健鍋工坊
看手機吃飯這只是個小意思，以後還會有更愁人的。所以，好好治他一次，給他板過來。記得揍完了要給塊糖吃再講講道理。
手機不是不能玩，而是，要明白不是自己的東西玩多久什麼時候玩就得聽手機主人的。同理，你自己的玩具也歸你自己管理，霍霍壞了也別哭，那是你沒照顧好它，我們家大人想玩，也會先問你可不可以。
這都是我和我兒子說過的話，說一次聽不懂我就再說一次，哭也不好使。下次他就乖乖的了。
還有一個關鍵問題，家長少在孩子面前摸手機，想玩等孩子睡覺了再玩，有什麼新聞比孩子更值得你關注啊！
搖頭肉丸子
孩子之所以出現這樣的問題，無疑是家長養育孩子的方式不當，太慣著孩子了。既然知道是自己慣的，那麼改變也得從自己開始。
一.孩子是如何被養成壞習慣的？
孩子其實是很聰明的，她會用哭鬧的方式一次次的試探你的底線，知道你的底線在哪裡。
打個比方。平時你說吃飯的時候不許看動畫片，然後她哭了一次，之後你就給他看了。
到第二回，她哭一次，你也不給他看動畫片，那麼。她就試探你，使勁哭兩次，然後你又妥協給他看了。
到第三回，你想著，即便她要哭兩次，你也狠心不能給她在吃飯的時候看動畫片，但是孩子又加了把勁連續哭三次，這時候你又對孩子心軟，又給她看了。
到第四回，你想這次無論如何也不能再慣著他了，可是孩子還是使勁的哭，連續哭四次不行就哭五次，這時你又招架不住了，只好又一次滿足孩子，讓孩子邊看動畫片邊吃飯。
就是在這樣的情況下，你一次次的放低了自己的底線。而孩子的覺察能力很強，但解釋能力卻很差。她認為你不給她放動畫片，只要她就使勁哭鬧，你就會滿足她。
最後事情發展到了不可控的地步，也就是你在問題中提到的“孩子如果不給他放動畫片，看他就不吃飯，怎麼哄也哄不住了”，然後你才來這裡求助。
二.我們該如何正確管教孩子？
曾經，家長、老師們對孩子嚴厲控制、動輒懲罰。後來，很多人又矯枉過正，走向嬌縱、溺愛。誠然，過度嚴厲或嬌縱都不可取，但除了在兩者之間來回搖擺，人們不知道還有什麼其他辦法。
現在我迫切的想推薦一本書，它能很好的回答這個問題。這本書的名字叫《正面管教》，作者簡尼爾森寫這本書的核心理念就是五個字“溫柔而堅定”。
溫柔就是對孩子的尊重，而堅定就是堅持原則，而不是訓斥、辱罵或者一味地嬌慣和縱容。
不同的教養方式
我們認識一下，不同教養方式的特徵。
1、嚴厲型——孩子不參與決策過程。過度控制，有規矩沒有自由，沒有選擇。
2、嬌縱型——沒有限制，有自由但沒規矩，無限制的選擇。
3、正面管教型——和善與堅定並行，有權威，有規矩也有自由，有限制的選擇。
在管教孩子時，父母一定要用正面管教的方式，對孩子不當行為，溫柔而堅定的糾正，讓孩子知道界線在哪裡，父母也應該牢牢地堅守自己的底線，絕不退讓和妥協。
三.改變孩子壞習慣的具體方法
針對題主提出的問題，我們可以採取以下兩種方法。
1.運用3R方法矯正自己曾經在孩子身上犯下的錯誤。
①承認（Recognize）——“我犯了一個錯誤！”
②和好（Reconcile）——“我向你道歉。”
③解決（Resolve）——“讓我們一起來解決問題。”
“在吃飯的時候給你放動畫片，是我的不對（而不是孩子的錯）”
“寶寶，媽媽向你道歉”
“現在媽媽要你幫助我一起改正這個壞習慣。”
然後，接受孩子的牴觸的壞情緒，任憑孩子怎麼哭鬧，媽媽絕對不給孩子放動畫片，孩子不吃飯就讓她餓著，要在地上打滾就讓她滾去，媽媽只管陪在一旁看著她就行。堅持幾個回合之後，孩子自然會感知媽媽的強硬態度，知道底線在那裡，自己就會慢慢改變。
2.共情法。
如果你實在招架不住孩子哭鬧，不妨先試一試共情法，多花點心思，兩歲的孩子其實還是很容易用這招哄住的。
你可以把飯菜做成孩子喜歡的卡通形象，或直接把它們想像成動畫片裡面人物的化身，依孩子的喜好，叫出它們名字，比如可以這樣跟孩子說：“寶寶，媽媽今天做了一桌子你喜歡的飯菜，你看x想從你的嘴裡坐滑滑梯下到你的肚子裡去，你能幫助它們嗎？”或者“你再這樣子看動畫片，不理它們，它們可是會傷心的，你聽它們都哭了。”
