特純奶人
糖尿病是一種慢性病，主要表現為多飲、多尿、多食，這些很常見的表現大家應該都知道。對於糖尿病患者來說，吃東西不能像平常人一樣，想吃什麼就吃什麼，因為食物 會影響血糖，所以一旦患了糖尿病就多了很多忌口。
那麼糖尿病患者可以吃拌麵嗎？
北方人都很愛吃麵食，麵條就是其中的一種，而拌麵主要就是麵條做成的。但是麵條裡面含有大量的澱粉，所以它含有的糖分也就高。儘管如此，也是可以吃的，只是千萬不要多吃，而且如果想吃麵條的話，儘快選擇粗糧製作的更好些。
但是如果你的血糖最近一直不穩定，或者自己血糖很高，建議不要吃麵條了，因為裡面含有的澱粉太多，經過一步步的轉化為糖，人體也會迅速吸收，血糖值會升高很快，所以血糖不穩定和血糖過高的還是不要吃了。
血糖穩定的可以吃，但是注意控制好量，還要搭配一些蔬菜和肉類或者蛋類，這樣營養更豐富，也不至於吃多。
一糖尿病患者對於食物很敏感，因為食物時刻影響著自己的血糖。其實，不管吃什麼，少吃一點兒是可以的，只有控制好量，在合適的時間吃，很多食物都是可以吃的，不用太忌口。
健康養生咖
《中國居民膳食指南2016》：每天85-270g全穀物食品進行干預，空腹血糖可降低0.93（0.21-1.65）mmol/L。每天給予85g以上全穀物食品，12周至6個月，糖耐量受損者、超重肥胖者均不同程度地出現空腹血糖或餐後血糖降低。全穀物煎餅1袋86克，開袋即食，每1到3袋，方便可控，米荷食品，健康為你！
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