小沫沫001
六个月的宝宝可以添加辅食了，刚开始添加，考虑到宝宝的消化能力和咀嚼能力，食物以泥糊状为主。以下罗列出一些六月龄宝宝能够食用的食物,供大家参考。\r
1⃣️米粉。\r
①米粉慢慢加，由稀到稠，循序渐进。切忌因为宝宝爱吃而迫不及待多加，避免宝宝刚开始接触母乳以外的食物并且食量过多而便秘。\r
②第一周只吃米粉，第二周之后米粉中开始加蔬菜。(我给宝宝吃的是嘉宝米粉,含铁量完全符合六个月宝宝的生长需求）,刚开始加米粉建议给宝宝吃益生菌，促进肠道消化和排便。\r
③先添米粉后添水，用60度左右的水冲泡最佳。
2⃣️蔬菜\r
①六月龄宝宝可以吃的蔬菜有南瓜，胡萝卜，土豆，山药，地瓜，紫薯，西红柿，西蓝花，菠菜等等。\r
②蔬菜用辅食机绞成泥，在米粉中添加，蔬菜添加量不能多于米粉的二分之一。\r
③一种蔬菜给宝宝吃三天，期间观察宝宝是不是爱吃，有没有过敏现象，是否便秘等等。
如果宝宝有异样性，请先暂停进食。先观察一段时间\r
3⃣️水果\r
①六月龄宝宝可以吃的水果有苹果，香蕉，梨子，桃子，牛油果，火龙果等等\r
②水果在午睡后吃较好\r
③水果最好不要添加在米粉中喂宝宝，因为水果口味偏甜，会影响宝宝吃蔬菜和米粉\r
④多汁水果可以切成小丁状 给宝宝用咬咬乐吃。
4⃣️其他\r
①六月龄宝宝一天只添加一顿辅食即可，最佳食用时间是上午十一点到十二点之间。\r
②添加辅食后的宝宝要勤喂水，吃完辅食之后一定要喂水，十分钟之后喂奶，保证宝宝一次性吃饱\r
③下午宝宝睡醒后两三点左右添加水果。\r
④添加辅食期间如果发现宝宝便秘，在蔬菜方面可以吃菠菜，地瓜等等，水果方面可以吃香蕉，火龙果等等。也可以服用益生菌。\r
⑤刚开始给宝宝添加辅食一定要有仪式感，给宝宝准备餐椅，干万不能让宝宝躺着吃，从小养成乖乖吃饭的好习惯\r
⑥给宝宝单独准备一套做饭工具，辅食锅，刀板，宝宝专属碗勺，与大人分开\r
⑦在辅食中为了增加营养可给宝宝滴核桃油(促进宝宝脑发育)，还有芝麻酱(给宝宝补钙，促进宝宝头发生长)。某宝有很多，可以去搜搜看，或者去实体店购买也可以。
⑧多让宝宝喝水，可以少量多次喝，促进新陈代谢，预防各种疾病。
⑨如果宝宝添加辅食之后，有皮疹、呕吐、腹泻等症状，就要把这种食物先停了，过3~4个月再尝试。
⑩要注意不能添加各种味料。
忌吃蜂蜜，酸奶，芒果，韭菜等食物，对健康很不好。
最后，祝各位小宝宝健康长长大。（如有什么讲的不好的，希望大家指正）
shanshan519
我家马上就快一周岁了，根据我家宝宝当时六个月的情况，和大家分享一下，仅供参考。
宝宝一一般六个月的时候就该添加辅食了，如果是吃奶粉的宝宝，四个月就可以添加了。宝宝刚开始吃辅食，应当从米粉开始，我家宝宝纯母乳喂养，刚开始并不怎么接受米粉，我就坚持每天给他喂一点，积少成多，慢慢也就接受了。
接着，就要给他加蔬菜果泥了，当时正值秋季，我就买些应季的水果蔬菜，其中，番薯和南瓜是我常买的。这些只要一蒸熟，既松软又香甜，宝宝特别爱吃。我第一次给宝宝吃番薯泥的时候，少弄了点，吃完了还一个劲的吵吵要吃，于是就又弄了点给他。水果我一般买性质温和的，苹果，香蕉是我长买的，蒸熟或煮熟都可以，酸酸甜甜很好吃的。
宝宝长牙了，就要锻炼他的咀嚼能力了。我就开始把苹果蒸成五分熟让他吃，也可以喝煮的糊糊的粥让他吃，小米粥，水果粥都可以的，宝宝爱吃，身体健壮，也就能长高高了！
祝愿每个宝宝都健壮成长，好好吃饭！
飘忽的影
六个月的宝宝一般都是那个母乳母乳不够的话就给他吃一点那个就是家里那个煮饭就是冲的那个鸡蛋的那个可以了可以把它拾到来给他吃一点的我一点点还有呢改天吃一点那个米糊就是那个买的那个哪来的那个迷糊了可以打一点给他吃
