李美連932
非常非常非常疼，疼得忘記所有的尊嚴，只想快點結束這個疼，但是又沒有辦法結束，助產士脫掉你所有的衣服什麼的，你都不在乎，只想她幫你把孩子早點生出來，止住這個痛，求人的什麼話的在這時候完全脫口就出，緩一下都行，可是緩不了，疼暈過去了一瞬間，馬上又疼醒過來，就這樣折磨幾個小時甚至十幾個小時，精神開始渙散，助產士看見了立馬拍你的臉：“趕緊打起精神，不然寶寶有危險，快喝兩口紅牛，蓄點力氣！”於是，又打起精神用力，給自己催眠：身體不是自己的，疼也不是自己，不管它，寶寶馬上就要出來了。等到助產士說：“看見寶寶的頭了，看，寶寶黑色的頭髮！”
於是，一下子感覺全身注入了很多的能量，全部的精力都在使勁上，完全感覺不到助產士給你側切一刀的疼，寶寶就出來了，這個時候傷口縫7層的疼，在肉上面用針扎半個小時的疼和剛剛生孩子時的疼，那就不值得一提（可以想象一下，平時不小心被針扎到手時的疼痛感，這還是沒有線來回穿過肉的疼痛），這樣應該可以知道生孩子有多疼了吧！
但是寶寶生出來之後，心中的幸福感會覺得你之前的所有疼痛都是值得的！所以女人當母親的那一刻是最偉大的！！！
漁人魚樂newleaf
女人生孩子到底有多疼？
在分娩之前，相信不少準媽媽已經從過來人的口中獲知了一些經驗和感受，其中讓準媽媽感到緊張和恐懼的應該要數分娩過程中的疼痛了。
記得當年剛生完大寶後，我對孩子爹說，你給我一百萬，我也不會再生了，此生痛一次就夠了。哈哈，誰知生完大寶六年後，小寶也不提前打個招呼就在肚子安營紮寨了，此生又經歷了一次幸福“痛”。
因為每個女人對疼痛的感覺都不盡相同。通常來說，在分娩的三個產程中，疼痛發生的部位有同有異。
第一產程是指子宮口開始擴張，直到宮口完全打開（約為10釐米）。這個階段要持續11~12個小時，是整個產程中經歷時間最長的一個過程。第一產程的疼痛部位在子宮，宮縮由弱而強，疼痛也明顯加劇。當子宮平滑肌收縮宮頸擴張時，準媽媽會感覺到強烈的疼痛，一般疼痛感會從後學開始，而後轉移到前方，之後下腹部、背部、腸部，甚至是大腿部都會痛感。
第二產程是指子宮口完全打開到胎兒娩出這個階段，時間為1~2個小時。這個階段的疼痛可以有若干個高潮，恢復式的間歇也變得越來越短。在過渡期結尾，子宮口完全張開，寶寶的頭已經日探在骨盆處了，媽媽這時用盡全力把寶寶往下擠。寶寶這時會再一次變得很活躍，他左右轉動身體，把肩膀一個接一個地擠出來。而且，有時為了幫助胎位順利娩出，醫生通常還會使用一些助產手段，由此可能會損傷陰道和會陰，加劇疼痛。
第三產程是指胎兒出生到胎盤排出陰道這個階段，大概需要5-15分鐘。宮縮會暫停一會兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口，準媽媽再次用力，胎盤就會順利娩出。在這個產程中，子宮仍會收縮以幫助胎盤娩出，而且，前一產程中的陰道和會陰疼痛仍然會持續，但與前兩個產程相比，疼痛狀況已經減輕了不少了。
疼痛是分娩時必然要經歷的，但由於每個人的體質各異，分娩時感受到的疼痛是不盡相同的，準媽媽可以提前瞭解一下，但也不必因此而過於焦慮。同時也請男人們，女人生孩子真的不易，要好好愛護好你的女人(⊙o⊙)哦。
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小書蟲媽媽
沒有經歷過生孩子的人應該不會了解生孩子到底有多疼，另外，與分娩體驗不同，真正生孩子是一種持續得，不能喊暫停的疼痛。
女人生孩子到底有多疼