以此，慢慢讓孩子擺脫吃飯時非要看動畫片的習慣。
具體可參考我在另一篇悟空問答，「兩歲的孩子才22斤，每天都不好好吃飯，總是要人喂，有時喂也不吃，難道他不餓嗎？」，裡面有更詳細的參考的案例。
另外，你提及自己在外地上班，不經常在家，是妻子一直在家帶孩子，可見你妻子成了照顧孩子和打理家務的主力。我希望你平時能夠多體諒一下你妻子，對她多一些肯定，少一些指責，沒事多對她噓寒問暖，讓她感覺到你對她的關心，對這個家的在乎，這樣她一定肯花更多心思和精力在你們的孩子身上，把孩子養育成你們期望的樣子。
祝，安好！
動情M
我覺得你這個跟我家孩子吃飯看電視有異曲同工之處，我家孩子也是在老家待的時候養成的習慣，孩子奶奶也慣著他，但跟我們在一起住一段時間後，已經改了！
以我個人經驗，總結幾點:
1、父母必須勤快、有耐心
孩子為啥吃飯必須看手機？那是照顧的人給看的，怪不得孩子，他一出生可不具備這樣的技能！為什麼吃飯給孩子看手機？自然是為了餵養方便，孩子的注意力在手機上，好餵養唄！
歸咎原因，照顧孩子的人懶惰是構成孩子喜歡吃飯看手機的主要因素，想改變這樣的現狀，本質上需要照顧孩子的人變勤快點、有耐心一點，多想幾個法子逗孩子開心、吸引孩子注意力，問題就變簡單多了！
2、父母必須做好表率，別出現雙重標準
所謂的雙重標準即父母自己可以看，小孩子不可以看。現代人別說小孩子，大人都有這種習慣，標看手機邊吃飯，孩子自然有樣學樣！
孩子很聰明的，他會鬧會吵，是因為他覺得他鬧的有用，別人奈何不了他。你家的孩子我相信也是如此，她媽媽估計好幾次被她一哭，就立馬給她手機了，而你自己由於長期在外的緣故，估計也是捨不得她哭鬧！按理說，你是最適合執行命令的人，因為孩子對你的熟悉程度比不上媽媽，她也不確定是否哭鬧對你是否有效，這時立威最合適不過。
比如她媽媽給她看手機，你可以命令媽媽不許給她看，孩子哭鬧你也要堅定立場，但同時你可以接過餵飯的工作，告訴孩子，你可以給他更好玩的玩具。兩歲多的孩子基本能理解意思的，面對這樣的情況，多數孩子是能接受的，而且很快就會轉移注意力。
3、換個吃飯的環境
大多長期帶孩子的家庭主婦會有個共性，就是吃飯的環境基本一層不變，比如開電視給孩子看的，一定是開飯前就準備妥當的；給孩子看手機，為了方便也會在固定的場所進行；
不知道你家的情況如何？假如有類似的情景，建議換個用餐環境，可以把孩子置身在他喜歡的玩具堆裡，開始喂她吃飯，而不是繼續在之前的環境下進行。孩子的習慣是靠父母養成的，就像睡覺前一定要換睡衣、起床了就要刷牙洗臉一樣，身體的肌肉有了記憶，想要改變就得費點功夫改變原來的模式！
4、給她找個小夥伴同食
小朋友跟大人一樣喜歡跟自己的同伴玩耍，吃飯也可以如此。就說我家這個，平時要是有同年齡的小朋友一起吃飯，吃的可歡了，偶爾起鬨下，怕別人吃了他的飯菜，吃的比誰都快。
同理，我覺得要是你家鄰居有年齡相仿的小朋友，就可以坐一起吃飯，當然要乖一點的，給你家孩子做個吃飯榜樣！
除了我列的這幾種，改變孩子吃飯看手機的方法還有很多，但是成功與否的關鍵還是在於父母的重視程度和耐心，畢竟每個孩子各有特點，需要父母結合自家孩子的特點，耐心的因材施教！
我是楷媽談育兒，育兒路上與你分享，喜歡我就關注我吧！楷媽談育兒
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村娃六五
我也深有體會，這個過年，姑姑回來，孩子就迷戀上了手機，知道讓開密碼，知道看抖音！好容易回來一次，當家長也沒好意思說什麼！但疫情開了，孩子出不去，在家玩具再多也有無聊的時候，看到手機就想要，還不會說話，pai會說了，有時不給就哭，歇斯底里！但真的很影響孩子的眼睛！我有時也會主動給他，因為給他，他會老老實實的坐那。我可以乾點家務或者其他，應該自我反省，如果可以陪孩子互動，多站在同等的角色和角度和他玩，還是可以轉移注意力的！所以大人就辛苦點，也別當孩子面看手機！他會想，你怎麼可以看可以玩[捂臉]
