靜能明道V
最好是從備孕階段開始吃燕窩，每天早上或晚上一碗燕窩，增強體質易受孕。
1～12周孕吐比較嚴重，如果能吃就吃，吃不下不要勉強，
13周以後建議每天一碗不要停，特別是13～27周是胎兒快速發育的時段。
28周後吃對母體和胎兒都好，產前一個月，隔天吃，不要吃太多避免太補，影響分娩。孕婦血糖容易高少吃糖比較好，建議牛奶燕窩、水果燕窩或者清燉燕窩
小馥瑜
燕窩不宜久燉，隔水燉30分鐘左右就行，燉好再加糖或者牛奶椰漿，不要放進去一起燉。如果放紅棗記得去核，因為棗核燥，食之無益。
補品量不在多，但是貴在堅持才有效果，有條件每天堅持吃，最起碼也要隔天吃。
燕窩的選擇沒必要選官燕盞，自己吃的話，三角盞，大燕條，性價比較高。但是不建議買燕碎，燕角。
我家裡沒礦，也不賣補品，就是堅持吃了十幾年經驗所得，希望幫到你。
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我曾經回答過這個問題，但我覺得還是有必要重複的說一下這個事情。
科學研究表明：燕窩的營養價值遠遠不如雞蛋、牛奶！這裡我就不說數據了。但是它的價格百倍於雞蛋、牛奶。
燕窩只是一些品種的雨燕和金絲燕的唾液混合了一些其他的東西用來築巢的材料。如果有極高的營養價值，肯定對燕子的生存是不利的。因為合成這些高價值營養是需要大量的能量的。物種要繁衍下去，第一就是保證自身的生存，然後才是繁殖後代。用這麼高的代價築巢，肯定是得不償失的。
為什麼雞蛋和牛奶的營養價值高呢？它是為了滿足後代的生存和成長需求，物種必然的選擇------不這麼幹的物種早就滅亡了。
燕窩的採摘會干擾到燕子的繁殖活動。燕窩主要是滿足中國人的需求，自古以來都是這樣。中國經濟的飛速發展，導致了燕窩的需求量大增，有的品種的金絲燕已經瀕臨滅絕。
我就是可愛的金絲雀，請不要傷害我。
中國人的一些飲食習慣真的需要改改了！認為一些珍稀野生動物的器官是具有特殊功效的，比如說鹿鞭、虎骨、穿山甲。這些都源於中醫用藥的形補和意補。這些都是不可信的！是荒謬的！吃這些不僅達不到“補”的效果，反而可能接觸到野生動物身上攜帶的病毒。AIDS最早就是從黑猩猩傳播到人的，SAS病毒已被證實是從雲南穴居的蝙蝠傳遞到人身上的。
所以，貴夫人懷孕期間不需要吃什麼燕窩，只需要遵從醫囑，適當加強營養就行了！買燕窩這些東西就是交智商稅！
最後說一句：沒有買賣就沒有傷害！
講科學堂
結論：可以買著吃吃，但是燕窩可沒有什麼特別的營養，不論什麼時候吃，吃多少，對孕婦也沒有什麼特別的作用，你花的錢可能只是打水漂。
民間總是流傳說吃燕窩好，能滋補身體，尤其是孕婦，吃了有益健康。
其實，燕窩是海鳥金絲燕的巢穴。金絲燕做窩是用口腔能分泌的膠質唾液做的，經海風吹乾後就變成半透明而略帶黃色的燕窩。可以說，燕窩的主要成分其實就是金絲燕的唾液。
燕窩營養如何呢？數據顯示，100克幹燕窩內含有：蛋白質49.9克，鈣42.9毫克，碳水化合物30.6克，磷3.0毫克，鐵4.9毫克。從營養素數據來看，其蛋白質含量為49.9%，不如同等數量的牛肉、雞肉等常見的肉製品。而且，它所含的蛋白質主要是膠原蛋白，屬於不完全蛋白質，質量還不如雞蛋、牛奶、牛羊肉等普通肉類。
也就是 說，雖然很多人把燕窩當作“營養聖品”來服用，但從營養學的角度來說，燕窩實在是非常一般。而且，燕窩雖然蛋白質含量高，但這些蛋白質大多是不完全蛋白質，質量比較差，品質還不如雞蛋和牛奶 “優質”。