記得我以前剛生完我家寶寶的時候，就暗暗發誓再也不生孩子了，那種疼痛是女人一輩子都很難忘記的。生孩子時女人的宮頸口被一點一點擴張打開，就像骨頭慢慢被“折斷”的感覺。這種疼痛大概是痛經的好幾倍不止。
當然了，隨著宮口的擴張，生孩子的疼痛是持續的、逐漸加強的，大部分女人在宮口開到5、6指左右就有點受不了了，不過她們不能喊暫停，直到胎兒出生前她們都不能喊暫停，這時的疼痛只能忍著，然後默默得數時間，一分鐘二分鐘，度日如年。
一般等胎兒從子宮內出來以後，順產的女人還有可能會經歷手剝胎盤的疼痛，當然，剖腹產並不是說打了麻藥就不疼了，等手術過後，剖腹產的女人還有可能經歷傷口疼、壓肚子疼、下床疼，這些疼痛一點也不比順產好受。
總之，女人生孩子的疼痛只有生過孩子的人才瞭解，另外，生孩子不僅僅是疼，它還有生命危險，因此請珍惜那個肯為你生孩子的人吧。
學而時習之育兒
有人說生孩子最疼，你知道疼在哪裡嗎？有哪些經驗分享？
提起生孩子我覺得那是一段特別痛苦的經歷，相信每個寶媽都有這樣的經歷。
1、產前宮縮疼
大部分的寶媽都會選擇順產，因為順產對寶寶的各方面都比較好，人家都說順產的小孩，不容易生病。順產也不是一件很容易的事情。有的人順產特別快，有的人順產特別慢，這都是要看個人的身體各方面的條件有沒有達到一定的要求。
快要生的時候首先宮頸口會不由自主的收縮。收縮的速度剛開始不怎麼疼，到後面越來越疼，有的人陣痛的感覺會持續5至6個小時。慢慢的宮頸口就會越開越大這個時候是孕媽媽最的痛苦的一個時期，這個時候就說明寶寶很快就會與我們見面。
2、生產的疼
有的人會選擇剖腹產。雖然說剖腹產會打麻藥，可是，有的人對麻藥不敏感。做手術的時候一定會感覺到全過程的痛。那種痛讓人痛到骨子裡了，有種後悔生孩子的感覺。不過這次痛是暫時的，只需要休息一個星期，就基本上不會感覺到那麼痛了。
每個母親都是偉大的，雖然生孩子是每個女人要經歷的一個過程。那那個過程很痛苦。但都是先苦後甜，讓這個小生命，為每個家庭帶來生活的快樂和希望。
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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
J媽學堂
導讀：女人生孩子到底有多疼，每個階段平均要花多少時間，有什麼不一樣？
“以後打死也不生了，痛得要命！就像誰拿了一把生鏽的鋸子來回切割一樣！我產檢的時候醫生還告訴我不怎麼痛，朋友也說雖然很痛，但還能忍受。根本無法忍受好不好?”我的一個同事上週剛生完，之前本來打算生兩胎自從生了一胎後就徹底打消了這個念頭。
古語有云，女人生孩子好比去閻王走一趟。由於嬰兒的腦容量越來越大，頭部直徑也比以前大了，所以順產時有可能因為胎頭過大而引起撕裂，由生產引發的上痛又多一項。
好了，我們上主菜。
第一階段主要是陣痛帶來的痛，當間隔時間為10-20分鐘、宮開兩指的時候，這種疼痛跟痛經一樣，但所用時間最長，平均要9-10小時。
當宮縮密集到5-7分鐘/次的時候，宮開四指，每次陣痛時間持續30-90秒，疼痛越發強烈，但還沒到無法忍受的地步。這個時期一般要持續2-3小時。
當宮縮間隔縮短至3分鐘/次的時候，不少產婦表示腰部好像被錘子敲打一樣，這個時期一般要持續1小時。
當宮縮間隔縮短至1-2分鐘/次的時候，十指全開了，疼痛達到了最高峰，很多寶媽表示這個時候的腰部及腹部好像有一輛滿載貨物的斗車碾過一樣痛，好像腰都被折斷了一樣。這個時期一般要持續1小時。
第二階段就是寶寶娩出的時候了，有些寶媽表示這個時候的痛就像硬生生塞了一個保齡球一樣難受。這個時候胎頭進入骨盆入口並慢慢旋轉娩出，初產婦平均時間約為1-2小時，而二胎媽媽則是半小時到1小時。
