首都醫科大學附屬北京康復醫院骨二科 堯然
2020的新年伊始，突如其來的新型冠狀病毒感染疫情讓人有一種大軍壓境的感覺，網絡充斥著各方對疫情播報的訊息，給民眾和醫護人員帶來了一定的恐慌，朋友圈中各種花式抗病毒方法更是叫人目不暇接，不知如何下手。時值立春時節，人們大部分足不出戶，大街小巷人跡稀疏，讓人不禁感覺有些像蕾切爾·卡遜《寂靜的春天》中的場景，但畢竟有過先前SARS、禽流感、寨卡病毒防控所積累的豐富經驗，使我們有一定的防控措施及心理上的準備，因為這是一場人類終將會勝利的“戰爭”。
對於傳染病的防治措施，已經有成熟的基本原則和路徑，即傳染病三要素：1、消滅傳染源，2、切斷傳播途徑，3、保護易感人群。雖然目前尚未最終確定病毒的來源是蝙蝠，相關研究正在追溯，但仍是最有可能的病毒源頭，即原始宿主。現在各地都啟相應級別疫情防控措施，封閉城市出入關口主要是為了阻斷傳播途徑。保護易感人群主要是做好自身防護。現在大多數人在家自我隔離，一方面減少了易感人群，另一方面也部分切斷了傳播途徑。加上政府及各級組織的重視，個人安全意識增強，相信很快就會恢復正常。
那麼作為民眾和醫護人員如何應對當前疫情，做好個人防護，請看首都醫科大學附屬北京康復醫院骨二科醫護人員根據世界衛生組織（WHO）最新發布的傳染病基本知識及公眾防護措施撰寫的建議，供大家參考。
什麼是冠狀病毒？
冠狀病毒（Coronavirus）是一個大型病毒家族，已知可引起感冒、中東呼吸綜合徵（MERS）以及嚴重急性呼吸綜合徵（SARS）等較嚴重疾病。冠狀病毒有4大家族，它們分別是：阿爾法家族（αCoV）、貝塔家族（βCoV）、伽馬家族（γCoV）以及德爾塔家族（δCoV）。其中，對人類危害最大的就是貝塔家族。
新型冠狀病毒武漢株的電鏡照片，照片來源：國家病原微生物資源庫（中國疾病預防控制中心病毒病預防控制所）
什麼是新型冠狀病毒？
新型冠狀病毒（2019-nCoV）是以前從未在人體中發現過的冠狀病毒新毒株。屬於冠狀病毒貝塔B家族（β CoV B），算是SARS病毒的同門親戚。
電子顯微鏡下正在細胞中生長的新型冠狀病毒
冠狀病毒存在人傳人嗎？
是的，一些冠狀病毒可在人際間傳播，人們通常是在家中、工作場所或醫療機構等與感染者密切接觸後受到感染。
有針對新型冠狀病毒的疫苗嗎？
針對新冠狀病毒目前並無可用有效疫苗。開發一種新疫苗可能需要若干年時間。
目前對於新型冠狀病毒所致疾病沒有特異性治療方法。但許多症狀是可以對症治療的，因此需根據患者具體臨床情況進行治療。此外，加強對感染者的輔助護理可能會非常有效。
醫護人員是否有感染新型冠狀病毒的風險？
是的，由於衛生工作者與患者的接觸要遠遠多於一般人與患者的接觸，醫生和護士有較高感染新型冠狀病毒的風險。世衛組織建議衛生工作者務必堅持採取適當的感染防控措施。
（參考《衛生保健中易發生流行及大流行的急性呼吸道疾病感染預防與控制——世衛組織臨時指南》
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/69707/WHO_CDS_EPR_2007.6_chi.pdf;jsessionid=56D75629416707E40AEA528621A470A8?sequence=2）
那麼作為民眾和醫護人員應如何採取防護措施，標準建議如下：
1、保護自己和他人不生病
2、確保食品安全
3、抵制謠言和錯誤信息的傳播
此次突發的公共衛生事件也同時伴隨著一些謠言的傳播。近期冠狀病毒疫情也引發了眾多謠言，一篇沒有實驗數據、沒有同行審閱、沒有正式發表的 “三無” 論文引發了廣泛的討論，並很快成為一些 “陰謀論” 謠言的佐證，特別是關於“新型冠狀病毒屬生物武器”等陰謀論有眾多受眾，並不斷增加。新型冠狀病毒是否是人造產物，對此相關專家也進行了闢謠。
由此可見，辨別哪些是真實可靠的專業知識，哪些是不負責任的陰謀和渲染，是我們每個人需要倍加重視的。
寵物會傳播新型冠狀病毒嗎？
目前，沒有證據顯示狗貓等寵物會感染新型冠狀病毒（2019-nCoV）。然而，與寵物接觸後，用肥皂和水洗手可以顯著減少其他常見細菌在寵物和人類之間的傳播，例如大腸桿菌和沙門氏菌。
新型冠狀病毒會影響老年人嗎？年輕人也容易感染嗎？
所有年齡段的人都可能受到新型冠狀病毒（2019-nCoV）的影響。年齡較大和患有哮喘、糖尿病、心臟病等疾病的人感染該病毒的可能性也許更大。
世衛組織建議所有年齡段的人採取措施保護自己免受病毒感染，如保持手部清潔和呼吸道健康的衛生習慣。
抗生素在預防和治療新型冠狀病毒方面有效嗎？
抗生素對病毒無效，只對細菌有效。新型冠狀病毒（2019-nCoV）是一種病毒，因此，不應將抗生素用作預防或治療手段。
然而，如果你因新型冠狀病毒住院，你可能會接受抗生素治療，因為有可能同時感染細菌。
有專門預防和治療新型冠狀病毒的藥物嗎？
到目前為止，還沒有特異性的用於預防和治療新型冠狀病毒的藥物。那些感染病毒的人應該接受用於緩解和針對症狀的治療，而病情嚴重的患者應得到針對其所有症狀的最佳的支持性治療。特定的治療方法正在研究中，並將通過臨床試驗進行測試。目前為止國內不乏通過應用已有的抗病毒製劑獲得療效的案例，例如北京大學第一醫院呼吸內科的王廣發教授在治療患者時因未戴防護眼鏡而感染了新型冠狀病毒，據其本人稱應用洛匹那韋/利托那韋可有效抑制病毒。國家衛健委在2020年1月27日最新發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四版)》也建議可試用洛匹那韋/利托那韋。但是此藥是否真的對新型冠狀病毒有效，還需要更多的科學的臨床驗證。
4、重視心理問題干預
疫情期間由於外出活動減少，人際交往受限，訊息溝通不暢，無疑人的負面情緒很可能會倍增，再加上春節期間熬夜、暴飲暴食、酗酒、鍛鍊減少等習慣性因素，造成人體免疫力相對降低，容易感冒，而新冠感染的症狀與普通感冒較難辨別，更增加了自身及周圍人的焦慮和恐慌。因此發揮主觀能動性，主動調試自身心理狀態，保持規律的作息，堅持自律的生活狀態，在疫情防控的後期顯得越發重要，必要時要積極求助心理干預，共同應對不良心理。
綜上，我們戰勝此次疫情的唯一途徑是本著團結合作的精神共同努力。我們無人能置身事外，必須一起阻止疫情。
此時此刻，需要事實，而非恐懼。
此時此刻，需要科學，而非謠言。
此時此刻，需要團結，而非汙名化。
嚴防死守，堅勇前行
最後，向正在和將要開赴疫區進行支援的醫護同道們致以最崇高的敬意。
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