因此，我的建議是，與其買燕窩，不如每天買點雞蛋牛奶給媳婦。
阮光鋒
一般備孕就開始食用燕窩最好，這樣雙方身體健康強壯，更有助於成功懷孕。 孕期從什麼時候吃燕窩都可以，最好一懷孕就吃，因為前三個月孕媽媽孕反比較大，吃飯沒有胃口，而前三個月又是胎兒大腦神經發育的時期，這個時候吃燕窩有減輕孕吐的作用，而且每日3-5克燕窩，燕窩裡面的唾液酸促進大腦發育。 孕中期後期胎兒成長速度快，需要營養更多，建議吃燕窩補充各種鈣鐵鋅胎兒發育需要的微量元素。並且燕窩0脂肪，有助於孕媽媽保持身材和產後恢復及乳汁分泌。 說了這麼多好處，最重要要吃天然的燕窩，不然不如不吃了。如果需要如何辨別是否天然或如何挑選燕窩，有需要請私信。希望幫到您。
為顏記姑娘
燕窩對孕婦的身體和胎兒的發育有好處，在懷孕前三個月，孕婦容易出現流產問題，在懷孕後就可以開始吃燕窩了，在懷孕前三個月吃燕窩能幫助孕婦調理身體，還能減輕早孕反應的症狀。在孕期的後三個月，胎兒容易出現健康問題，這時孕婦吃燕窩能幫助胎兒補充營養。這時最好選擇在早上食用，可以為一天的狀態加分。
如果孕婦想滋補養顏，也可在孕期全程吃燕窩。燕窩性溫味甘，對早孕反應、便秘和皮膚乾燥都有緩解作用。如果單從胎兒生長髮育考慮，則可在懷孕第三個月開始吃燕窩，孕期第三個月，胎盤開始形成，所需營養物質越來越多，燕窩能直接刺激細胞再生，這時吃燕窩最為合適。
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辣眼睛的大腦斧
每一個女性懷孕的時候都希望給予肚子裡面寶寶最好的東西，就會想要吃一些營養品。但是她們又不知道吃什麼是適合的。所以，就會有疑問：孕婦什麼時候開始吃燕窩?哪一些孕婦需要吃燕窩?孕婦為什麼要吃燕窩?
哪些孕婦需要吃燕窩
1、身體有妊娠斑的孕婦：在腹部或者大腿的內側出現了妊娠斑，這個時候會出現皮膚癢癢的情況，這個時候就可以吃一些燕窩。
2、妊娠初期反應大的：這個時候的孕婦一般都會出現食慾減退的情況，這個時候就可以吃一些燕窩補充一下營養。
3、缺鈣的孕婦：缺鈣的時候可能容易出現抽筋，而且還容易疲勞。、
4、想要剖腹產額孕婦：剖腹產對於媽媽的身體來說還是傷害很大的，這個時候可以使用燕窩幫助恢復。
孕婦什麼時候開始吃燕窩
對於孕婦來說，幾個階段吃燕窩是合適的。第一個就是備孕期，這個時候吃燕窩可以提高孕期抗病毒的能力。孕早期的時候吃燕窩對於寶寶的分化組形是十分不錯的。孕中期吃燕窩可以給予寶寶很好的一個營養的補給。孕晚期吃燕窩是為了幫助媽媽在懷孕的時候精神好一些 哦。
孕婦為什麼要吃燕窩
1、提高抗病能力：媽媽懷孕的時候吃一些可以提高自己身體的抗病的能力，因為燕窩裡面有一種物質可以刺激淋巴細胞，提高人體免疫。
2、有助於產後恢復：要是媽媽在懷孕，產後進補燕窩，既可以幫助媽媽身體就健康，還可以使得寶寶更加的強壯，不容易生病。
由此看來，女性在懷孕的時候吃燕窩還是比較好的事情。但是每一件事情都是適量就好，燕窩也不是一定要每一條都吃的。而且有一些女性可能對燕窩裡面的物質會過敏，這個時候可能就需要試一下，要是出現不良的情況還是要暫停的哦。
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可愛的嚶嚶醬
