此次新型冠状病毒肺炎的易感人群为所有年龄组人群，每个人都不能疏忽大意。其中肿瘤患者作为其中比较特殊的人群（1，患者老年人较多 2，大部分患者经历放化疗、手术等治疗手段，身体免疫力较低 3，肿瘤患者营养不良的发生率较其他人群高），更易感染病毒，出现重症的机率更高，预后更差。所以如何让肿瘤患者安全地渡过此次疫情，不给身体增加负担，就需要患者与家属共同努力。
一、饮食
平日里我们就非常强调营养对于肿瘤患者康复的重要性，而在这种特殊时期，保障充足的营养更是重中之重。
肿瘤患者的饮食要清淡。清淡饮食不是说只吃素，而是“少油、少盐、少糖、少辣”。
1，少油：每日烹调用油25~30克。避免油炸、油煎食物。
2，少盐：每日摄入的盐不超过6克。少吃罐头、腌制食物。
3，少糖：每天糖的摄入量控制在50克以下。少喝饮料、少吃甜食。
4，少辣：辣会加重肿瘤患者上火、口腔溃疡、便秘的问题，还会刺激胃肠道。
5，大家尽可能选择蒸、煮、拌的烹饪方式，避免食用生食。
为了保证营养元素摄入均衡，食材的选择要多样化，每天的饮食要包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果，平均每天摄入12种以上的食物，每周25种以上。
还有一些患者由于疾病的原因，不能正常饮食或者摄入不足，此时建议口服营养补充剂加以弥补。当食材获得受限时，需要特别注意可能缺乏的营养素。如摄取新鲜蔬菜有限时，要注意补充维生素C，维生素A以及矿物质，可以选择单一或复合营养素补充剂。
二、卫生消毒
1，房间每天开窗通风。
2，保持家居、餐具清洁。
3，勤晒衣被。
4，定期室内消毒。
5，外出归来，衣物以及随身物品进行消毒。
6，勤洗手，要用洗手液和香皂，还要流水洗手。
7，关注食品卫生，食材生熟分开放。
8，如果咳嗽或打喷嚏，要注意遮挡。
9，家人避免共用毛巾、水杯；可以的话，使用公筷。
三、心理
当前，各种有关疫情的信息铺天盖地，各种信息中不断变动的感染和死亡人数，病毒、隔离、“封城”等词语不断刺激人们的视觉和听觉，人们对于本次疫情和传染的恐惧，成为一种普遍性的社会负面情绪。如果人长期处于焦虑、猜疑、急躁、愤怒、抑郁、后悔等心理状态，会减弱机体的免疫功能；如果心理压力是短期的，会抑制免疫力；如果是强大的心理压力和长期的心理负担，可能会对免疫功能造成伤害。
那么如何维护好隔离期的心理状态？这不仅对于肿瘤患者，还是其他人群都非常重要。
1，对隔离期不抱怨不反感，从内心认同隔离的正确性与必要性，接纳自己现在的情形。
2，严格按照要求做好隔离观察期的事情，如测体温、勤洗手、通风、适度锻炼等。
3，每天做一些有意义的事情或完成一项任务，这样“胡思乱想”的时间就会减少。
4，与家人好友等保持电话或视频交流，获得更多信息，分享隔离期自己的身心状况。
5，如果心理不适且无法自我调适，可积极寻求心理健康咨询。例如上海市已经推出上海健康云APP疫情防控上海公共服务平台或24小时上海市心理援助热线12320-5进行线上心理健康咨询。
四、运动
1，对于只能宅在家的现状，肿瘤患者要和全家人一起利用室内空间，合理适度锻炼身体，保持充足睡眠，注意保暖，避免感冒。
2，外出采购，尽可能不要让肿瘤患者随行，固定一名家庭成员外出即可。
五、特殊情况
1，当肿瘤患者出现发热、乏力等症状，先不要慌乱，具体的做法可参考该文（《 》）
2，如果复查、放化疗到时间了，我们推荐大家适度延期，避开高危期。如果一定要去医院，请提前联系并做好防护措施（《 》《 ）
面对疫情，希望大家沉着镇定，科学应对，全家人都要及时掌握疫情，不信谣不传谣；准确实施防护，不疏忽大意。
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