秘密7006
宝宝从6个月开始增加辅食，第一次辅食为半勺纯米糊，后续也是半勺半勺得增加。
如果宝宝是纯母乳喂养，可能早添加肉类会更好。因为母乳中含铁很少，六个月以前宝宝主要靠出生时从妈妈那里带来的铁维持生长发育的需要，开始添加辅食以后就格外需要富含铁的食物，而肉类中含有易于吸收的铁、锌。如果是配方奶粉喂养的孩子，由于配方奶已经加强了铁，对高铁辅食的需求没有纯母乳宝宝那么紧迫。
按部就班：遵循从少到多，从稀到稠的原则，循序渐进。
每次只添加一种新食物：一次新食物观察3天是否过敏，看是否出现腹泻、皮疹、呕吐。
铁质食物：出生时宝宝体内保留的铁只能留存4-6个月，所以6个月添加辅食必须保证铁元素的摄入，比如强化铁米粉和猪肝泥。
食物多样：避免食物单一，应均衡摄入谷物、水果、蔬菜、鱼类、肉类，9个月后可添加核桃油。
保持喝奶习惯：添加辅食后宝宝仍然需要从母乳或配方奶中获取微量元素。7-12个月的宝宝每天奶量为600-1000ml，1岁以后为300-500ml/每天。
宝宝适量小，很难一次吃完做好的，所以多出来的可以冰格冻起来（单独存放）。
全能好妈咪
宝宝生长的很快，母乳已经不能满足6个月宝宝的营养需求，需要及时给宝宝添加辅食，为宝宝断乳做准备。
适合6个月宝宝的辅食
宝宝6个月牙齿开始萌出，已经能够研磨食物。所以宝宝的辅食应以粗颗粒为主。辅食可以从含铁米粉、蛋黄开始，逐步过渡到蔬菜泥、鱼泥、肉泥，也可适当吃些松软的粥、软面条等，以做到营养均衡，促进宝宝快速生长。
宝宝辅食添加原则
1.遵循循序渐进的原则
由于宝宝的肠胃功能较弱，辅食不能一次添加的过多，否则引起宝宝消化不良，反而影响宝宝生长。以米粉为例，一次可添加半勺，下次添加一勺，最后根据宝宝食量调整。
2.一次添加一种辅食，不可贪多
宝宝添加辅食时，一次添加一种即可，添加后观察宝宝的反应，看看有无过敏、拉肚子等不良反应。如果有的话，应立刻停止食用，等宝宝长大一点再进行尝试。如果没有的话，等宝宝吃一周辅食，肠胃适应以后，再添加其他种类辅食。
3.卫生做辅食
宝妈给宝宝做辅食时，对各类器具应消毒后再使用，确保宝宝饮食安全。每次做辅食应适量，避免出现食物过多或过少的现象。宝宝吃不完时，不建议宝宝食用或是加热后再食用。以免出现宝宝食用后适应不良的症状。
俩宝娜妈mn
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
六个月的宝宝可以开始吃固体食物啦。每个家长对于给宝宝吃固体食物都有自己的看法。蜜桃姐姐整理了一些自己用过的这方面的喂养注意，爸爸妈妈可以参考一下。
什么时候开始吃
4 - 6个月后开始吃固体食物，确保这时的宝宝可以靠家长的支撑坐起来，头颈可以控制，对食物很感兴趣，并且已经失去了自动把食物从嘴里吐出来的反射能力。4个月前，宝宝的消化系统除了母乳和配方奶粉外，什么都做不了。但是不要等超过6个月才开始，否则宝宝可能会习惯流食，以至于对咀嚼和吞咽固体食物失去兴趣。
饮食注意
不要奶里放食物
宝宝不需要添加到配方奶中的额外卡路里——除非儿科医生建议这样做。此外，增稠的配方奶粉会导致婴儿呕吐或将液体吸入肺部。
一次只吃一种食物
当家长在提供新食物之间等待两到三天的时间时，这样更容易发现宝宝的过敏反应，比如腹泻、呕吐或皮疹——大多数症状出现在吃完东西后的4小时内。
尝试，再尝试
如果宝宝在品尝过一种新食物后退缩，不要直接放弃。婴儿在接受一种食物之前可能需要尝试10次，所以几天后再吃一次——或者把它和宝宝喜欢的东西混合在一起。
不要总是从米粒开始
没错，它不太可能引发过敏反应，但爸爸妈妈也没有理由不吃其他食物——比如苹果酱、南瓜泥、其他婴儿麦片，甚至是肉泥。
