小小的家乐
长期吃早餐有什么危害？是题主笔误吗？只有长期不吃早饭才会有很大危害呢。
这里又要说到老生常谈的那句老话了——“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，就从这句流传甚广的老话里就可以看出早餐的重要性。
不吃早餐提供不了人一上午工作和学习所需要的能量，不吃早餐还会对胃部有很大伤害。所以说早餐不光要吃，要天天吃，还要吃好，吃有能量的营养早餐。
欢笑美食
长期吃早餐，没有危害哦，反而不吃早餐危害会很大。
1.不吃早餐，到了中午就会感到特别饿，此时就会容易吃的更多，增大了肥胖的几率。
2.长期不吃早饭容易导致口臭，因为唾液有清洁口腔的功能，而一夜睡眠后唾液分泌减少，吃早饭可刺激唾液分泌。
3.长期不吃早餐的人比正常吃早餐的人更容易患上糖尿病，如果不吃早餐，没法为身体提供机体血糖，机体分泌的胰岛素将无法正常工作，长此以往容易发生胰岛素抵抗，极易导致出现糖尿病。
4.长期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生，患有心肌梗塞的病症的概率大许多。
5.长期不吃早饭，胃酸容易损伤到胃肠道粘膜，长期下去就会导致胃炎，还会导致身体抵抗力下降。
6.长期不吃早饭和吸烟、酗酒、通宵赌博等恶习一样，会使皮肤呈难看的灰白或蜡黄。而且容易导致贫血或者营养不良。
7.长期不吃早饭容易加速衰老，因为早上没有能量摄入，人体就只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之就会导致皮肤干燥、起皱和贫血。
8.不吃早饭影响胃酸分泌和胆汁排出，这样会减弱消化系统功能，引发胃炎、胃溃疡、胆囊息肉或者胆结石等消化系统的疾病。
当然早饭要吃好，但是不能吃多哦。
单家吃货
原谅我手贱点开了这个天雷滚滚的问题，当然如果要我正面回答的话：长期保持吃早餐“危害甚大”，主要有以下几点：
长期保持吃早餐的会让你有一个健康的饮食习惯，而这最直接的就是会让你保持一个健康的体魄，这样带来的一个危害就是死的太慢了，这样活着就会浪费自然资源，还会顺路制造各种垃圾，污染空气、污染大海，可见对全人类都是有害的。
早餐为一天最重要的一餐，良好的早餐习惯会让你一天精神百倍，精力充沛，这样你的工作就会更有效率，你工作太出色了就会挤压别人同事的生存空间，一不小心再升职加薪就会招来同事嫉妒，万一再有想不开的，半夜堵你啥的，你这就属于害人害己啊，严重危害社会稳定。
长期坚持吃早餐是有利于身体健康的，但是另一个问题就来了，你把自己搞的这么健康，没事不常去看看胃病，你说消化内科的大夫就因你而失业了；常吃早餐还对口腔健康非常有利，你说你不常去看看牙啥的，牙科的大夫又失业了；你再不常去看看脑子，神经科的大夫又失业了；还有你把自己搞这么健康你让药店怎么办？
其他的“害处”还有很多，其他条友评论区补充吧。哎妈呀，咋会有这样的问题呢？咱也不敢问，就这样吧~~
糖爸私厨
。。。题主，有句话叫要想身体好，早餐要吃饱。吃早餐是没有坏处的呀！一日三餐都不可以少，尤其是早饭，吃早饭是很有必要的。人在一夜的休息后，早上胃是空的，胃内的酸度是比较高的，所以早上喝水、吃早饭对胃液相当有一个稀释的作用。吃早饭、喝水还会增加胃肠道的蠕动，能够促进排便。所以你说的这个危害我没有get到这个哦~
郑州市新东方烹饪学校
早餐要以清淡为主，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少！
云蒙人家关伟
一日之计，在于晨。养成坚持吃早餐的习惯非常好，不但没有危害反而会更好的保持健康的状态。最起码能让得病的几率，比不太重视吃早餐的人低80%以上。经常吃早餐对减肥也有很大的帮助，又能提高免疫力。相反如果不吃早餐到中年时期，衰老速度就会加快很多。
早餐是一天中最重要的一餐，千万别忽略，不止要吃，还要吃好，才能达到身体所需。吃早餐不要随随便便在路边摊对付，要含有丰富的蛋白质和维生素。不要吃油腻，太咸，太甜的食品。
健康小屋f
非要说的就是伤钱，其实伤点小钱也无所谓了，最大的危害就是要早起！！！
美好生活说
一日之际在于晨 早上早起 运动 吃早餐应该是很重要的 而且要多吃 保证上午的一个精神状态 早上要吃饱 中午要吃好 晚上要吃少 所以应该没有危害 反而对身体好
行走中的V小巍
吃早餐的危害？
1.要起床早一点，
2.买早点要排队。
3.买早点要花钱。
4.会吃饱肚子而发胖。
5.会因过早而张很多次嘴，对牙齿有损害！
6.总之吃早餐对人类危害很大，应尽量避免！
沙漠渔夫31
长期不吃早餐才会有危害。早饭是最重要的早吃好中午吃饱晚上吃少，大家切记再忙也要吃早餐。
