一如既往150180638

不是的，吃米粉的原因主要是害怕孩子过敏，而且4-6月刚开始添加辅食时候，宝宝的乳牙才开始长，咀嚼能力还不是很强，米粉软糯能够满足宝宝营养需求，所以是最佳选择。

随着宝宝乳牙的越长越多，咀嚼能力和消化能力增强，宝宝对辅食种类的需求也越来越高，爸爸妈妈可以根据以下原则进行添加。

各个月份辅食添的种类

• 4~6个月宝宝而言，米粉、麦粉、水果汁、蔬菜汤都是很适合的选择。米粉可以吃2-3个月；
• 7-9个月宝宝可以增加食物的种类，并变换烹调的形式。比如，肉泥，蔬菜泥，主食类如稀饭、面条、面线也都可以让宝宝逐渐尝试，也可以混合制作成料理。例如肉泥蛋黄稀饭；

• 10-12个月宝宝，除了以往所尝试的食物可以维续食用，也可能加尝试的种类，以及尝试更扎实的食物类型，例如干饭、全蛋。
• 1岁以后的宝宝可以吃的辅食种类更多了，如：肉、鱼、家禽、鸡蛋；奶制品；水果和蔬菜；谷类、马铃薯、大米、面包、面食等都可以尝试了，而且不用打成泥状，蔬菜和肉可以切成条和块，让孩子抓着吃。

给宝宝添加辅食遵守的原则

1. 循序渐进的原则

给宝宝添加辅食，一定要遵循“循序渐进”的原则，从一种到多种，从少到多，从稀到稠，从粗到细，慢慢的添加。

2.婴儿吃米粉多长时间

米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，它属于泥糊状食物，是一种很好的过渡期食物，等宝宝长的牙齿长出来，可以吃粥、吃面条时就不需要吃米粉了。

3.如何选择米粉

市场上营养米粉种类很多，该怎么样给宝宝选择呢？

一般来说，米粉是按照宝宝的月份来风阶段的第一阶段是针对4--6个月的婴儿的米粉，此阶段米粉，添加和强化的是蔬菜和水果；

第二阶段是针对6个月以后婴儿的米粉，常常会添加一些鱼肉，肝泥，牛肉，猪肉的营养更加丰富；

当然，除了按月份选择米粉以外，妈妈还可以根据自己宝宝的需要挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉。可以让宝宝吃的更均匀全面。

丁妈亲子时光

我也以为宝宝添加辅食以后会吃很久的米粉，因为当时去选购米粉的时候上面写着6-36个月，感觉是要宝宝吃到3岁。加上刚开始宝宝吃米粉还蛮快的，所以囤了不少米粉在家。

结果我们家宝宝到了1周岁以后吧，几乎就不肯吃米粉了。主要是因为我们给宝宝的辅食添加了很多花样，比如说一开始是纯米粉，后来给开始吃蒸蛋黄、蔬菜泥、肉泥、粥、面条、烂米饭……不知道哪天开始，宝宝再也不肯吃米粉了，周岁的时候嘴里才长了6颗牙，可是宝宝就已经喜欢吃米饭、喝汤汤水水的了。

所以我觉得吧，宝宝在添加辅食的初期，是从米粉开始的，主要是为了防止宝宝对食物过敏以及不消化。但宝宝到了8个月以后，或者说出牙较多的情况下，就要从泥状食物慢慢转换到把食物切丁、切片，来锻炼宝宝的咀嚼能力，以及利用各种食物来获取更多的营养。

至于喝粥，宝宝也不能顿顿喝粥，因为粥的营养有限。就算给宝宝喝粥，我们家也是搭配着宝宝肉松，或其他蔬菜、肉泥等一起吃的。逐渐就过渡到吃烂米饭了。

薯条妈妈如是说

一般来说，从宝宝4个月才可以添加米粉，由少到多，逐渐添加。我家宝宝是从6,个月开始添加米粉的，添加的是地球最好这个牌子的高铁米粉，添加了一个月纯米粉后，就开始在米粉中添加蔬菜泥和肉松了，孩子特别喜欢吃，也更加有营养。