第三階段就是胎盤胎膜從子宮處剝離時的疼痛了，相比陣痛最高峰時的痛，緩和了不少。
美媽很帥
當時我是晚上生的，15年10月13號凌晨生的寶寶。前面痛了一天一夜，不過還好不是特別痛，能忍，該吃吃該玩玩。到了12號晚上八點就不行了，醫生說羊水渾濁，就破水了，說看看需要破腹不？後面就是開了掛的痛，真的忍不了，從八點到十二點半，我一直走不停，坐不了一秒，站不了一秒，只能走不停，邊走邊嚎，真的痛啊！我走在醫院過道，那時候在九樓。我真想跳下去。我平時真是能忍的人，那天什麼都顧不上，邊走邊哭，我真的不生了，所以說初生牛犢不怕虎，當初想到生孩子也沒這麼痛，所以不怕，經歷過後，什麼二胎，誰也別叫我生。
真心的，男人應該好好愛惜珍惜那個為你生孩子的女人。她承受的痛，你嘗不到萬分之一。特別忍不了那些渣男，老婆生孩子的時候，要麼在打遊戲，要麼在睡覺，要麼在和朋友玩。這種男人就不配當爹。
伊人1472239
生孩子到底有多痛？其實這種感覺很難描述，因為每個人對疼痛的感受不同。
據瞭解，在醫學疼痛指數中，疼痛程度按照0-10分給疼痛程度定級，其中產痛位居二，僅僅小於燒傷疼痛。如果用數字去衡量，一個人可以承受45dol(單位)的痛楚，而女性生孩子的時候，要承受57dol的痛楚。有人形容，這種痛相當於20根骨頭同時骨折。
值得一提的是，在現場的體驗時間只有幾分鐘，而正常情況下，產婦分娩要持續幾個小時甚至十幾個小時，這種疼痛將一直伴隨，直至胎兒和胎盤娩出。也就是說，即使體驗者們體驗到同一級別的疼痛，產婦分娩時也會比這一級別疼得多。
“生育是美好偉大的人生體驗，但其過程卻要承受非比尋常的痛苦。世上沒有百分之百的感同身受，真正能體味其中滋味的只有母親一人。”
野史故事
女人生孩子到底有多疼？我想這是每一個育齡女性都會去考慮和擔憂的問題。特別是對於懷孕期間的準媽媽來說，考慮的就會更多一些。
對於我本人來說， 平常就比較好靜也比較宅，整天宅在家裡幾天不出門都沒關係。但是懷孕過後不知道為什麼，總是喜歡往外面跑。
除了孕早期以外，整個孕期也沒有感覺渾身沒勁等不舒服的情況發生。所以我生寶寶比較順利，大概從開始肚子疼到寶寶生下來，就四個鐘頭左右吧。
跟大多數產婦比起來，我順產生孩子要輕輕得多。雖然這跟我平常健康的生活習慣有關，但我還是非常感恩了。
所以，女人生孩子到底有多疼，其實是因人而異的。
經常有剛生過孩子的新媽媽跟我描述她們生孩子到底有多疼的情況，我覺得把她們的感受分享給大家會更直觀： 
俊文媽媽：生孩子疼得要死，希望誰能夠把我敲暈過去……我是永遠不想再經歷第二次了。
茜茜媽媽：第一胎我生了13個鐘頭，而且是側切的。第二胎產程五個小時，是撕裂。生兩個孩子都是撕心裂肺的疼……但是聽到寶寶哭聲的那一刻，感覺一切都是值得的。
小小媽媽：我生的時候感覺肚子不怎麼疼，腰卻疼得要命，想死的感覺。
開心媽媽：我也是順產，就感覺腰很脹，其實疼痛並沒有那麼可怕。
所以生孩子到底有多疼這不是一概而論的。準媽媽們平常按時產檢、注意營養、平常多散步，偶爾爬爬樓梯，對於順產有好處。
何況現在生寶寶還可以採用無痛分娩呢，所以孕媽媽們大可不必緊張生孩子的疼，保重身體最重要。 
文海話育兒
我來告訴你生孩子到底有多疼。
