雨沁8
如果你必须通过快速的打腿才能完成两次换气的话说明你的身体平衡并没有真正的掌握到位，这时候你需要的是更多的练习漂浮滑行，在练习滑行时注意身体的调整，在速度逐渐降低时，尽可能的保证双腿能够正常的浮于水面。
当你能够做到没有速度仍能通过调整身体重心让双腿上浮时，再进行正常的划臂分解练习。划臂分解练习时注意仍然从漂浮滑行开始，逐步加入手臂动作，注意每一次划臂动作对身体平衡产生的影响，用舒缓的打腿代替拼命的打腿，确保身体前后平衡。
然后在划臂动作中加入换气的动作，当你划臂换气时注意，身体的漂浮状态，如果腿部明显下沉很可能是你的换气动作出现了问题，这时候你要注意头部位置是否因为换气而有所抬高，在保证头部没有抬高的情况下适当增加转体幅度，以此来维持正常换气，多加练习。
如果在多次滑行练习后腿部仍然会有下沉，你可以双腿夹板或者佩戴脚蹼，进行划臂换气的练习，双腿夹板不仅可以让你腿部抬高，保证身体的前后平衡，还能够增加你对身体前后平衡时身体状态的直观感受。通过这种方式来调整划臂和换气的动作。
除此之外你仍然需要多加练习打腿，提高单次打腿的效率，以此来辅助完成换气动作。
希望对你有所帮助～
泳乐圈
这个问题可以简化为一次腿做不了单侧换气，如果你可以短暂地漂浮在水上，然后向某一侧转头，这个动作能做到的话，说明有了换单侧换气的基础。能否顺利换气取决于头部能否水平放松地枕在水面上，腿部打水只是帮助下半身上浮，与上半身维持在同一水平上，但若身体足够放松，根本不需要刻意的腿部打水，在向前方游进的过程中自然随意地甩动一下脚掌就可以了。
因此，不能换气的原因不在于打腿。
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