從孕到生，寶媽整整小心翼翼了10個月，早也盼晚也盼終於盼到寶寶“退租”，以為終於可以做自己想做的事，吃自己想吃的美食了！然而，你剛有這樣的思想苗頭，立刻就有一堆人跳出來阻止：
“我想染頭髮！”
“不你不想！染髮劑有毒”
“我想擼個妝！”
“不你不想！化妝品都是化學物質對寶寶有傷害”
“我感冒了吃點感冒藥！”
“不你不行！感冒藥會隨著乳汁傳給寶寶”
這些，可以說是每一位哺乳媽媽聽到過的最多的“經驗之談”了。但這些經驗到底靠不靠譜？上網看看吧，咿？也是眾說紛紜！
那麼，芽芽媽今天就來幫大家整理一下，這些盛傳的哺乳期禁忌的真VS假吧，給一直存疑的媽媽們一個準確的解答。
01
哺乳期染頭髮
“哺乳期不要染燙頭髮，這些化學物質會通過頭皮進入血液再隨乳汁進入孩子體內。”
這是很多寶媽聽說過最多的關於染燙的解釋。那這是真是假呢？
假的！哺乳期其實可以染燙。確實，染燙產品中含有苯二胺、乙醇胺等物質會對稚嫩的嬰兒不利。
但以上物質透過頭皮最終進入乳汁再讓寶寶吸收的機率極低。目前也並無資料或研究表明染燙會通過乳汁影響嬰幼兒。
而寶媽需要注意的問題不是該不該染燙，而是應該注意所選擇的染燙產品是否正規合格的產品。並一定要在染髮前做好皮試，確認沒有過敏反應再進行。
02
哺乳期化妝
哺乳期有事出門，需要擼個妝，身邊人立刻說：“不要化妝，那的那些化妝品會通過皮膚進入到乳汁裡的。”
哪有？！哺乳期當然可以化妝！
化妝品並不會通過皮膚進入到乳汁！化妝品只會滯留在皮膚表面而已。
不過需要注意的是：化妝後不要用臉蹭寶寶的臉，同時注意不要讓寶寶舔你的面部就OK了。
03
哺乳期接種疫苗
“餵奶的媽媽可別接種任何疫苗，有些疫苗對大人沒事，但是通過奶水進入孩子身體可不好”。
不會啊！哺乳媽媽非但可以接種疫苗，而且牆裂推薦接種流感疫苗。
根據「uptodate」的資料顯示：除天花和黃熱病疫苗外，對哺乳期婦女接種的滅活疫苗和減活疫苗均不影響婦女及其嬰兒母乳餵養的安全性。
而且之所以推薦寶媽接種流感疫苗，是因為哺乳期媽媽會非常頻繁與孩子近距離互動與接觸。寶媽接種疫苗後相當於切斷與孩子最近的感染源，如此，是對母嬰的雙方保護。
04
哺乳期能否拍X光片
“X光是強輻射，你沒看在X光室工作的醫生都穿防護服那？所以哺乳期的媽媽不要拍X光，否則輻射可會通過你的身體帶給孩子呢”。
這又是一個“想當然”的判斷，哺乳期是可以拍X光片的，因為X線檢查的輻射只存在於一瞬間，不會存留在任何人體組織中，更不會影響孩子。同理可得，磁共振、B超也同樣不會通過母體對寶寶造成任何影響。
05
哺乳期喝咖啡
“哺乳期不要喝咖啡呀！不然寶寶喝了你的乳汁也會興奮的。”其實，只要適量攝入咖啡因，就不會發生寶寶“連帶興奮”。
什麼是適量呢？即為每日飲用咖啡不超過300mg（普通標準杯約235mL咖啡，約含咖啡因100-150mg），就是說，哺乳媽媽每天不要喝超過2杯咖啡。
其實，日常飲品中不止咖啡含有咖啡因，很多食物飲品中同樣含有咖啡因，如：巧克力、茶、可樂等食物就含有咖啡因，在食用或飲用時需確認含量再進行食用及飲用。
由於新生兒與早產兒對咖啡因更敏感，所以不建議寶媽在月子期間飲用，出了月子再偶爾解解饞好了。需要注意的是：如果你飲用咖啡茶等飲品後，應注意孩子是否有不良反應。
06
乳腺炎發生時餵奶
“乳腺炎了就先別給孩子餵奶了，那都是火奶，給孩子吃了孩子會上火的。”
不是！乳腺炎期間也可以給孩子餵奶，其實輕微的乳腺炎及乳房腫脹，需要寶寶吮吸後排空乳汁後，冷熱敷交替就可緩解。
如果是輕微乳腺炎，不但不要停止哺乳，反而更應讓寶寶多吮吸幫助排奶，否則還會使乳腺炎加重。如果是嚴重的乳腺炎則需要一些藥物（如布洛芬及抗生素），此時應明確告知醫生你正在哺乳期，並遵醫囑用藥。
07
月經期間、生氣後餵奶
“月經期、生氣後最好不餵奶，這時候的奶水質量不高”。
並不是，哺乳期可以餵奶，處於月經期的哺乳媽咪由於體內激素變化，可能導致乳汁濃縮、乳汁味道改變、乳汁減少等情況，但這並不會影響乳汁營養，同樣，母親生氣後哺乳也不會造成乳汁改變。
所以，只要在經期注意營養，並增加含鐵與優質蛋白質的攝入，同時注重休息即可。
08
懷二胎期間是否可以餵奶
“懷二胎了，本來母親營養就跟不上，再哺乳老大可不好。”不會，懷二胎時哺乳在民間被稱作“接力奶”。
而懷孕是不會影響到哺乳的，同樣由於體內激素的變化，奶水量可能減少或發生味道改變等，此時應觀察嬰兒是否攝入量足夠，並可根據實際情況適當添加輔食或奶粉。
09
感冒能餵奶嗎？
“感冒病毒會隨著奶水傳染給寶寶，所以感冒了就不要餵奶了”可以餵奶，即使寶媽感冒也可以哺乳，就感冒本身來講並不會影響乳汁分泌，同時母體中的抗體還能通過乳汁傳遞給嬰兒。
不過雖然感冒不會通過乳汁傳染給寶寶，但眾所周知感冒屬於飛沫傳染，所以寶媽在哺乳時戴口罩、洗淨雙手再哺乳。
10
吃藥後哺乳
“你發燒了，吃藥了，藥性就會隨著乳汁傳遞給孩子”母親生病（如發燒）後，真的不能哺乳嗎？
這要分情況，如果是一般的發燒，服用布洛芬或對乙酰氨基酚（泰諾林），則並無大礙，因為這兩種藥物都是安全的哺乳期用藥。
但一些含有偽麻黃鹼的感冒複合藥物則有奶量減少風險，在去醫院時，應對醫生描述目前哺乳狀況，由醫生開出適合的藥物。
以上這十個孕期“禁忌”芽芽媽都給寶媽們說完了，這裡再強調一下：關乎寶寶的沒有小問題，想寶寶健康，就應多瞭解科學生、育，另外，如果說在哺乳期有什麼禁忌的話，最大的禁忌就應是菸酒！不但自己要遠離，還應勸說家人不要在母嬰身邊吸菸。
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