首都医科大学附属北京康复医院骨二科 尧然
2020的新年伊始，突如其来的新型冠状病毒感染疫情让人有一种大军压境的感觉，网络充斥着各方对疫情播报的讯息，给民众和医护人员带来了一定的恐慌，朋友圈中各种花式抗病毒方法更是叫人目不暇接，不知如何下手。时值立春时节，人们大部分足不出户，大街小巷人迹稀疏，让人不禁感觉有些像蕾切尔·卡逊《寂静的春天》中的场景，但毕竟有过先前SARS、禽流感、寨卡病毒防控所积累的丰富经验，使我们有一定的防控措施及心理上的准备，因为这是一场人类终将会胜利的“战争”。
对于传染病的防治措施，已经有成熟的基本原则和路径，即传染病三要素：1、消灭传染源，2、切断传播途径，3、保护易感人群。虽然目前尚未最终确定病毒的来源是蝙蝠，相关研究正在追溯，但仍是最有可能的病毒源头，即原始宿主。现在各地都启相应级别疫情防控措施，封闭城市出入关口主要是为了阻断传播途径。保护易感人群主要是做好自身防护。现在大多数人在家自我隔离，一方面减少了易感人群，另一方面也部分切断了传播途径。加上政府及各级组织的重视，个人安全意识增强，相信很快就会恢复正常。
那么作为民众和医护人员如何应对当前疫情，做好个人防护，请看首都医科大学附属北京康复医院骨二科医护人员根据世界卫生组织（WHO）最新发布的传染病基本知识及公众防护措施撰写的建议，供大家参考。
什么是冠状病毒？
冠状病毒（Coronavirus）是一个大型病毒家族，已知可引起感冒、中东呼吸综合征（MERS）以及严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。冠状病毒有4大家族，它们分别是：阿尔法家族（αCoV）、贝塔家族（βCoV）、伽马家族（γCoV）以及德尔塔家族（δCoV）。其中，对人类危害最大的就是贝塔家族。
新型冠状病毒武汉株的电镜照片，照片来源：国家病原微生物资源库（中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所）
什么是新型冠状病毒？
新型冠状病毒（2019-nCoV）是以前从未在人体中发现过的冠状病毒新毒株。属于冠状病毒贝塔B家族（β CoV B），算是SARS病毒的同门亲戚。
电子显微镜下正在细胞中生长的新型冠状病毒
冠状病毒存在人传人吗？
是的，一些冠状病毒可在人际间传播，人们通常是在家中、工作场所或医疗机构等与感染者密切接触后受到感染。
有针对新型冠状病毒的疫苗吗？
针对新冠状病毒目前并无可用有效疫苗。开发一种新疫苗可能需要若干年时间。
目前对于新型冠状病毒所致疾病没有特异性治疗方法。但许多症状是可以对症治疗的，因此需根据患者具体临床情况进行治疗。此外，加强对感染者的辅助护理可能会非常有效。
医护人员是否有感染新型冠状病毒的风险？
是的，由于卫生工作者与患者的接触要远远多于一般人与患者的接触，医生和护士有较高感染新型冠状病毒的风险。世卫组织建议卫生工作者务必坚持采取适当的感染防控措施。
（参考《卫生保健中易发生流行及大流行的急性呼吸道疾病感染预防与控制——世卫组织临时指南》
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/69707/WHO_CDS_EPR_2007.6_chi.pdf;jsessionid=56D75629416707E40AEA528621A470A8?sequence=2）
那么作为民众和医护人员应如何采取防护措施，标准建议如下：
1、保护自己和他人不生病
2、确保食品安全
3、抵制谣言和错误信息的传播
此次突发的公共卫生事件也同时伴随着一些谣言的传播。近期冠状病毒疫情也引发了众多谣言，一篇没有实验数据、没有同行审阅、没有正式发表的 “三无” 论文引发了广泛的讨论，并很快成为一些 “阴谋论” 谣言的佐证，特别是关于“新型冠状病毒属生物武器”等阴谋论有众多受众，并不断增加。新型冠状病毒是否是人造产物，对此相关专家也进行了辟谣。
由此可见，辨别哪些是真实可靠的专业知识，哪些是不负责任的阴谋和渲染，是我们每个人需要倍加重视的。
宠物会传播新型冠状病毒吗？
目前，没有证据显示狗猫等宠物会感染新型冠状病毒（2019-nCoV）。然而，与宠物接触后，用肥皂和水洗手可以显著减少其他常见细菌在宠物和人类之间的传播，例如大肠杆菌和沙门氏菌。
新型冠状病毒会影响老年人吗？年轻人也容易感染吗？
所有年龄段的人都可能受到新型冠状病毒（2019-nCoV）的影响。年龄较大和患有哮喘、糖尿病、心脏病等疾病的人感染该病毒的可能性也许更大。
世卫组织建议所有年龄段的人采取措施保护自己免受病毒感染，如保持手部清洁和呼吸道健康的卫生习惯。
抗生素在预防和治疗新型冠状病毒方面有效吗？
抗生素对病毒无效，只对细菌有效。新型冠状病毒（2019-nCoV）是一种病毒，因此，不应将抗生素用作预防或治疗手段。
然而，如果你因新型冠状病毒住院，你可能会接受抗生素治疗，因为有可能同时感染细菌。
有专门预防和治疗新型冠状病毒的药物吗？
到目前为止，还没有特异性的用于预防和治疗新型冠状病毒的药物。那些感染病毒的人应该接受用于缓解和针对症状的治疗，而病情严重的患者应得到针对其所有症状的最佳的支持性治疗。特定的治疗方法正在研究中，并将通过临床试验进行测试。目前为止国内不乏通过应用已有的抗病毒制剂获得疗效的案例，例如北京大学第一医院呼吸内科的王广发教授在治疗患者时因未戴防护眼镜而感染了新型冠状病毒，据其本人称应用洛匹那韦/利托那韦可有效抑制病毒。国家卫健委在2020年1月27日最新发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》也建议可试用洛匹那韦/利托那韦。但是此药是否真的对新型冠状病毒有效，还需要更多的科学的临床验证。
4、重视心理问题干预
疫情期间由于外出活动减少，人际交往受限，讯息沟通不畅，无疑人的负面情绪很可能会倍增，再加上春节期间熬夜、暴饮暴食、酗酒、锻炼减少等习惯性因素，造成人体免疫力相对降低，容易感冒，而新冠感染的症状与普通感冒较难辨别，更增加了自身及周围人的焦虑和恐慌。因此发挥主观能动性，主动调试自身心理状态，保持规律的作息，坚持自律的生活状态，在疫情防控的后期显得越发重要，必要时要积极求助心理干预，共同应对不良心理。
综上，我们战胜此次疫情的唯一途径是本着团结合作的精神共同努力。我们无人能置身事外，必须一起阻止疫情。
此时此刻，需要事实，而非恐惧。
此时此刻，需要科学，而非谣言。
此时此刻，需要团结，而非污名化。
严防死守，坚勇前行
最后，向正在和将要开赴疫区进行支援的医护同道们致以最崇高的敬意。
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