我是晚上11點在家裡開始陣痛的，開車往醫院的過程中我就已經覺得非常痛了，我的痛感神經比較敏感。當時是尾椎到籤胯那一帶。到醫院之後，醫生看了說才剛開一指，還不行，但是這時候我已經要痛婚過去了，完全是靠意志在支撐。後來進了產房之後，我就記得非常疼，也說不清是哪裡痛，反正就是痛死了。一直亂用力，想把肚子裡的孩子趕緊出來。後來在醫生的指導下，慢慢開始冷靜下來，聽她的指揮，什麼時候用力，怎麼用力。但是我力氣很小加上又痛的不行，臉上真的是涕淚橫飛。到底有多痛呢，就是把手伸進100度開水裡的痛感，我當時心裡就發誓，以後誰要是讓我生二胎，誰就和我有仇。真的，當時我都以為我會死在那裡，後面好在終於在凌晨4點多的時候生了。
說到這裡，我一定要勸誡廣大的女性們，在生孩子之前一定要考慮好，到底要不要生孩子，真的。不然遭罪的可是自己。
李白說故事
想要知道女人生孩子有多痛，沒生過孩子的女人去生一個就知道了，保證你此生難忘，打死也不會再生二胎，可惜很多女人是個好了傷疤忘了疼的動物；而男人去分娩體驗儀去感受一下就知道了。
形象通俗地說，女人生孩子的痛，相當於10根肋骨同時斷裂，陣痛等級達到12級，而且是持續十幾個小時甚至是幾天幾夜那種痛，相信很多男士也承受不住，所以好好珍惜那個為你生孩子的女人吧，她一定是很愛很愛你才肯為你忍受那麼多的痛苦。
01
女人生孩子究竟有多痛？
首先，
順產分為3個產程，第一產程稱為開口期，第二產程稱為娩出期，第三產程稱為後產期。這三個產程都很痛苦，會令很多女人畢生難忘。
1. 第一產程：指的是從開始出現宮縮直至宮口開全(10釐米)。
這個階段對產婦來說是最漫長最難熬的階段。而對於不同的產婦來說，第一產程持續的時間也不同。如果是
初產婦大約需要11-12小時，若是經產婦大約需要6-8小時。第一產程又分為潛伏期和活躍期。
① 潛伏期：潛伏期是指從宮縮逐漸加強、宮頸管消失到宮口開到3釐米的階段，這個階段可能會持續8-16個小時，稱為“潛伏期”。
②活躍期：指的是從宮口開到3釐米一直到開全的階段，這個階段大約會持續4-8小時，而宮頸擴張的速度大約是每小時1-2釐米。
第一產程的兩個時期中，潛伏期的時間相對長一點，一般情況下需要8-16個小時，由於受多種因素影響，個體差異性也打，所以這個階段持續的時間也就相差很大。
但這裡需要注意的是，如果這個階段超過了20小時，屬於不正常的情況。
2. 第二產程：指的是從宮口開全到寶寶完全生出的階段。
一般情況下，這個階段初產婦需要持續約1-2小時，經產婦需數分鐘到1小時。在這個階段，產婦會感覺到宮縮痛越來越頻繁，有很強烈的並且是自己控制不了的排便感，這主要是胎寶寶的胎頭壓迫直腸導致，預示著寶寶就要出來了。
奕媽順產小tips：
作為一個第二產程只用了15分鐘的初產婦，我有一些既能加快產程又能有效緩解陣痛的經驗分享給你，希望能幫助準媽媽順利生產。
① 在第二產程過程中，產婦會正確呼吸和用力很重要，也就是來宮縮時，要正確屏氣，向下用力，通過調動腹直肌和肛提肌的力量可以有助寶寶順利生出來；等到宮縮過去後，可以稍微放鬆休息。
這個過程一定要聽醫生的，醫生叫用力就要用力。最重要的是，產婦要學會運用拉瑪澤呼吸法來緩解陣痛。我就是拉瑪澤呼吸法最大的受益者。我覺得這是產婦的福音。
拉瑪澤呼吸法是產科一種經典的助產法，它通過調節呼吸、做助產體操來放鬆心情、減輕陣痛，讓產婦將注意力轉移到呼吸的控制上。
掌握了呼吸技巧的產婦可以做到舒緩全身，保持鎮定，更加自信，因而能夠讓寶寶安全快速地出生。
② 當胎寶寶的胎頭即將娩出時，切不可太過用力，而是要張嘴哈氣，使胎兒的頭部慢慢娩出，如果寶寶頭部娩出的速度過快可能會造成撕裂，有些甚至是中重度的。
值得注意的是，第二產程也是整個順產過程中最驚險的產程。因為這個階段，關於到胎寶寶能否順利娩出、是否出現分娩併發症等，如何正確的接生等，是很關鍵的時期，所以這個產程最重要也最驚險。
3. 第三產程：指的是從胎兒娩出到胎盤娩出的階段。