7-8个月之间，给孩子开始添加大米粥，就是早饭，晚饭大人熬粥，也给孩子吃，白天我要上班 期间再添加米粉。米粥里面也添加蔬菜泥，肉松和鸡蛋花。

当然，两餐之间也会给孩子添加水果泥，像苹果，香蕉，都有添加。现在二宝一周岁两个月，已经不吃米粉了，正常跟大人吃饭，也吃母乳。孩子25斤，胖胖哒！

个人建议，孩子添加辅食后，营养要均衡，不能单纯吃米粉，要不营养跟不上，营养孩子正常生长！

瑞妈锐言

你好，我是「吱己」。这个问题我们一起分享。

昨天和一位妈妈聊天，她产后5个月就回归职场了。现在工作时间宝宝都是由她的婆婆在照顾，宝宝6个月的时候，她听了我的建议开始给宝宝添加辅食，而且买了很多婴儿米粉，还专门跟她的婆婆交代了如何喂养。婆婆也非常乐意地接受了，逐渐宝宝也喜欢上了吃米糊，每天开始能吃两顿米糊，加上4-5次奶粉。

为什么我当时建议她要及时为宝宝添加辅食？

一、满足宝宝的营养需要。宝宝满6个月之后，单纯的母乳或者是配方奶没有办法满足孩子的营养需求，而辅食能够而外为宝宝提供更多的铁、锌、维生素等营养元素，而且提供更多的热量和饱足；

二、锻炼吞咽和牙齿咀嚼。6个月以后宝宝进入更多能力的快速学习期，这个时候让他尝试更多的食物学习咀嚼和吞咽，将会有助于他习惯进食，避免日后挑食厌食。同时添加辅食对于宝宝的牙齿健康发育也有着重要的作用；

三、锻炼肠胃消化能力。宝宝的肠胃消化及吸收功能正在逐渐发育，这时练习吃辅食，可以促进锻炼肠胃消化能力；

四、帮助宝宝认知能力的发育。宝宝的嗅觉、味觉功能在接受辅食的过程中会渐渐建立，添加不同形式类型的辅食，对其心理认知和行为协调能力发展有一定的帮助。甚至有研究表明，尝试的食物形态越多的宝宝越聪明。

添加辅食一定要在6个月吗？

世界卫生组织WHO最新规定显示，建议纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月开始添加辅食，旧的规定是4月龄，因为0到6个月的宝宝可以在母乳或配方奶中获得足够的营养，因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，太早添加辅食会造成宝宝过敏或不适。

所以理论上最早要等到宝宝满4个月以后再添加辅食，这个各位宝妈可以根据实际情况而定，但是最迟不要超过7个月。

6个月开始吃米糊之后，就一直吃米糊就可以？

不对。

虽然婴儿米粉有添加较为全面的营养元素，但是并不足够，宝宝在添加了米粉辅食之后，应该逐步增加其他的食物，例如蔬菜泥、果泥、肉泥等，以补充宝宝所需的其他营养物质。

对1岁左右的宝宝来说，除了食物的种类之外，食物形态的多样性也很重要。米粉都是糊状的，对宝宝来说就是不用咀嚼就可以直接吞咽，这对于正在长牙齿的孩子来说是不好的，应该逐步从糊状过度到颗粒状等形态。

我们对于添加辅食应该遵从几个基本原则：

一、 宝宝1岁前还是主要以奶为主食，其他的为辅；

二、 为宝宝添加辅食的时候要一样一样逐步添加，以排除过敏的可能；最安全的早期添加食品有米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜等；

