淨水之蔚
我們總認為，夫妻吵架容易傷和氣，會影響婚姻關係。
就連主流的婚姻諮詢師，也主張以避免夫妻間衝突的方式，來緩解婚姻的危機。儘量把大事化小，小事化無。
但不吵架，真的能促進夫妻間的親密關係嗎？
其實我們對“吵架”的行為有很大的誤解，認為“吵架”是婚姻的禁忌，是破壞婚姻關係的元兇。
事實是，“吵架”不但是婚姻生活的必需品，還有助於改善夫妻關係。
美國著名心理學者朱迪斯·萊特和鮑勃·萊特在《如何正確吵架》這本書中提出：正確的吵架能夠促進夫妻的親密關係，增進夫妻間對彼此的瞭解，促進親密關係。
其實，你只要細心觀察身邊的親戚朋友，會發現很難找到不吵架的夫妻。
一、正確吵架能促進親密關係
從來宏觀的角度來說，有人類的地方就會有衝突。有了衝突，人類就會想辦法解決衝突，最後才能取得進步。
吵架就是夫妻間的衝突，只有正視吵架背後的問題，才能促進親密關係。
你可能想說，愛情難道不應該像電影演的那樣的羅曼蒂克嗎？
還真不是。
真正的相愛的人，是看見對方滿身汙垢後，還願意和對方攜手，相互磨合，共度一生。
我們從婚姻衝突的角度，來解讀一下徐志摩和陸小曼的愛情。徐志摩對陸小曼的愛是赤裸的。
他坦誠告訴陸小曼，自己對林徽因的特殊感覺；直言不諱描述他的朋友是如何說陸小曼不好；甚至逛個妓院也把過程詳細跟陸小曼交代。
徐志摩和陸小曼能這麼坦誠，很大部分原因是他們經常吵架。
性格耿直、敢愛敢恨的陸小曼，會直接向徐志摩宣洩她的不滿，訴說自己的需求。
他們把吵架當成家常便飯。不但私底下吵，在朋友面前吵，書信往來也在吵。
儘管越吵越兇，卻越來越瞭解對方，越珍惜對方。
徐志摩飛機出事之後，陸小曼痛改前非，寄情書畫，四處搜尋出版丈夫的詩集，可見的對徐志摩的用情之深。
夫妻吵架時，在憤怒情緒的庇護下，很容易表達出埋藏在心底最真實的想法。
這就好像酒後吐真言，不管多牢固的偽裝，都能被卸下。只有最真實的訴求，才能加深對彼此的理解，促進親密關係。
相反，夫妻間相敬如賓，或一人消極應對，反而會給婚姻帶來致命的傷害。
抑制自我需求，迎合對方，雖然享得一時的安寧，卻給婚姻埋下了破碎的種子。
吵架能促進親密關係，但必須是在正確的前提下。
那麼，到底什麼是正確的吵架呢？
二、賦予“吵架”積極的意義，為解決問題而吵架
要想通過吵架促進親密關係，首先我們要有想解決問題的積極心態。
吵架的目的是為了解決當前的問題，而不是惡化矛盾。
但現實中，許多夫妻吵架並沒有想解決問題的意識，而是為了爭輸贏，展示在夫妻關係中的權威。
我有位女性朋友，口才非常了得，與丈夫吵架時總能佔上風。她也非常享受吵贏丈夫的過程，總覺得自己是對的，覺得丈夫什麼都是錯的。
她丈夫口才沒她好，被她數落幾次後，便不再願意跟她吵了。
後來，朋友每次試圖和丈夫吵架，丈夫都沉默應對。他們的關係變得更加惡化。
朋友誤以為在吵架這事上佔了上風，就能把婚姻過成她想要的樣子。
殊不知，這種婚姻中的控制慾，反而導致了致命的冷暴力。
所以，不要忘記了吵架的本質，吵架不是為了說服對方，而是為了彼此瞭解。
吵架不是為了在婚姻中強佔主導地位，而是為了平衡婚姻的關係。
三、吵架後的反思，更能認清彼此