度過了前面兩個最煎熬的階段，這個階段算是比較輕鬆的，也是比較容易度過的。寶寶生出後，過一會胎盤便開始剝離，同時會有少量出血。
這個階段，同樣需要產婦在醫生的指導下，根據宮縮來調節呼吸，用力屏氣，協助娩出胎盤。一般情況下，胎盤完全娩出，大約需要30分鐘時間。
PS：如果寶寶出生後，過了45分鐘，甚至一個小時了，胎盤仍然沒有娩出，則需要醫生用手給剝離出來。這個過程也相當痛苦，所以說女人生孩子真的太不容易了。
嚴格來說，順產還要經歷一個第四產程，也就是產後按壓子宮的過程。
與剖腹產相比，順產的產婦在產後被按壓子宮的次數比較少，但也不能保證有些寶媽的子宮回縮能力比較弱，就得通過護士按壓子宮幫助排除淤血，讓子宮活躍起來！
02
怎樣緩解和減少生孩子的痛苦？
1. 無痛分娩：無痛分娩對產婦來說，無疑是妥妥的福音。儘管無痛分娩並不能完全消除疼痛，但它至少可以緩解部分疼痛，讓產婦不知不覺把娃生了。一般來說，只要能減輕 70% 左右的疼痛，就已經非常理想了。
我還是很遺憾自己當初沒有機會打無痛，糟了很多罪，如果有機會生二胎，我一定要選擇無痛分娩。
2. 家人陪產：家人的陪伴是最好的安慰，也許他不能替你承受那份痛，但是我想你需要的他會盡量滿足你。
之前看到一個新聞，一位男子在產房跳舞，視頻裡，該男子身著陪產服，在產房裡翩翩起舞，神形兼備的舞姿，誇張逗趣的表情，讓人看了忍俊不禁。該男子的舉動是為了轉移待產妻子的注意力，緩解分娩疼痛。這樣的老公給我一打好嗎？
很多女人生孩子都是一個人在產房奮鬥，既孤獨焦慮又沒有安全感，如果丈夫能陪產給妻子一些幫助、支持和鼓勵，相信妻子的心情好也會加速產程，順利生產的。
3. 拉瑪澤呼吸法：上文也提過了，這裡主要想強調一下它的運用技巧。
● 子宮收縮初期：先規律地用4個“嘻”、1個“呼”的呼吸方式；
● 子宮收縮漸漸達到高峰時：以大約1秒1個“呼”的呼吸方式；
● 子宮收縮逐漸減弱時：恢復使用4個“嘻”、1個“呼”的呼吸方式；
● 子宮收縮結束時：做一次胸部呼吸，由鼻子吸氣，再由嘴巴吐氣。
拉瑪澤分娩呼吸法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。
這種分娩呼吸方法，從懷孕早期開始一直到分娩，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，能夠充滿信心地在分娩過程發生產痛時保持鎮定，以達到加快產程並讓寶寶順利出生的目的。
4. 導樂分娩：導樂分娩是目前國際婦產科學界倡導的一種婦女分娩方式，其特點為，在產婦分娩的全過程中，由一位富有愛心，態度和藹，善解人意，精通婦產科知識的女性始終陪伴在她身邊，這位陪伴女性即為“導樂”。
“導樂”在整個產程中給分娩媽媽以持續的心理、生理及感情上的支持，幫助分娩媽媽渡過生產難關。
5. 水下分娩：水中分娩其實也是一種無痛分娩的方法。產婦生孩子會經歷第一產程、第二產程、第三產程以及後續過程，水中分娩可以幫助縮短第一產程，減輕產婦疼痛，
但是目前關於水中分娩的安全性還沒有得到證實，所以在我國，這種方法還沒有得到推廣。
總結：生孩子真的是女人人生中的一道鬼門關。每個順產的媽媽都不容易，不僅忍受身體疼痛的煎熬可能還要忍受心理的傷害，真是再煎熬不過了。所以準爸爸及家人一定要給產婦多些支持和鼓勵，讓準媽媽保持愉快的心情，這樣才更有利於順產。
我是奕媽，職場媽媽&自由撰稿人，家有一枚可愛小暖男，專注寶寶護理、教育、成長知識分享，歡迎有經驗的媽媽在評論區發表不同觀點，一起借鑑，育兒路上一起成長。（圖片來源於網絡侵刪）