孕婦什麼時候開始吃燕窩合適
這大概是孕媽們問得最多的問題之一了。這裡需要著重糾正的是：不是“懷孕多久”，而是“懷孕前多久”。在懷孕前兩三個月開始食用燕窩，不僅能使你身體強健，而且能使寶寶更強壯、更不易生病。另外，燕窩富含優質蛋白，而精子的成熟期是3個月，如果條件允許，最好讓親愛的他也提前三個月一起開始吃喔。
孕婦吃燕窩的好處
1、提供和補充孕產期所需營養物質
很多孕媽在懷孕初期由於嘔吐進食有限，身體營養攝入和吸收受到嚴重影響。燕窩富含的水溶性蛋白質，8種必需氨基酸等，可讓你孕期營養無憂。
2、補充胎兒所需之“燕窩酸”
0-3歲時孩子智力發育的最好時期，我們都明白一個常識，無論誰家的孩子出生下來都想讓母乳餵養，但是為什麼要母乳餵養呢？母乳中有什麼神奇的營養成分含量呢？其實在生完孩子後三個月內，母乳中含有一種成分叫唾液酸，他是神經節苷脂（對神經再生有重大促進作用）的傳遞遞質，並且是大腦的組成部分，足夠的唾液酸供應對於剛出生體重兒腦功能的正常發育尤其重要。嬰兒出生後，母乳中的唾液酸對於保證他們的正常發育至關重要。調查顯示，分娩後母親體內唾液酸水平隨著時間的推移呈下降趨勢（3個月後就變的非常少了）。
因此，在孕期及孕後持續攝入足量唾液酸，可以幫助維持體內的唾液酸水平。不僅如此，唾液酸的含量還與DHA的含量有著明顯的相關性，這表明它與嬰兒的腦結構和腦功能發育有關，兩者都對早期腦發育有益。另外唾液酸可以提高人體的免疫力，使得人體少受病菌的侵害，而燕窩就是提供唾液酸最好的食品，唾液酸又叫燕窩酸，為什麼唾液酸不叫豆腐酸、不叫雞肉酸、不叫牛肉酸呢？而偏偏叫燕窩酸呢？就是因為燕窩中含有大量的唾液酸，這是其他任何食物所不具備的。孕產婦吃燕窩就是為了補充唾液酸，一個人吃兩個人補，誰不想擁有一個聰明伶俐、身體健康、皮膚又好的孩子呢？
3、預防妊娠紋
燕窩富含表皮生長因子(EGF)，能促進細胞分裂，對受損皮膚進行快速修復。因此可以預防妊娠紋（生過孩子的媽媽都是知道妊辰紋），緊緻皮膚，有助產後恢復辣媽好身材。
4、使寶寶強壯，皮膚白皙
燕窩對胎兒肺部發育有重要作用，而中醫中肺主皮毛，這也是為什麼很多堅持吃燕窩的孕媽生的寶寶皮膚和毛髮特別好的重要原因。
三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。
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刺眼的小兔子
孕婦在整個孕期都是可以吃燕窩的，孕早期的時候比較注意營養，這個時候是胎兒逐漸生長髮育的時候，所以適當的吃一些燕窩是比較好的，一般在早晚都可以食用。而孕中期的時候，一人吃兩人補，可以一天吃一次燕窩。到了孕晚期要注意藥物的量，不要進食過多，否則可能會營養過剩。通常孕婦吃燕窩是比較好的，能夠增強自身的抵抗力和免疫力，還能增強胎兒的免疫力，減少胎兒患病的幾率。而且燕窩，它性味甘平，有滋陰潤燥的作用，但是如果本身孕婦體質虛寒的話要謹慎食用，在吃燕窩的時候一定要將其洗乾淨，浸泡後再食用，而且要注意選擇燕窩的品質和質量。
何曦兒MD
什麼時候都是可以的，孕期吃燕窩可以緩解害喜反應、減少妊娠紋的發生，還有美容養顏的功效。我都是在只哥燕窩買的燕窩，這是專門為孕婦準備的，現在官網還有新客試吃體驗裝，你可以去看看。