夫妻吵架時，衝動往往大於理智，容易說出傷害彼此的話。因此，吵架時候不要做出任何決定。吵後反思，才是正確的吵架姿勢。
莉莉和丈夫每次總在同一個問題上吵架，關於莉莉的原生家庭。
比如這次，丈夫生氣的說：“為什麼你做每件事情都要問過你媽媽，還有周末為什麼必須要回孃家吃飯，你到底是跟誰在過日子！”
莉莉也生氣的說：“難道結婚了就必須和父母斷絕關係嗎？我跟自己媽媽親一點有什麼不對？我媽這樣子是為我們好，你懂什麼！”
表面上看，雙方都有充分的理由。
但事後仔細探究，可以知道莉莉從小在父母的控制下長大。
為了得到父母的認可，從小討好父母，經常犧牲自己的需求去迎合父母。結婚之後，依舊無法獨立。
經過反思後，莉莉明白問題出在自己身上。她必須擺脫原生家庭的枷鎖，更考慮自己的個人需求，而不是去迎合父母。
因此，吵架完之後，應該理性去回想發掘原因，獲取經驗教訓。吵後反思，更容易找到問題的本質。找到問題的本質，才能尋求解決方案。
四、重新定義夫妻關係，共同前進
正確的吵架姿勢，就是吵架、反思和解決問題的過程。這樣的循環，不但加強了對彼此的理解，還重新定義夫妻的親密關係。
有位心理學家說道，夫妻必須經歷四個階段：依賴、反依賴、獨立、共生。而重新定義親密關係，其實就到達了最後的共生階段。
夫妻間會為了各種矛盾而吵架。
比如，家務瑣事分配引起的矛盾。誰洗碗、拖地、帶孩子、買菜、做飯、洗衣服等等。往深點看，這是一場夫妻間潛意識的權力和控制慾的較量。
關於這類問題，我們不應該吵個不停，最終沒商量出結果，也不應該只有一人妥協。而應該是雙方找到合理的、可行的解決方案。同時，保證夫妻關係的權力不失衡。
又比如，夫妻間的信任問題。你為什麼不告訴我：你和前女友吃飯了；你從我們的賬戶上挪用了錢；你升職加薪了等等。
又或者承諾沒有兌現：你明明答應過我，今年要帶我出國旅遊；你明明向我保證，不再跟這個朋友來往；你說過要戒菸等等。
當吵架涉及到信任問題時，我們不應該一味的認為對方不誠實。而是理解謊言和承諾背後的本質原因，試著去了解彼此。
夫妻經歷過各種爭吵後，除了能更深刻認識對方，還能更清晰認識自我。夫妻間的各種問題，總能在吵架後共同孕育出解決方案。
這時，夫妻間的關係也就需要重新定義了，從剛開始的伴侶，到現在的靈魂伴侶。
我想，這便是夫妻的最高境界了。
凡菲凡
（一）適當的爭吵有利於增加感情的濃度
問題是每天爭吵感情好，還是平平淡淡感情好，答案是肯定的，都不好。每天爭吵顯然爭吵的頻率太高。吵架頻率太高的話，雙方對彼此負面的記憶和情緒，很快的會超過美好的畫面，一旦想到對方都是負面情緒的時候，雙方會對彼此產生厭惡感！
但是適當的爭吵，可以把它看做平淡感情的的調節劑，吵過以後厚著臉皮去和好，這種場面也會成為兩個人美好的瞬間和回憶。
（二）吵架可以幫助推進問題的解決
適當的爭吵可以推進問題的解決，在面對一個問題的時候，問題或者困難停留下來得不到解決，一個原因是我們對問題認識的不夠深刻！再者就是我們解決問題的意願不強。兩個人因為一個問題而爭吵的時候，可以加深這兩個方向的推進，幫助我們更好的去解決問題。
（三）吵架可以磨合兩個人的個性