三、 辅食的添加应该按照“由少到多、由稀到稠、由细到粗”的原则，有序地渐增，直到每日2-3餐；

四、 辅食应该先从谷物类开始，从植物性食物过度到动物性食物。宝宝的第一口辅食建议是高铁谷类米粉。

五、 宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐、糖或其他调味料。

更多详情，请关注「吱己」，阅读更详细的文章《吱己育儿｜1岁宝宝只吃奶和米糊，奶奶说只要管饱就够，妈妈发飙了》。

吱己

当然不能一直吃米粉。一直吃米粉的话，首先是营养肯定跟不上，而且宝宝开始出牙之后，吃米粉也不能锻炼他的那咀嚼功能。当然也可以喝小米粥啊，大米粥或者是你们自己熬的是像燕麦之类的都可以给他喝，要看宝宝喜不喜欢，先一点一点的让他尝试。宝宝开始出牙之后可以给他吃一点儿颗粒状的食物。我家宝宝开始出牙之后，我就给他做那个红薯，煮熟之后然后切成条再放在那个小碗里，让它自己用手抓着吃，它非常非常喜欢，可能吃的满天都是，但是它非常喜欢。还有像南瓜，土豆啊，给它切成小块，然后蒸熟之后，弄一部分给他弄成泥，然后放几块在小碗里让他自己用手抓着吃，我觉得可以锻炼他的那个咀嚼功能跟吞咽功能。因为每个宝宝他的那个咀嚼功能都不是天生的，是需要后天来锻炼的，所以一定不要错过那个锻炼他的黄金时期，一直吃米粉的话，你就可能没有办法锻炼他的这部分功能。宝宝越来越大，之后出的牙越来越多，可以给他添加一些蔬菜啊，肉啊，给它切成小丁，可以给它炖的烂一点，宝宝不能一直吃米粉，首先它的营养不均衡，宝宝的营养需求就跟不上，宝宝的饮食一定要营养均衡。

悦然妈咪日常生活

当然不是！

米粉是婴儿刚添加辅食时候的过渡辅食，待孩子越长越大后，米粉是可以慢慢换成其余的辅食种类，如到了7、8个月后可以给宝宝尝试烂面条、烂粥；9、10个月后可以添加馒头片、小馄饨等等。

之所以会给宝宝添加米粉辅食，除了它是专为婴幼儿设计的均衡营养食品，宝宝易消化外，还有很大一部分原因是它冲泡后的性状（流质型）非常适合刚添加辅食的宝宝，但随着后面宝宝口腔肌肉的发育、咀嚼能力、吞咽能力、肠道功能的不断发育完善，能吃的辅食种类就越来越多，而且米粉的营养成分也不能一直满足宝宝的需要，所以宝宝添辅食后不用也不要一直吃米粉。

喵呜在此也推荐几道除了米粉外小月龄宝宝还能吃的其余辅食，给有需要的妈咪们参考下：

南瓜胡萝卜泥

参考月龄：7个月以上宝宝

食材准备：南瓜、胡萝卜

制作方式：

1 南瓜和胡萝卜分别去皮，切小块。然后上锅蒸熟。

2 将两者放入辅食机里搅拌成泥或者研磨碗压成细泥。

宝宝适应米粉之后，就可以开始给宝宝一样一样添加蔬菜泥、果泥了。南瓜和胡萝卜是最常给宝宝添加的食材了，两者都富含胡萝卜素，对宝宝的视力发育有好处。但胡萝卜味道比较大，有些宝宝会不喜欢，将它和南瓜一起弄成泥，味道会被掩盖掉一些。当然，它们两样分别做成泥给宝添加也可以。

南瓜小米粥

参考月龄：7个月以上宝宝

食材准备：小米、南瓜

制作方式：

1 南瓜去皮去囊，切小块后上锅蒸熟，然后捣成南瓜泥。

2 小米熬成稀烂的小米粥，待粥快好时候加入南瓜泥拌匀就好了。

刚开始给宝宝喝粥，可以先喂单独的米粥，比如熬烂的大米粥、小米粥，然后在宝宝适应了粥类辅食之后开始往粥里加入其余食材，丰富粥的营养。

奶香玉米浓汤

参考月龄：8个月以上宝宝

食材准备：玉米 土豆 配方奶

制作方式：

1 土豆洗净去皮，切小块，上锅蒸熟，然后放辅食机打成泥。

2 玉米粒放锅里煮熟，熟后捞出放入辅食机打成泥，最后玉米泥过筛去玉米渣取玉米汁。

3 开火上锅，锅里倒入冲泡好的配方奶，奶煮开后加入土豆泥和玉米汁，再次煮开后出锅，放凉后即可给宝宝吃。

这道辅食主要是想利用配方奶的奶香味来引导宝宝接受辅食和尝试更多的辅食，所以不要介意配方奶煮开后营养的流失，反倒可以好好利用奶的香味。况且在宝宝平常的奶摄入量里，营养是足够够的，不用担心偶尔的这种做法会让宝营养不足。

