張嫚莉
空腹血糖7,5能吃大棗嗎？這裡先給大家說一下血糖的一般常識。大家都知道正常人的血糖是3,7---5,8到6毫摩爾之間，空腹血糖不超過6，空腹血糖達到7,5，顯然高出了正常血糖的範圍，空腹血糖7,5雖然高出正常值，但究竟是高到一個什麼水平呢？這個問題和年齡有關，對50歲左右的人來說只是略微偏高，對65歲以上的糖友來講是允許的，有些正常人的血糖也是隨著年齡而增長的，不必刻意的去追求年輕人的血糖標準。至於能不能吃大棗，根據我自身的體會還是可以吃的，還有其他的一些瓜果梨桃也是可以吃的。我們平時吃的米麵製品經消化後直接轉化為葡萄糖，越是容易消化的食物升糖指數越高，瓜果梨桃裡面所含的糖是雙糖和多糖，對人體有很大益處。老糖友都知道，瓜果梨桃可以吃，但是，一定要掌握吃的時間和吃的量，切記吃的時間和量非常重要！年齡超過60歲的糖友不必刻意追求儘可能低的血糖水平，達標即可，血糖略高遠比低血糖安全，如刻意的是追求正常人血糖標準而出現了低血糖危險性是極大的。
水209469745
空腹血糖在3.9一6.1之間，大於6.1一7.0是糖尿病前期，是耐糖量降低期。如果不同時間測的空腹血糖大於7.0，就可診斷為糖尿病了，你空腹血糖在7.5，應該確診為糖尿病了。
糖尿病人由於耐糖量降低和胰島受損，對攝入的糖不能有效地利用和轉化成為身需要的正常熱能而被利用。所以，血液裡的糖濃度增高，這些糖又通過腎臟，從尿液排出體外，尿檢時，尿液裡含糖量大大趙過正常人，稱之為糖尿病。
糖尿病，要嚴格控制糖的攝入量，包括含糖量高的食物，如淡水化物類，含糖量高的水果,如葡萄(葡萄乾更甚)，南方的荔枝、龍眼都是高糖水果。這些水果的幹品及商製品，含糖量極高，大棗幹品的含糖量達70%以上。作為糖尿病人不宜吃這些高糖水果，特別是乾果。
李昌平8
吃些止薈，降糖降壓，止薈是天然的，解決三高問題！
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用戶3165887362924
大棗含糖量高，糖尿病人最好別吃。
白骨精63
只要是人能吃的，糖尿病人什麼都可以吃，就是量的問題而已。大棗確實升糖指數高的，但是吃一個決沒問題。