我們有不同的性格，不同的脾氣，再般配的人，也要經過磨合，雙方對彼此性格的不滿或者是隔閡，是兩個人關係更加深入的阻礙。通過爭吵可以讓我們更加深入瞭解彼此矛盾點和脾氣，提升兩個人感情深度。
我就喜歡imlovinit
哪裡有每天吵架的夫妻呀。
夫妻兩個吵架有，每天吵架這日子沒法過了。
夫妻每天吵架就會把感情吵沒有了。
夫妻之間是要相互尊重的，每天吵架就是誰也不尊重誰。吵架多了就會口無遮攔，口無遮攔就會沒有底線。沒有底線也就沒有尊重嚴。沒有尊重嚴就會反目。反目就會……。
夫妻每天吵架就免不了生氣，生氣就會影響身體健康。身體不舒服也會吵架。也會埋怨對方不關心不體貼。夫妻吵架多了心就涼了，心涼了那裡還有感情。
夫妻平平淡淡的也有毛病。我說過一對夫妻平平淡淡，外人覺得應該是模範夫妻，街道評五好家庭。居委會主任和他們一溝通，女主人哭了。我們現在準備離婚了。他們的孩子找了長輩，長輩出面才化解了矛盾。
正常夫妻之間是有恩愛，也有吵架。有平淡也是有激情。歌詞：生活是一團麻，也有那解不開的小疙瘩。
夫妻其實就是說不清楚，道不明白的歡喜冤家。
春韻劉姥姥
夫妻倆是每天吵架感情好，還是平平淡淡的好呢？
有些委託人在諮詢自己情感問題的時候，會說：“我們兩個在一起生活這麼久，基本沒有爭吵”。我心裡暗自說到，那你們的生活是有多無聊，你們兩個的感情是有多麼的平淡。
（一）適當的爭吵有利於增加感情的濃度
問題是每天爭吵感情好，還是平平淡淡感情好，答案是肯定的，都不好。每天爭吵顯然爭吵的頻率太高。吵架頻率太高的話，雙方對彼此負面的記憶和情緒，很快的會超過美好的畫面，一旦想到對方都是負面情緒的時候，雙方會對彼此產生厭惡感！
但是適當的爭吵，可以把它看做平淡感情的的調節劑，吵過以後厚著臉皮去和好，這種場面也會成為兩個人美好的瞬間和回憶。
（二）吵架可以幫助推進問題的解決
適當的爭吵可以推進問題的解決，在面對一個問題的時候，問題或者困難停留下來得不到解決，一個原因是我們對問題認識的不夠深刻！再者就是我們解決問題的意願不強。兩個人因為一個問題而爭吵的時候，可以加深這兩個方向的推進，幫助我們更好的去解決問題。
（三）吵架可以磨合兩個人的個性
我們有不同的性格，不同的脾氣，再般配的人，也要經過磨合，雙方對彼此性格的不滿或者是隔閡，是兩個人關係更加深入的阻礙。通過爭吵可以讓我們更加深入瞭解彼此矛盾點和脾氣，提升兩個人感情深度。
文昊戀愛學
我覺得還是要看夫妻各自原生家庭的父母相處模式。
逃避，也不是解決問題的辦法，但是有一部分原生家庭是不能表達憤怒和不滿，有什麼事都喜歡壓抑下去，掩蓋起來，不能說出來，轉移話題。
而有些人的原生家庭的父母是可以有什麼不滿意的事情可以直接說出來，甚至吵起來，打起來。吵完了，打完了，又床頭吵床尾和。
那麼，在逃避矛盾的原生家庭出來的人也是喜歡逃避矛盾的。在直面矛盾的家庭出來的人也是喜歡直面矛盾的。而往往這兩種人還特別容易走到一起，因為彼此內心都向往對方的那一種生活態度，深受對方身上的特點吸引。
但是，吸引，往往是在愛情初始階段。一起生活久了，兩個人的不同之處將會引發一場：一個人前面逃，一個人後面追的大災難。上下唇尚有不小心咬到的時候，兩個人矛盾出現的時候，那個後果可真真糾結、虐心啊！