我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……

喵呜做辅食

高铁米粉是婴儿辅食的首选，但是并不是辅食的唯一来源。随着月龄的增长，婴儿对营养需求越来越高，如果只吃米粉是不够，会导致营养素的缺乏。

还能添加什么辅食？添加米粉之后还可以添加动植物性食品，比如土豆、胡萝卜、红薯、南瓜、山药，芋头，菠菜，肉类等泥状物。

辅食吃多少？辅食添加初期不强调量的多少，主要是先添加富含铁丰富的辅食，并且让宝宝尝试不同的食物，品尝不同的味道，有了味觉记忆以后再吃就比较容易接受，防止以后偏食。

辅食怎么添加？添加辅食遵循种类由少到多种，性状由稀到稠的原则。每添加一种新食物连续吃三天，观察有没有腹泻，过敏等不良反应。若有不良反应则应暂停该食物的添加。若没有不良反应可以尝试将多种食物混合添加。例如，可以将菜泥添加到米粉中，或者多种食物混合在一起吃。比如，周一到周三吃米粉，周四到周六吃菠菜泥，周日就可以将菠菜泥加到米粉中吃。一天当中辅食添加的时间建议安排在大人的饭点，为以后规律进食打好基础。

什么时候可以吃颗粒状辅食？等八九个月以后大多数宝宝逐渐长出牙齿，吃辅食就可以不必研磨的那么细腻了，比如吃蔬菜就可以直接剁碎放到粥里。八个月以后也可以吃蛋黄了。让宝宝吃点半固体状的食物，还可以帮助按摩牙龈，帮助宝宝学习咀嚼吞咽能力，之后再逐渐过渡到固体食物。

Emma成长记

你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。

宝宝添加辅食后要一直吃米粉吗？

当然不是了！

为什么强调先添加米粉

这里说的米粉，不是一般大家家里自制的米粉，而是市售的加强铁米粉。

因为在6个月宝宝添加辅食的时候，宝宝从娘胎里带出来的“铁”元素差不多用完了，需要通过辅食来补充。

而这时，加强铁的米粉就是一个不错的选择。

当然，除了加强铁米粉，还可以选择牛肉、猪肝等富含铁的肉泥。

除了米粉，我们还可以选择

当给宝宝添加辅食后，我们不要局限于米粉，我们还可以选择这些：

• 各种蔬菜，比如土豆泥、各种菜泥、豌豆泥、胡萝卜泥等等，只要当季、新鲜的都可以；
  

• 各种肉泥，比如猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、虾肉等等，统统可以；

• 还有各种水果泥，比如苹果泥、香蕉泥、火龙果泥、牛油果泥等等。

总之，我们要遵循从稀到薄，从少到多，从一种到多种，从简单到复杂这些原则就行。

每添加一种食物，让宝宝适应一段时间，就可以添加新的食物了。

每种食物也可以随着宝宝月龄的增大，做成不同的食物性状，比如胡萝卜，一开始是胡萝卜泥，加水成流动状，然后慢慢是不能流动的泥状，然后是胡萝卜碎末，再说胡萝卜颗粒，最后可以是胡萝卜条。

你看，一个胡萝卜就可以有这么多花样，花点心思，每个食材都可以变化万千。

米粉营养好，可以一直吃米粉吗

首先，我们要纠正，没有哪个食材是营养最好的。

每个食材都有它独特的一面，在哪一个方面比较突出，但不能完全替代其他食材。

就像强化铁的米粉，最大的优势就是强化铁，他的维生素、脂肪、蛋白质含量远远不够，而这些也是宝宝生长发育所必须的。

所以，宝宝添加辅食后，不要只盯着一个食物，一定要全面，才能保证宝宝营养全面。

其次，米粉是一个糊状食物，不能锻炼宝宝的牙齿咀嚼功能。

所以，伴随宝宝月龄的增大，一定要增加食物的密度、硬度，来锻炼宝宝，帮助宝宝牙齿萌出。

最后，如果食物添加不全面，不及时，还会错过宝宝尝试新食物的机会，造成宝宝挑食、厌食。

等宝宝长大后，妈妈反应过来，再纠正，就比较困难了。

我是小果医生，三甲医院儿科医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。