風之眼
一、積極看醫生，聽醫生的。二、告訴家人，請家人幫助。三、有規律生活工作。四、吃好三攴，均衡飲食。五、保證休息，適當運動。有條件去旅遊一次。六、不與負面人爭論。不鑽牛角尖。七、多看自己優勢優點併發揮。有成績及時總結。八、保持好心態，沒有克服不了，解決不了的困難。此症可以治好，充滿信，祝你好運！
梁山明月
鄙人就是極度焦慮症患者 已經有四五年之久 每天都處在恐懼焦慮之中 甚至睡 夢中被驚嚇醒來一身冷汗 渾身難受驚恐痛苦 無法言表 這一系列的問題終歸一句話就是無效社交引起的 以前喜歡社交 朋友圈那裡有事知道必去 關係可以 就是鄙人不懂得圓滑變通 太直 得罪人了自己還不知道 就這樣有的人背地搬弄是非 挑撥離間 搞得我好孤立 唉 人到中年才看透虛偽的人類 到處都是套路。 性格使然 不爭不辯 看透不說透 自己委屈自己 活著才能對得起家人 熬吧 熬吧熬過了嚴冬便是春天。
愚人9651
#對有抑鬱情緒的朋友，勸解很可能是傷害#
抑鬱情緒就像一個信號，提醒自己，內心世界需要被關注了。如果及時地尊重這個信號，去認識它，會減少抑鬱變得更加嚴重的可能性。
恰當的方式是：當患者不想工作不想外出不想搭理人，陷入痛苦中時，允許他如他所是，允許他表露出痛苦、悲傷、憤怒等情緒。不要去改變他。如果內心有愛，就讓患者感受到：我無論怎樣都是可以的，都是被愛的。
Alysa敬璇
一友良言
一是閒的，二是閒的導致壓力過大，追求的多，三是太自我自負！四，不懂得發現美好的東西！五，不懂分享，六，格局太小，七，多讀書，八，多運動。九，常回家看看父母，十，養個寶寶治癒一切抑鬱症
別來無恙1313
有焦慮症的人大半是沒有閱讀習慣的人，不會學習的人，如果稍有讀書興趣就給他推薦一些小說，讓他嘗試著讀，讀進去就能緩解焦慮。不要著急，慢慢來。
自由自在的老蘇
找中醫解決，千萬不要找西醫和心理醫生，會把你帶溝裡去，讓你終身服藥不說而且還是不開心，有的時候這種病在治療上非常簡單，屬於虛症多，具體要看醫生怎麼診斷了。
中醫養生攝影拍鳥
讓他參加勞動