因為：一個對於矛盾習慣了逃避，一個對於矛盾又習慣瞭解決，只是解決的方式有些簡單粗暴了哈。就這樣：一個一直在前面逃，一個一直在後面追，再好的感情也經不起常年累月的這般虐心虐戀。
我想：提問的人可能也遇到了這樣的問題了。我想，要很好地解決這個問題的方法，最好是尋找專業的心理諮詢師的援助。從原生家庭入手。
以上是我的看法，但願能幫到你。
晴天情感諮詢師
你好，從兩個方面回答你的提問。
如果能做到床頭吵架床尾和，能做到不動手，可以小吵一把，但是得注意場合，注意對方基本的尊嚴和底線。吵架相對於夫妻雙方不說話冷暴力而言，更有意義。
如果吵架時口不遮掩，什麼祖宗十八代，什麼豬狗不如都罵出來，吵架不分時間場合，甚至大打出手，弄得進醫院，鬧離婚，那還是不要吵了。比較起來，乾脆不說話吧。
黃岡人談情說愛
每天吵架當然不好了，平平淡淡就經歷感情中最平淡的生活，也是最能體現夫妻間的感情！幸福的女人要學會偷懶！
情情愛愛是一生中幸福的源泉，親情伴我成長，愛情伴我餘生，為情所累是所有人最悲哀的存在。尤其對於女人來說，操持家務和職場拼搏，是不是忙忙碌碌會讓你忘記了生活中的愛，忘記了那些甜蜜與感動？女人的一生所受的壓力，在婚後可以說是攀升到了極致。自從有了孩子之後，女人就被貼上了好媽媽、好妻子、好員工的標籤，每天在各個標籤之中旋轉，筋疲力盡。有的時候，不允許出現一點錯誤，否則就抹殺你多年來所有的努力。你身邊是否有這樣的女人呢？就連網上近期的流行語中，就有越懶的女人越幸福，呵呵，其實這句話對也不對，太勤苦的女人很悲催，太懶惰的女人沒人愛，會偷懶的女人才能過得幸福。原因不多，盡在本篇。
第一，懶並不好，但是在婚姻生活中，女人偷懶偷得巧妙日子會更幸福。會偷懶的女人，孩子自立早。會偷懶的女人在家裡的地位宛若太后。以婚後有娃的女子為例，小米在單位風風火火累得不得了，很難想象回到家中會是如何風景。奈何看透一切的她在家裡有的事情下放權限，讓孩子和老公來幹，自己優哉遊哉的坐在藤椅上喝下午茶。閨蜜笑著說，這才是精緻女人的週末，為自己偷懶帶上了高帽。從她的身上，我們就能夠看出，家務活和與孩子互動現如今已經不是女人的專利了，男人在家裡也要頂起半邊天。
第二，懶並不好，但是在婚姻生活中，女人偷懶偷得可愛日子會更甜蜜。會偷懶的女人，丈夫會變得更勤勞。家裡面的一些工作是每天都要完成的，但是你發現了嗎？無論你做與不做，做的好與不好，家裡的男人都會發現一些毛病，與其被說，不如放開雙手，讓老公參與家務管理這件大事，有道是一個人幹活累，二個人就甜蜜了哦。男人也是不能寵愛的哦，需要磨練的時候就不能夠放鬆。
第三，懶並不好，但是在婚姻生活中，女人偷懶偷得機密日子會更有趣。誰說男人要遠庖廚？你看看那些大廚師們，不都是大男人嗎？女人偷一下懶，撒嬌一下撒嬌，給生活加點調味料，男人心甘情願為愛妻做湯羹。偷懶的女人享受這丈夫的疼愛與照顧，有更多的時間與孩子玩樂，女人的情緒好了，整個家庭的氛圍也就上去了。
