近期我國的婚育進入了高峰期，再加上二胎政策的開放，每年都會有兩千多萬的新生兒，而新手媽媽在工作和生活等等方面的原因，在哺乳期容易出現乳房症狀的問題，會影響到母乳的分泌。
母乳對於寶寶的成長是非常重要的，因此催乳師這個職業就開始變得越來越重要。根據相關部門的統計，在縣城以下基本上是沒有催乳師的。
不過，即便是這樣字，隨著人們的認知不斷地增長，催乳師的作用還是變得越來越重要了，以專業的知識為寶媽帶來不一樣的體驗。
因此，很多寶媽在哺乳過程中遇到困難會考慮到尋求催乳師的幫助，95後的新手寶媽小麗就是其中一個。
案例
寶寶在剛出生的時候，小麗的奶水是很充足的，經常都是吃不完的，但是沒過多久，小麗就感覺到自己是不下母乳的，寶寶每天除了吃母乳之外還要另外在加餐奶粉，但是已經吃慣了母乳的寶寶每次餵奶粉的時候都很不配合，所以每次都會餓的大哭大鬧，小麗看著孩子餓成那樣，心都要被寶寶哭碎了。
小麗在媽媽群裡無意中瞭解到了催乳師這一存在，於是心裡就萌生了找個催乳師幫自己催乳的想法。
說做就做，小麗經過熟人介紹找到了一個催乳師。剛開始催乳的時候，因為催乳師是男生，小麗總是會覺得不好意思，每次要進行催乳的時候都要先自己做好心理建設，告訴自己這是治療，不要介意。
但是就算自己這樣勸自己，但是小麗每次要進行催乳的時候都還是覺得異常的緊張，原本就是奶水不足的狀況，進行催乳之後竟然還變得越來越少了，小麗覺得又煩又憂，於是就沒有繼續去催乳了。
小麗看著自己日益變少的奶水，再糟糕的話也不過就這樣了，放平自己的心態之後，小麗發現自己的奶水在慢慢的回升，想到自己之前去催奶，沒有效果就算了，奶水還越來越少，真是覺得自己“虧大了”。
催乳師是如何工作的呢？
現在市場上的催乳師通常使用的催乳方法有兩種：
1、 飲食
自古以來，我國中醫講究的就是食補，因為覺得是藥三分毒。所以寶媽在哺乳期是很忌諱吃西藥的，就算是中藥也是需要慎重選擇的。在這樣的情況下，食補是一個比較好的選擇。
2、 按摩
除了飲食的調理之外，按摩乳房是催乳師主要的手段，畢竟在食補是需要一段時間才能看到效果的，而按摩則是可以直接就作用於身體，能夠更快的見效的。這種是會後催乳師就會運用各種各樣的按摩手法，幫助寶媽疏通血管和乳腺管，這也就能夠保證母乳正常的輸送。
在按摩開始前，為了會給皮膚造成傷害，催乳師會準備精油等等用品來潤滑皮膚，然後再進行按摩的步驟。
寶媽真的需要催乳師嗎？
母親奶水的分泌跟餵養寶寶的次數是相關的，所以寶媽餵養寶寶的話要制定一個計劃，每天都按計劃進行，可以兩個小時餵養一次，也可以按照自己家寶寶的吃奶習慣進行餵養，但是不能夠一天喂好多次一天才喂兩三次。
另外，奶水充足與否與寶媽自己還是有關係的，不僅僅是與寶媽的身體狀況，還和寶媽的生活習慣的心情都息息相關。
催乳師對寶媽的幫助只是表面的，這些並不能從根本上進行改變。再加上催乳師作為新興服務行業，缺乏專業的衡量標準，存在管理紕漏，從業者良莠不齊，寶媽沒有辦法找出真正的催乳師。
怎樣可以幫助寶媽增加母乳呢？
母乳能夠分泌出多少，催乳只能是起到輔助的作用而已，主要還是要看寶媽自己。
在哺乳期間，寶媽的飲食是十分關鍵的，注意飲食要清淡，太甜、太鹹、太辣都不要吃，不能夠挑食，青菜和肉類哪一樣都不能夠缺少，保證能夠攝入足夠的營養。
寶媽要注意調節自己的心情，新手媽媽難免會事事生疏，心情因此也會容易受到影響，這個時候，寶媽要嘗試著去調節自己的情緒，可以做些運動或者多多和自己的家人朋友溝通。
要是感覺到自己的身體還是不舒服的話，一定要趕緊去醫院檢查治療，別自己在家胡思亂想。
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