不要远离肉类
研究表明，早期吃肉的婴儿锌和铁的摄入量较高，而锌和铁对婴儿的成长至关重要。从鸡肉或牛肉泥开始。
不要总是提供淡而无味的食物
婴儿应该学会享受简单的水果和蔬菜，但是婴儿稍微吃一点微辣的食物也可以。同样的，在红薯泥上撒一些肉桂，或者把孜然加入南瓜泥种也可以。注意不要加入那些对身体不好的化学调味品。
不知道各位宝爸宝妈关于这个问题有什么见解呢？欢迎在下方的评论区进行留言哦~蜜桃姐姐等着你！ღ( ´･ᴗ･` )比心
蜜桃姐姐
6个月的宝宝一般是刚要开始添加辅食。
首选的辅食食物建议是婴儿米粉，最好还是含有高铁的婴儿米粉。
因为6个月后的宝宝，之前胎体内存储的铁含量已经消耗得差不多了，而母乳和配方奶的铁含量是比较少，为了满足宝宝身体的铁需求，要从辅食里开始补铁，以免引起缺铁性贫血。
适应米粉之后，开始添加菜泥和果泥。
添加的菜泥，建议选择些嫩点的绿叶蔬菜和根茎类蔬菜；比如胡萝卜、南瓜、土豆、山药、油麦菜、包菜、娃娃菜等；不要选择含粗纤维多、不易消化的蔬菜，比如芹菜、韭菜、空心菜等。
水果最好是应季的水果，应季水果新鲜，不需要担心因为存储问题而添加些保鲜物质；尽量选择些性温和不易过敏的水果，苹果、梨、香蕉、橘子、橙子等。易过敏的水果可往后缓缓在添加。
PS：补铁时候可以适量多吃些含有维生素C丰富的水果，维生素C可以促进铁吸收。
给宝宝添加辅食是个慢活儿，家长急不得。每添加一样新辅食要观察三四天看宝宝反应后再考虑继续还是先暂停；
至于辅食的食材种类，在宝宝能食用的范围内多样化接触是最好的，此时期宝宝的接受能力还比较强，尽快让宝宝接触各类食材，对以后进食会很有帮助，以后宝宝挑食、偏食的几率会低很多，而且摄入的营养也会更均衡。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……
喵呜做辅食
小宝宝一般六个月的时候就该添加辅食了，如果是吃奶粉的宝宝，四个月就可以添加了。首选的辅食食物建议是婴儿米粉，最好还是含有高铁的婴儿米粉。因为6个月后的宝宝，之前胎体内存储的铁含量已经消耗得差不多了，而母乳和配方奶的铁含量是比较少，为了满足宝宝身体的铁需求，要从辅食里开始补铁，以免引起缺铁性贫血。
宝宝刚开始可能并不怎么接受米粉，只要坚持每天给他喂一点，积少成多，慢慢也就接受了。适应米粉之后，开始添加菜泥和果泥。添加的菜泥，建议选择些嫩点的绿叶蔬菜和根茎类蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、土豆、山药、油麦菜、包菜、娃娃菜等；不要选择含粗纤维多、不易消化的蔬菜，比如芹菜、韭菜、空心菜等。
水果最好是应季的水果，应季水果新鲜，不需要担心因为存储问题而添加些保鲜物质，尽量选择些性温和不易过敏的水果，比如苹果、梨、香蕉、橘子、橙子等，蒸熟或煮熟都可以，酸酸甜甜很好吃的。
PS：补铁时候可以适量多吃些含有维生素C丰富的水果，维生素C可以促进铁吸收。
给宝宝添加辅食是个慢活儿，家长急不得。每添加一样新辅食要观察三四天看宝宝反应后再考虑是继续还是先暂停，至于辅食的食材种类，在宝宝能食用的范围内多样化是最好的，此时期宝宝的接受能力还比较强，尽快让宝宝接触各类食材，对以后进食会很有帮助，以后宝宝挑食、偏食的几率会低很多，而且摄入的营养也会更均衡。
宝宝长牙了，就要锻炼他的咀嚼能力了。可以把苹果蒸成五分熟让他吃，也可以喝煮的糊糊的粥让他吃，小米粥，水果粥都可以的，宝宝爱吃，身体健壮，也就能长高高了！祝愿每个宝宝都健壮成长，好好吃饭！
跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得，现在的科技发达，我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子，之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件，都不是十分满意，要么是到后期课程需要交费，要么就是说是免费，但内置广告频繁，影响学习效果。直到朋友向我推荐了 ，【猫小帅识字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字，感受汉字，感受汉字阅读带来的乐趣，可培养孩子的初步语感，给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间，发现课程一次收费就能终生享受，可以让孩子持续学下去，并且每一个关卡还都有复习环节，可重复学习，巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间，培养孩子的用眼习惯。
阿拉啦啦啦
我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！
6个月的宝宝一般都要开始添加辅食了，可以吃什么呢？
这个时候除了继续母乳喂养以外需要添加其他食物，为了弥补母乳营养成分的不足，需要给宝宝添加辅食。辅食给宝宝提供的能量要占到1/3-1/2，
首先要从富含铁的泥糊状食物的食物开始，逐步添加到食物多样，因为母乳是贫铁的，宝宝体内的铁储备够宝宝用6个月。
比如：富含铁的米粉、肉泥等。
逐渐添加，每次只引入一种新的食物，新的食物适应后再继续添加其他食物。每一种新的食物适应2-3天，密切的关注是否有呕吐、腹泻、皮疹等问题。
辅食添加要由稀到稠、由细到粗，循序渐进。
先是泥糊状的食物，在逐步过渡到固体食物。辅食可以适量的添加植物油。
注册营养师佟立姝
宝宝已经有六个月的时间了，现在是时候尝试固体食物了。
辅食添加需遵守原则：由少到多，由稀到稠，由细到粗，每种食物需单独添加三天，看看肠胃是否接受的了。9-10个月以前应在原有奶量不变基础上添加辅食，应吃完辅食立刻喂奶，中间不需要间隔时间，一次性喂饱；9-10个月以后才可以辅食代替一顿奶。
6-7个月以泥状物为主，六个月尝试添加蔬菜泥，七个月尝试添加肉泥，八个月尝试添加蛋黄和软烂有颗粒的食物，如稀饭，九个月尝试添加面条，十个月可尝试添加混沌，馒头，十一个月尝试添加软米饭，慢慢过渡粗细程度
辅食添加目的，为了锻炼宝宝吞咽咀嚼能力；看看宝宝肠胃对新食物是否接受；让宝宝尝试食物最初的原味。
六个月后，宝宝开始需要额外的营养物质，尤其是铁质食物。但他仍然需要母乳或配方奶，直到他一岁的时候。 在宝宝的前六个月，他的消化系统和免疫系统逐渐增强。宝宝的身体现在准备好处理固体食物。他身体好的事实意味着他不太可能对他吃的东西有反应。 如果您希望在六个月大之前给宝宝喂食固体食物，那么首先应该与您的全科医生或健康访问者交谈。六个月前，有许多食物不适合你的宝宝。这些包括谷物中发现的麸质，牛奶和鸡蛋。
六个月可以开始的尝试的一些食物： 熟土豆，红薯，冬南瓜，胡萝卜，西葫芦，西兰花或菜花，水果泥，如成熟的熟苹果，梨，芒果或木瓜或水果泥，如成熟的鳄梨或香蕉，婴儿米粉或其他谷类食物混合在一起
刚开始添加要将食物充分捣碎。即使没有牙齿，宝宝也可以迅速学会嚼软绵绵的食物，一旦宝宝用勺子吃饭快乐，尝试添加三天没有不良反应，你可以增加食物种类。
一岁以前除了添加核桃油，亚籽麻油，橄榄油外，不要添加任何调味品，要让宝宝尝试食物最初的原味
一岁以前好好添加蔬菜，可以预防一岁以后挑食不吃蔬菜
