任翔宇970

每天如廁的時候，你會回頭看看自己的大便是怎樣的嗎？

雖然會覺得很噁心，但大便和我們的身體健康有著緊密的聯繫，是我們健康最真實的“警報器”，也是我們健康的晴雨表。因此，上完廁所，先不要急著沖水走人，應該回過頭看看大便一眼，也相當於完成一次小小的體檢。

正常大便是怎麼樣的？

正常健康人的大便應該是中等深度的棕色或者淺棕色，香蕉形態，軟硬度正好，易於排出，在便池內不黏連，能浮在水面上，水衝即淨，帶有微臭。每天的排便量約為150~300克，每日應排出1~2次。每次能在1~2分鐘內自然、通暢排出，整個事件不超過5分鐘，便後覺得輕鬆，不留便意。

大便形狀發生改變預示著什麼疾病？

1、一粒粒羊屎狀

這就是便秘的表現，表明平常飲食中的纖維素和水分不夠，無法給腸道形成足夠的刺激，致使腸道蠕動緩慢，食物殘雜在腸內滯留時間過長，水分被過度吸收，從而引起大便乾結。如果出現這種羊屎狀豆粒大小的便便，就提示我們應多喝水、多吃蔬菜，保持大便通暢。

2、海參狀表面有裂紋

這種形狀的大便還勉強算健康，但提示我們要及時補充水分。應多食用西紅柿、草莓、柑橘、檸檬等富含水分的水果。

3、香蕉狀

如果大便呈長條狀，質地像牙膏一樣光滑柔軟，說明身體很健康，無須擔心 。

4、柔軟的小塊狀

如果大便呈柔軟的小塊狀，且邊緣分隔清晰，容易排出，請不要過於擔心，一般沒有什麼大問題，大多為吃辛辣油膩的食物所致。此時，應該注意控制飲食了，要是再管不住嘴，就有可能會拉肚子了。

5、軟稠黏糊狀

如果大便呈軟稠黏糊狀，常見於過度飲食後身體沒有好好吸取脂肪，出現消化不良；還有可能是胰腺炎的疾病導致。平時應注意多吃水果蔬菜、按時休息，若症狀持續未能得到改善，應及時就醫。

6、一灘灘的液狀

如果大便呈液狀，是拉肚子的表現，這種情況需要引起重視，因為這很可能是細菌感染的表現。常見於食物中毒性腹瀉及其他急性腸炎。此時應注意飲食，忌辛辣刺激食慾的攝入，應以清淡飲食為主，多注意休息，避免勞累。同時注意及時補充水份，防止脫水現象，情況嚴重時要及時尋求醫生得幫助。

大便其實蘊含著疾病的信息，我們平常要養成觀察自己大便的習慣，及時發現異常，今早治療疾病。

胃腸肝膽外科曾醫生

作為一名胃腸外科醫生，我來回答一下這個問題。

吃喝拉撒睡是特別重要的事情，每天都在發生，其中大便與每個人息息相關，大便次數太多，大便不成形，屬於腹瀉；好幾天不大便，大便乾燥，屬於便秘。

正常的大便是什麼樣的？

正常的大便，應該是軟的，香蕉狀的，顏色是黃褐色的，當然，大便的顏色與進食的食物有非常大的關係。下圖中的第四種大便，是最正常的大便。

大便的形狀主要取決於大便中水分的多少，水分過多和過少，都代表著不同的疾病：

便秘患者的大便形狀

隨著大便中水分的減少，大便變得越來越硬，最後變成硬邦邦的小塊狀，就像羊糞一樣，一小粒一小粒的。很多便秘的患者，大便就是這樣的，因為喝水太少或者大便長時間停留在大腸裡面，導致大便中的水分被吸收，最後變成了硬硬的糞球。

所以，治療便秘，需要多喝水，多進食膳食纖維，膳食纖維可以吸收水分，軟化大便。

腹瀉患者的大便

如果大便中的水分不斷增加，大便會越來越軟，變成沒有形狀的大便，最後可能變成水樣，也就是我們常說的腹瀉。引起腹瀉的原因非常多，大致可以分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性腹瀉的病原體包括細菌，病毒，寄生蟲等等。非感染性腹瀉的原因也很多，例如腸易激綜合徵，藥物副作用，克羅恩病，潰瘍性結腸炎等等。

