年夜飯最愛這道菜,蒸一蒸十分鐘搞定,健康營養,鮮美到口水直流

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​快過年了,你家年夜飯準備好了嗎? 在年夜飯的餐桌上,一道美味健康的蒸菜必不可少的!蒸菜寓意著日子“蒸蒸日上”,來年的生活。事業越來越紅火!蒸的烹飪方式,不僅保留了食材的原汁原味,而且少油膩更加健康。蒸菜做起來不費功夫,提前醃製好,再直接上鍋蒸,趁著蒸菜的同時還可以做其它的事,省事又方便。

蒸菜的品種很多,蒸魚,蒸肉,蒸蔬菜,但過年這一段時間總是大魚大肉,給腸胃負擔大,今天小編就給大家推薦一道葷素搭配的蒸菜---照燒蒸蓮藕夾。平時我們吃藕夾都是油炸的, 但油炸雖好吃卻不健康,用蒸的烹飪方式就清爽少油許多了。 這菜不僅僅改變的是烹飪方式,而且造型也改變了,做好的菜品如花朵般盛開,寓意花開富貴,漂亮大氣上檔次。

這菜的做法很簡單,將蓮藕切成薄片後包入調製好的餡料,上鍋蒸熟即可。為了讓這菜的味道更獨特, 我用到了黃記煌照燒汁來調味, 讓味道更加濃郁。這菜只需蒸一蒸十分鐘上桌,鮮美的口水直流,好吃不上火, 且色香味俱全,老少皆宜, 是新春家宴必不可少的美味佳餚!趕緊學起來端上你家的年飯餐桌吧。

【照燒蒸藕夾】

原料:蓮藕 1節 肉餡 1小碗 黃記煌照燒汁 少許 薑末 1小勺 料酒1勺 澱粉 1小勺 小蔥 1根 紅椒半個 油鹽 適量

製作:1. 準備好原材料; 2. 肉餡中加入適量的鹽、澱粉、料酒和白胡椒等調味料; 3順著一個方向攪拌上勁; 4. 將適量的肉餡放入藕片中間; 5. 將藕夾依次擺放好在盤中; 6. 放入蒸鍋中,大火蒸上10分鐘; 7. 將適量的黃記煌照燒汁加熱; 8. 將加熱的照燒汁澆淋在蒸好的藕夾上,撒上小蔥和紅椒末;

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9. 端上桌了。

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小貼士:1. 藕片一定要切得很薄, 這樣對摺不易斷; 2. 肉餡加入適量的鹽、薑末等調味料拌均勻; 3. 將藕夾擺放成花朵模樣放入盤中, 再大火蒸熟; 4. 將燒熱的照燒汁澆淋在蒸好的藕夾上, 如果沒有現成的, 就用生抽、蠔油、料酒、糖和鹽等調味料混合加熱後收汁濃稠。

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