寒冬季節是孩子感冒咳嗽的高發期，很多孩子會出現感冒好了，咳嗽還是會持續。上週，我家7歲的大寶，半夜發燒，咳嗽不止，無奈大半夜帶孩子去醫院，結果掛急診都得排隊。最近是流感季節，孩子最容易感冒咳嗽了。
但是我家大寶感冒都好差不多一個星期了，還在咳嗽，尤其是晚上。
平常下班晚，孩子上學都是爺爺奶奶接送，昨天下班早，就去接送孩子，誰知道一到校門口，看到孩子喝著奶茶走出來，還是冷的。我說孩子咳嗽怎麼一直不好呢！
孩子咳嗽老不好，多是“吃”出來的，1種“水”常喝，咳嗽不再來
醫生直言，孩子咳嗽老不好，多是吃出來的，孩子咳嗽這四種食物不能碰。
1、寒冷食物
寒涼食物會傷及孩子的肺臟，導致肺氣上逆、肺氣不宣甚至肺氣閉塞。這是小兒咳嗽的重要原因，所以孩子咳嗽時一定不能喝冷飲，不能吃涼性食物。
2、油炸食物
油炸食物會產生內熱，加重咳嗽症狀。所以寶寶咳嗽時一定不要吃幹吃麵、炸薯條、炸雞等油炸食物。
孩子咳嗽老不好，多是“吃”出來的，1種“水”常喝，咳嗽不再來
3、甜酸食物
甜膩食物助熱，會加重咳嗽症狀。酸性食物會收斂痰液，使痰更不容易咳出來。所以孩子咳嗽時一定不要吃甜食和酸性食物。
4、魚腥蝦蟹
魚腥和蝦蟹屬於“發物”，會刺激孩子的呼吸道，加重咳嗽症狀。尤其是對魚、蛋過敏的孩子，更不能碰這些食物。
孩子咳嗽老不好，多是“吃”出來的，1種“水”常喝，咳嗽不再來
那麼預防孩子反覆咳嗽，除了注意日常飲食以外，孩子感冒後避免持續咳嗽，主要還是要幫孩子清肺、潤肺、宣肺。兒科醫生：1種“水”常給孩子喝，咳嗽不再反覆。
這1種水是指枇杷苷末沖水喝。它含有苦杏仁苷，能夠清肺止咳、祛痰潤肺，含有紫蘇、百合能起到宣肺止咳等功效。1歲以上的寶寶，家長可以選擇時不時的給孩子喝點，讓孩子感冒咳嗽不再反覆。
孩子咳嗽老不好，多是“吃”出來的，1種“水”常喝，咳嗽不再來
最後提醒各位家長：，秋冬季是小兒咳嗽的高發季節，家長們一定要留心孩子的身體狀況。天氣變化時及時增減衣物，少帶孩子去人群密集的公共場所。天氣好時，帶孩子去戶外，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，通過運動增強體質，避免反覆生病。
閱讀更多 內科淑娟醫師 的文章