第四，懶並不好，但是在婚姻生活中，女人偷懶偷得有愛日子會更完美。會偷懶的女人大多都會寵愛自己，更心疼自己，所以一般都自信滿滿和元氣滿滿，與每日累得死去活來的女人不同的是，這樣的女人臉上的光芒都是被寵愛之後的榮光。有的是自己寵的，有的是丈夫寵的。
所以在愛情之中，並不是付出的越來越多，才會越來越幸福，而是你的價值在對方的眼中能夠看到，在對方的心中能夠感恩。如今女人的生存壓力並不比男人低多少，很多職業女性在單位有自己的工作，回到家裡還有一堆家務，照顧孩子的情緒還要控制自己，這一切的一切都需要女人有一個比較優良的情緒管理能力。一個內心淡定的媽媽對於家庭的貢獻就是這個家充滿和諧歡樂，關於家庭，女人就像是一把傘，男人就像是傘的支架，而孩子就是傘下的小花，男女之間，需要彼此心疼，有的事情二個人搶著幹，會更有情趣和樂趣，你對於懶女人會更加的幸福這件事是如何看的呢？
情感拼圖
這個要男方和女方兩個人的性格和處於的家庭環境。
性格影響，兩個人文文靜靜，儒雅禮貌，老老實實的，那就平平淡淡才是真。遇到問題就多溝通。如果兩個人好動型，脾氣不好型的，那就吵吵鬧鬧就好，因為吵架也是一種幸福。
家庭影響，男女雙方和父母在一起的，想吵架一般會看在父母眼裡。自己也會剋制。男女雙方自己住。工作壓力，外面受氣，把情緒帶到家裡造成的吵架。我覺得是不對的。
文靜也好，好動也罷，吵架不吵架不是自己想要的，無非是給自己發洩內心找的一個出口。都需要溝通。有問題不可怕，就怕一個人什麼都不說，突然一天大爆炸。
——顧夜春華
顧夜春華
吵架感情好還是平平淡淡不吵的好，我們在上《性別差異與夫妻關係》這門課時專門探討了這個問題，得出的結論是：
不吵架的夫妻可能不是好夫妻，吵後記分、懊悔、惱羞成怒也不是好夫妻。只要是兩個人相處，就會有意見不一致的時候。比如，春節回誰家過年？你想回你家，他想回他家。
那麼意見不一致怎麼辦？如果兩個人能做到心平氣和的溝通，互相理解，最終達成一致，是最棒的，可以說是夫妻相處的最高境界。
但是，畢竟誰都不是聖人，意見不一致的時候都可能有情緒，覺得對方不理解自己。那麼，吵幾句，交換下意見，把各自的想法表達出來，最終再達成一致，這是健康的夫妻關係常有的姿態。
如果一對夫妻平平淡淡的，從來不吵架，也有可能是危險的，比如，很多從來不吵架的最後卻離婚了。看似平淡不吵架的背後有可能是一方一直在選擇隱忍、退讓，不表達自己的觀點。時間久了便成了壓死駱駝的最後一根稻草。
夫妻之間怎麼吵也是有講究的，好的吵架能促進感情：
1.吵架的技術與境界：適可而止，該說的說了，該發洩的發了，又不傷人。（尤其不傷自尊）
情深深情感心理
平平淡淡是生活，每天吵架是無奈。我覺得夫妻每天平淡從容過生活的好。
大家常說“打是親罵是愛”，這也只能是對偶然吵鬧的調侃，而不能是夫妻生活的常態。
油鹽醬醋茶，鍋碗瓢盆曲，是生活的小調。
夫妻之愛，重在理解，貴在知足。
海誓山盟、豪言壯語都會湮沒於日常，
激情澎湃、熱情如火會變為相濡以沫。
平平淡淡才是生活的常態。
也許會有人持反對意見，覺得每天吵吵鬧鬧，但卻樂在其中。是的，人各有別，性趣迥異，亦是常理。
所以各有各福，不同的人不同的感悟，生活也終歸都在繼續。