麗love娜and布
首先，家長能認識到這個問題並尋求解決的方案，這個問題就解決了一半了。很多家長尤其是老人帶孩子，他們不認為吃飯看電視或者看手機是一件不好的事情，認為孩子不哭不鬧鬨著把飯吃了才是最重要的，什麼習慣不好了根本就不是一回事。其實這個習慣對孩子非常不好，在這裡就不去介紹後果的嚴重了。
其次，要找到問題的原因才能對症下藥。根據你的描述，你老婆自己一個人看孩子，是不是又做飯又照顧孩子呢，如果做飯的時候沒人照管孩子，媽媽很可能為了孩子的安全，暫時把手機給孩子玩，自己才能做點家務，然後吃飯的時候，孩子的注意力還在被手機所吸引，為了讓孩子好好吃飯，家長就妥協了。久而久之就形成了這要的習慣。要想解決這個問題，那麼媽媽在做家務的時候，儘量有第三個人照顧，如果沒有，那麼爸爸可以幫忙提前做好飯，中午媽媽只需要微波爐加熱一下就好了，不至於媽媽離開孩子太久，就不用拿手機讓孩子一個人獨處。減少孩子獨處時間，是避免這個問題的關鍵，或者在孩子獨處的時候，能找到更安全的足夠讓孩子長時間玩耍的玩具。
最後，既然這個壞已經養成，那麼家長就要下定決心去糾正了。堅持不讓玩，哭鬧幾次也就好了，現在小，習慣很容易改過來的。一頓飯不吃也餓不著，可以在他餓的時候及時補充上能量。另外可以在吃飯這件事情上費點心思，讓她參與到幫住媽媽這件事情上，當然是在安全的前提下，比如媽媽把雞蛋打進碗裡，讓孩子幫忙攪拌，如此這樣的小事。或者把米飯擺成好看的造型吸引寶寶，或者換個別緻的餐具，總之就是讓寶寶把注意力轉移到除手機之外的吃飯這件事情上。
從孩子兩歲一個月開始，我也是獨立帶娃，箇中情況有所體會，你老婆也實屬不易，不要把孩子的問題都歸結為媽媽一個人的原因，希望能幫到你。
糖妞妞成長記
看到你說自己在外地，妻子主要充當孩子的監護人！回來看到孩子吃飯必須看手機，可能會有些生氣或者不滿是嗎？
在這首先要說:
先不要責怪妻子，孩子習慣確實需要引導。但是妻子一個人帶孩子也辛苦，責怪只會加劇家庭矛盾，畢竟爸爸雖然辛苦上班，但是陪伴孩子確實是缺失的！
2.和老婆溝通，夫妻意見達成一致，共同引導孩子喜歡建立！
3.針對孩子，不要批評打罵，給孩子逐步建立規則，行為上堅定，情緒上共情，安撫！
堅持一段時間孩子知道家長不會妥協，他就好了。希望對你和家庭有幫助！
生涯竹
小孩子小，得從小管好，不能過於溺愛，可以這樣做：
1.就不准他玩，讓他鬧一會。然後哄哄他，給他其他的獎勵，比如說帶他去哪裡玩，或者買什麼給他吃，或買點什麼玩具之類的。說的難聽點就是“打個巴掌給個棗”[捂臉]
2.小孩子除了玩手機，肯定還有別的其他喜歡的，敲他的痛點。跟他說再這樣就不給他買衣服，不帶他去玩之類的，把他的注意力引導到這邊來。
3.從小管嚴格點，“男孩子窮養，女孩富養”聽不得，不管男女，從小培養好生活習慣，興趣愛好。\n
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小余生活匯談
不能這樣膩愛，她知道一哭你們就會給她手機看就成為了一種習慣，你想讓她不哭就規規矩矩吃飯，那是不可能的，如果是我，我會把家裡零食都收起來，啥都不給吃，只給飯吃，不給看手機吃飯，這個需要父母堅持，不堅持沒效果，偶爾別太心疼孩子了，讓她自己成長
木子若湘熙
很高興回答這個問題，對於寶寶的各種生活成長習慣，我認為最重要的一點是父母的態度，你的態度直接影響到寶寶，如果你想讓寶寶擺脫吃飯時依賴看手機的習慣，那麼首先應該做的是你們，你們必須要拿出一個”狠心”堅定的態度。
寶寶少吃一頓，不影響他什麼，即使第一次你拿掉手機，他哭個半個小時一個小時，不要緊，第二天，第三天，第四天，寶寶的心理上會習慣知道通過哭鬧是沒有用的，他就會接受沒有手機也要吃飯的事實。
父母在教育培養寶寶的問題上，態度我覺得要放在第一位！你想寶寶改變就必須自己先作出行動！
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