腹瀉與便秘相交替

有的患者可出現腹瀉與便秘相交替，有時候表現為腹瀉，有時候又出現便秘，往往是由於腸道收到刺激，神經功能發生紊亂，可以見於腸易激綜合徵，大腸癌，腸結核等等，這種排便習慣的改變，需要引起重視，因為有可能是大腸癌的臨床表現，一定要儘早去醫院檢查，明確診斷。

大便變細是危險的信號

除了大便中的水分變少，還有一種可能，是大便變細了，也屬於大便形狀改變。每個然的腸道大小有一定區別，所以粑粑的大小也是不一樣的。但是，如果你的大便突然比較細，需要警惕一些疾病，例如大腸癌和痔瘡。

大腸癌特別是直腸癌，腫瘤往腸道里面生長，可造成腸道狹窄，大便通過的時候，會對大便造成擠壓，引起大便變細，可伴有排便困難，腹脹，便血，黑便等症狀。

類似的，痔瘡也是一樣的，內痔的痔核往腸內生長，可造成腸管狹窄，引起大便變細。痔瘡還可伴有內痔脫出，便血，肛周瘙癢，潮溼等臨床表現。

希望大家每次大便之後，回頭看看自己的大便，如果出現了腹瀉，便秘，大便變細等大便形狀的改變，需要去醫院接受檢查，明確診斷，接受治療。

普外科曾醫生

正常的大便應為圓柱形，較軟。異常的形狀包括:太硬，太爛甚至黏液或水狀。間隔應是每天一次，或隔

球形硬便見於:習慣性便秘老年排便無力。

扁平帶狀便多見於:食入礦物油，結腸緊張亢進，結腸，直腸，肛門狹窄。

細鉛筆狀見於:肛裂，痣，直腸癌。

粘液便見於:腸壁受刺激或發炎時，如痢疾，急性血吸蟲病，腸套疊，結腸炎。

粘液膿血便見於:細菌性痢疾，阿米巴痢疾，結腸腫瘤，腸結核，潰瘍性結腸炎，慢性血吸蟲病。

水樣便見於:食物中毒，嬰幼兒腹瀉，急性腸炎，急性腸道傳染病。

米泔水樣便見於:重症霍亂，副霍亂。

膠腖狀便見於:腸易激綜合症

大便呈鮮紅色見於:結腸息肉，結腸癌，肛裂及痔瘡等出血。

黑色大便見於:上消化道出血，服用活性碳，鐵劑等。

灰白色大便見於:梗阻性黃疸，服用硫酸鋇。

（暗）綠色大便見於:嬰幼兒消化不良性腹瀉，食大量含葉綠素的植物性食物等。

美小護蘭蘭

人生很精彩，但健康的便便只有一種狀態：

1、香蕉狀，排到便器中仍然保持固定形態；

2、顏色為黃色至黃褐色

3、正常的糞便臭味，無明顯惡臭

另外，排便時無明顯費力感，排便次數為每週3次至每天3次，每天排出糞便的平均重量為200克左右，都是正常現象。

很多疾病，我們都可以從便便的顏色和形狀中來加以識別：

1、便便像羊屎蛋，且排便費力

結論：明顯的便秘，慢性便秘。

2、細長便便，量少

壓力過大，節食減肥，食物尤其是碳水化合物攝入量少，久坐不動，精神壓力大，腹部贅肉

3、不規則便便不結塊、如粥狀、湯狀

脾胃虛弱，食量少，食慾不振。本有的症狀如消化不良、腹瀉等

4、粗硬便便

飲食速度快，導致腸道內食物來不及消化而大量堆積，在消化過程中腸道不斷吸收食物殘渣中的水分，導致便便粗硬。

5、顆粒乾燥便便

熬夜、生活不規律、飲食習慣不佳，身體所需水分、營養成分不足，導致腸道內乾燥，使得便便變成一顆顆的，熬夜、生活不規律者更易加重腸道水分缺失的情況。

醫露

我們每天一日三餐吃五穀雜糧，進入人體後，會被消化吸收，剩下的垃圾則通過大便小便排洩出體外。一個人的大便性狀，可以反映出他的身體狀況。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：大便有好多形狀，都代表著哪些疾病？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

