董石南
首先，自己本身已经是属于失信了，不管是什么原因导致的，总之一旦资金链断了，不能按照约定的时间还款就算了失信了。
事实如此，按照你的目前收入暂时是无法每个月还得清的，但完全想不受到处罚是不可能的，处罚就是“罚金，违约金，逾期利息等”。
唯一的办法就是一方面增加你的个人收入，减少生活中不必要的开支。另一当面主动联系银行客服，表面你的还款意愿，还款意愿不是靠嘴巴说的，要用行动，每个月不定时往卡里还款，必要时出示你的收入证明，努力和银行协商，当然不是那么容易，银行都会希望你多还款，或者分期，或者最低还款，你要表面你有多少卡，多少负债。一次不行，多次协商，就算协商不下来，还是要努力去还，多少都行，当然越多越好，根据自己的能力自己定。
就算协商不下，哪怕账单显示需要还高额违约金和利息，这都是暂时的，只要你努力还款，时间久了，实在还不起，银行会根据你的情况酌情处理。
最忌讳的就是玩失联，还联系方式，一定需要更换联系方式，要主动联系银行并告知联系方式。负债属于民事纠纷，只要正确面对就不会演变成刑事纠纷。
传递正能量小邓
你这种情况当然得止损了，如果不止损，那你会多还出非常多的金额！
因为逾期后利息和违约金非常高。
30万的金额每个月大概会产生以万为单位的费用，按你现在的工资收入7000，根本是利息都不可能还上就别提本金了！
我想这个道理大家都知道，但该如何操作呢？
第一，征信已经没得救了，逾期到这种金额，就别去想征信的事了，只能等你还完了再说。
第二，法律风险方面，最好的办法是和银行协商还款，这种银行不会起诉你，你现在需要的是时间，如果银行不答应，就自己去操作，让银行没有办法起诉，银行起诉是按法律来的，我们也可以用法律规避风险！
第三，其实大家最关心的就是法律和费用问题了！当然，法律是第一位的，费用才是第二位的！你这种金额起诉的风险不是很大。但并不代表没有。
费用主要是逾期后的违约金和利息。所以，还款是有技巧的。
1,从小的先还；
2,凑够钱一次性还；
3,自己记录下欠款时的本金，还款时要求减免；
4,如果不减免就直接告诉他你处理另外一家的，因为多家欠款，银行一般是查得到每家银行都想快速收回欠款，并且都有减免政策！
5,针对多家，大额欠款，只能按实际情况来处理，不能按催收来处理！
希望对大家有帮助！
摆渡人之小短腿律师
止损啥意思？不太懂！我只知道你如果逾期不还肯定被起诉坐牢！起码要还清账单！实在还不上可以用下银联的还款软件。很少的手续费就可以还清全部账单！希望能帮到你！
简介上找我私信人太多
第一调整心态，钱不是一天欠的，也不可能一天解决。
第二止损 你的这个想法很正确，但你需要知道信用卡如何才能止损，怎么去做才能算是真正的止损。信用卡一旦逾期罚息复利，烂七八糟的是非常高的。
第三止损的方式，如果你单单指的是利息这一块，其实也就简单了，信用卡一旦发生逾期后，可以和银行协商，减免利息，停息挂账，逾期后的个性化分期，最长可以分为5年还款。分期成功后罚息复利不会再涨，也不会再有催收的骚扰你和你的家人，更不会面临没有必要的民事诉讼，或刑事责任（当然如果你的金额没超过5万那么也只是民事纠纷，不会视为信用卡诈骗）
第四 重点来了奥，不要玩失联，主动联系发卡行，说明现状。不要自暴自弃，人的潜力是无限的，相信我 努力 你每个月赚的钱可以比现在多3000元。不要相信三方催收公司人员的话，他们都是话术。目的就是逼你还钱赚你提点。只和银行总行的客服人员沟通。
最后祝早日上岸兄弟。
焕哥说事
第一，不管怎样，一定要每个月还一点进去，不管是50还是100！只要你🈶还款，信用卡欠款额度没超过5万，就不会触碰刑法。信用卡背后的贷款属于信用贷款！只要还了几期就不会判定你是恶意骗贷。
第二，调整好心态，多渠道开源！这个时代负责几十万可很快，碰到机会要想赚他个几十万也不会很难！事在人为！
第三，积极主动和银行协商，银行希望的是追回本金和利息！实在没有利息！能保本也行！如果连本也实在保不了，他们也希望把损失降低最低！所有，好好协商，现在银行起诉你坐牢的概率也不会太大！但可能会时常用这个来吓唬你！
第四，也只有祝你好运了！加油(ง •̀_•́)ง
我是一个普通人
想要做到停息止损呢，无非就是协商无息分期，但是个人与银行协商几乎没有什么成果，所以您必须要委托去协商，协商之后一周左右停止催收，两周左右银行会确定分期方案并且停止高额罚息和利息的增长。
乾诚法律刘世功
我比你更老火，我来告诉你怎么止损。\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "2b9d7000ae8f32c586274\
中年创业联盟老袁
想要做到停息止损呢，可以债务重组，重新协商协商无息分期，但是个人与银行协商几乎没有什么成果，所以您必须要委托去协商，协商之后一周左右停止催收，两周左右银行会确定分期方案并且停止高额罚息和利息的增长。
债务重组南南
是应当立即止损！用好的方法去还这笔欠款。首先要保证有稳定的收入，其次如果跟银行协商不成银行要求一次结清，又拿不出那么多钱的情况下，可以找债务重组，帮您出面协商。做免息分期！
债务重组专员滴滴
远离银行信用卡！
