一把燕麥加到菠菜豬肝粥裡,誤打誤撞,做出來的粥不僅香還很營養


一把燕麥加到菠菜豬肝粥裡,誤打誤撞,做出來的粥不僅香還很營養

燕麥做鹹粥一點都不可怕,其實很好喝的。燕麥能讓粥更滑,香味也足。再加上菠菜和豬肝也是

經典的搭配,這樣的雜糧粥不會出錯的。

主 料 —————————

大米 50g

原味燕麥片 30g

豬肝 100g

菠菜 100g

輔 料 —————————

香油 1茶匙

鹽 少許

白胡椒粉 少許

黃酒 1茶匙

姜 5g

做 法——————————————————

1·將大米、原味燕麥片放入電飯鍋,加800ml清水,選擇煮粥模式。

2·豬肝切薄片,反覆用清水洗淨。洗至沒有血水。

3·將豬肝放入小碗中,加黃酒、少許鹽、少許白胡椒粉醃製備用。

4·菠菜洗淨,取嫩菠菜葉切末。姜洗淨切細絲。

5·將電飯鍋中的煮好的粥倒入砂鍋中,大火煮滾。

6·放入薑絲、豬肝、菠菜葉攪散,大火煮30秒。

7·加少許鹽、白胡椒粉調味,淋香油即可。


烹飪秘笈

購買比較嫩的菠菜煮粥,這樣的菠菜草酸含量低,可以不用焯水。


一把燕麥加到菠菜豬肝粥裡,誤打誤撞,做出來的粥不僅香還很營養

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