家人不认可
在母乳喂养的中，当宝妈无法满足宝宝的需求，自身的情绪也相对焦虑，如果这时候有家人的支持，就会起到事半功倍的效果，但如果只是一个人的战斗，往往多半以失败告终。
如果是在婆家，可以先取得老公的支持，再由老公去说服公公婆婆，如果是在娘家，就先取得父母的支持，再说服自己老公。
⑤宝宝不配合
充足的奶水但由于宝宝吸吮能力差、有或者宝宝比较急躁，导致没有吃几口奶就不吃了，宝宝吃奶的次数减少就会导致母乳分泌减少。
急躁的宝宝在吃奶前，宝妈先安抚一下宝宝然后再喂奶，面对不配合的宝宝，宝妈们应该多一分耐心。
追奶只是母乳喂养的一个开始，希望宝妈在哺乳的初期就拥有一个好的开端，毕竟母乳喂养之路漫长又曲折，能少走点弯路是一点。
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