大便有好多形狀，都代表著哪些疾病？

1、大便呈現顆粒狀——便秘

正常情況下，大便的稀軟適度，排便時也不會非常困難，如果在大便時感覺十分艱難，並且大便的形狀看起來就像是一顆一顆的小豆子，那麼就應該警惕便秘這種問題了。

便秘是一種無論任何年齡的人都會發生的問題，主要與平時喝水比較少或者攝入的纖維素不夠、長時間憋大便等因素有關係。在出現便秘時可以用手掌適當的按揉一下肚皮，以促進腸胃蠕動，同時還要注意合理安排飲食，多補充水分，多吃含有纖維素的蔬菜和水果。

2、大便呈現出油亮黑色——溶血性疾病

生活當中，如果你發現自己的大便顏色是油亮漆黑的，又或者大便的顏色比較深。那麼你就要當心可能是某些寄生蟲病引起的，也有可能是消化道慢性出血所引起的，也有可能是溶血性疾病所引起的。

當然也不能排除可能是你最近攝入了一定的動物血液製品食物。

3、大便黏稠——腸易激綜合徵

像泥巴一樣，接近腹瀉。這可能是由於腸蠕動過快，來不及吸收食物中的水分所致。如伴有腹部不適，可能是腸易激綜合徵，要調理飲食，放鬆心態。如伴有便常規異常，多見於慢性腸道炎症，要及時就醫，避免刺激性食物。如帶鮮紅色，則可能患急性出血性壞死性腸炎，多發於中老年人。

4、溝槽狀大便——大腸息肉

多見於靠近肛門的大腸息肉或者直腸腫瘤，有時息肉或腫瘤壓迫糞便，導致便條側面有一溝槽。大腸息肉越靠近肛門，此現象出現率越高。大腸息肉可以誘發癌變。所以一旦確診有息肉，最好立即手術清除。

5、扁形帶狀大便——直腸癌

可能由於肛門狹窄或者肛門直腸附近有腫瘤擠壓所致，常見於直腸癌患者。

大腸癌的早期症狀要注意三點：一是便血，常常呈暗紅色果醬狀。二是排便習慣改變，出現便秘與腹瀉交替出現。三是大便形狀改變，可出現扁形帶狀大便。此外，患者還可能出現近期持續性腹部不適、隱痛、氣脹，原因不明的貧血或者體重減輕、腹部硬塊等。

看完以後，如果發現自己的大便長期是上面形狀中的一種，就趕緊去醫院就診吧。

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康愛多中醫養生

健康的正常人每天1次大便，大概重有100-300克，正常糞便的形狀呈圓柱形軟便，顏色多為黃褐色，嬰幼兒則呈現為糊狀便，顏色是黃色亦或是金黃色的。細心地朋友會每天觀察自己的大便，大便從馬桶裡沖走前多看一眼，就會發現大便的形狀顏色每天都在變化，如果看到以下幾種大便就要提高警覺，有可能是這些疾病在作祟。

如果發現大便呈稀糊狀甚至為水樣便，多是源於腹瀉。小兒腸炎一般是綠色糊狀；偽膜性腸炎患者的大便可見綠色稀汁樣等。一旦發現大便呈淘米水樣，而且量比較大時，考慮霍亂。若排便後出現肛門部滴血，血不與大便混合，有可能是痔瘡的原因；如果大便與血液混合一起，考慮腸息肉、炎症性腸病以及大腸癌等。發現大便像柏油路那樣漆黑髮光時，就要當心是否有上消化道出血的情況發生。這種大便很多是由於十二指腸潰瘍出血導致的，這需要和口服碳類藥物、鉍劑、食用動物血以及部分中藥時大便呈黑色相鑑別，這使得黑便無關緊要，糞便潛血試驗抑或是限制進食相關食物就可與上消出血區分鑑別。

