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說下我的真實經歷。記得在成都的時候，經常和我的小夥伴兒晚上在一起喝酒，有時候一整宿。
當時感覺年輕，比較放縱自己吧！每次喝完酒後，第二天。不僅僅頭疼，而且感覺肚子也難受。鬧肚子要鬧一整天，但是當時真沒太注意那些，就感覺這屬於正常現象。但是有一天，喝酒真的把自己喝進了醫院。當時去檢查的時候，醫生還告訴我，喝酒對腸胃不好，有的人胃猛一受到刺激，冷辣這種，就會對胃產生一種不同程度的損害。人要好好愛自己的胃，不要等到以後胃出現什麼疾病，就很難治療了。拉肚子其實也是胃對你自己的警告，一旦一次又一次的警告都不在意時，可能會在以後某次會得到巨大的傷害。
現在我們都還年輕，對自己的身體都還不太重視。喝酒本身沒有問題，但是，經常喝，就會讓人不知不覺的有些不適，一旦這些不適到了一定的程度，就會產生疾病。切記，我們的身體最重要，不要讓我們的身體受到傷害了。大家也不要經常熬夜，喝酒，因為我知道，真的對身體不好。
聽過周杰倫的《牛仔很忙》裡有句歌詞這麼唱： 為什麼不喝啤酒，因為啤酒傷身體。
願遠方的您，也能注意到我的評價，希望您和您的家人健健康康。加油(ง •̀_•́)ง
林先森日記
我們平時飲用的酒是糧食經過發酵釀造而成的。早在兩千多年前我國就發明了釀酒技術，算是較早釀酒的國家，“酒文化”也算源遠流長。關於飲酒古人云“小飲怡情、大飲傷身”，平時適量飲酒可有助於促進血液循環、驅除體內寒氣、消除疲勞等。當然，過量飲酒對身體是有害的，尤其是酒精對肝臟的損害，可是令很多人不解的是：為什麼我喝完酒，就會腹痛、拉肚子呢？
我們先來了解一下酒精在體內的吸收情況。酒精經過口、食道進入胃和小腸，胃、小腸可以吸收大部分的酒精進入血液，剩餘未被吸收入血的酒精進入大腸通過糞便排出體外。在這個過程中酒精會刺激、損傷胃腸道，導致胃腸道功能紊亂，甚至可能會引起急性胃腸炎，從而出現腹痛、腹瀉。這種情況稱為“酒後腹瀉”，如沒有胃腸道器質性損傷，醫學上屬於腹瀉型腸易激綜合徵。腹瀉型腸易激綜合徵常在緊張、飲酒、飲食辛辣刺激之品等因素刺激下導致腸道功能紊亂從而出現腹痛、腹瀉等不適。
如果你出現了“酒後腹瀉”這種情況，也不必緊張，忌酒是關鍵，平時也要注意飲食清淡規律、少吃辛辣刺激之物。如果因工作需要，也應該儘量少喝，可以在飲酒前服用益生菌等調節腸道菌群的藥物。如果腹瀉較為嚴重，必要時去醫院就診，應用抗生素、補液等治療，防止出現脫水及電解質紊亂。
杏花島
從中醫角度看，酒是最傷肺的，喝酒後容易拉肚子是因為喝酒後導致肺受損，使肺的宣發肅降功能失常，並且肺與大腸相表裡，進而影響大腸功能，出現喝完酒會拉肚子。
酒喝到胃裡是怎麼影響肺的呢？手太陰肺經起源於胃，也就是說胃是肺的根！
喝酒後最常見的一個現象就是臉紅，皮膚紅都能證明喝酒影響最大的是肺，肺主皮毛嘛！
都說喝酒傷肝，這又怎麼解釋呢？其實這一點也不矛盾！金克木，才使得木氣得到約束，不至於散逸，經常大量喝酒使得金克木的功能減弱，肝氣得不到正常的約束，從而肝氣過度發散。所以就傷肝了！
