青菜是平时吃的是比较的多的，青菜中含有的维生素和粗纤维是能够帮助减低胆固醇的，派对与预防血液的粘稠度也有帮助。含有的维生素是能够帮助身体的代谢，也会家庭中每天都会见到的食物。
蔬菜是作为吃的最多的一种食物，对待是需要更加的谨慎。如果是不小心吃到不好的蔬菜对健康也是会有影响的。其实只要是自信的观察的话就会发现蔬菜其实是没有我们想的那样的简单的。以下的这3中“蔬菜”是一定不能买的。
1、如果是在买青菜的时候，看见蔬菜中是有一个像是药物的颗粒，看上去是一个圆圆的东西的话，有力的捏的话是一种里面也是绿色的东西，那这种蔬菜就不要你买了，这种是感染的蔬菜。吃了以后会对健康有很大的威胁的。
2、新鲜的和颜色翠绿的蔬菜是看到就会忍耐不住想买的，感觉不买就是亏了。但是如果颜色是太过于均匀的话，那就最好是不要购买了，那是因为打了农药才会有颜色都是一样的。如果是自己种过菜的话，都是知道种出来的菜叶是不可能颜色都一样还非常的均匀的。所以购买的时候还是需要谨慎的。
3、买东西的心里就是看这大的、新鲜的就是好的，如果是看见有虫眼的菜是会很少有人买的。其实种菜的时候怎么能保证菜不生虫呢？那肯定是大农药呀！如果是一点虫眼都没有的话，就肯定是喷洒了农药的，反而是没有有几个虫眼的吃了以后健康。
健康是从生活中的小事情做起的，不要不在意，一点没事但是慢慢的积累的话，那就是一个非常大健康隐患。。所以为了自己的健康行动起来吧！今天就分享到这里了，喜欢的朋友可以点击关注，我们下期再见！！
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