發現大便時白陶土樣時，可能時由於膽汁排洩受阻導致，不同疾病：黃疸、結石、腫瘤等疾病阻塞膽道。粘液膿血便可提示腸炎以及結直腸癌等。膿和血的多少不同代表不同疾病，大便血中有膿，味道極臭，顏色是暗紅色，呈果醬樣，考慮阿米巴痢疾；大便中黏液膿為主時，且膿裡帶血，則有可能為菌痢。

本期答主：任翔宇，醫學碩士

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生命召集令

這問題看起來就很有味道，看了總能毀壞我們心目中某一些食物的形象！

我們一個人一生可能平均都會經歷4-5種不同的大便形狀，比如正常的大便形狀——香蕉屎

還有不小心吃錯東西了腹瀉——水樣便

便秘最記憶猶新的——羊拉屎

當然，還有像我們雞蛋餅式的——糊狀便

但這些大便形狀在我們正常人身上是非常常見的，並不一定它就代表我們得了什麼嚴重的疾病，很多時候可能只是急性腸胃炎引起的腹瀉，或者是痙攣性便秘導致的羊糞樣便。

在我們醫學上對於大便的形狀也有一個專門的分類法，叫做布里斯托大便分類法，它將我們大便分為七類（如圖），大家平時可以根據這個進行簡單的便秘和腹瀉的判斷，尤其是家裡有小孩的，通過小孩的大便形狀來判斷其最近飲食情況，健康狀況，都是非常有幫助的！

不過如果大家朋友以下幾種特殊的便便，那就要多注意了，提示疾病的風險要相對比較高，是建議進一步檢查。

第一種：最近飲食習慣正常，沒有特殊的飲食結構改變，大便變細時間較長，呈細條狀或扁平狀，要注意排查良性的痔瘡或者良惡性腫瘤引起的直腸狹窄，因為大便之所以會變細或者扁了，其實很簡單道理跟腫瘤擠壓是有可能有關的。

第二種：大便表面有明顯的凹槽。這其實也可以理解，像如果有痔瘡或者腸癌，會壓迫我們的大便的表面形成凹陷處。

第三種：大便一側有血跡，而且是鮮紅的，除了可能痔瘡壓迫出血以外，很可能就是直腸癌的表現，因為我們人體的直腸是靠近肛門的，所以血跡往往是鮮紅的。

第四種：黏液膿血便，多見於細菌性痢疾、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、結直腸癌等

第五種：米泔樣便伴有大量腸粘膜脫落，在霍亂、副霍亂病人身上多見。

醫學小偵探

排便是人體一種生理現象，食物的殘渣堆積在大腸中，到達一定程度時就會刺激到大腦皮層，產生便意。

因為糞便的形成和排洩過程需要多種臟腑器官參與，所以大便的形狀很多時候可以反映出人體的健康問題。

通過大便形狀簡單辨別健康問題：

（1）乾結柱狀或羊糞狀

原因：這是由於大便在腸道內停留時間過長，糞便中的水分被吸收掉，導致大便乾結，引起便秘。

健康問題：便秘持續2個月以上，可能是體內有實火、內分泌失調、用藥原因等。

（2）細如鉛筆

原因：結腸部位出現腫瘤或病變，擠壓大便，致使其形狀細長，類似鉛筆。

健康問題：大便形狀如鉛筆持續2周以上，可能是結腸腫瘤，

（3）扁形帶狀

原因：大便在通過肛門和附近直腸的時候受到不合理擠壓，形狀扁平如帶。

健康問題：長時間大便扁形入帶，可能是肛門狹窄或肛門附近直腸腫瘤。

（4）糊狀粘黏馬桶

原因：體內溼氣重，形成溼熱，大便粘滯不暢。

健康問題：長期大便黏膩，可能是脾虛溼氣重。

（5）便稀如水

原因：腸道菌群發生聚變，導致運動頻繁，腹痛難忍。

健康問題：可能是食物中毒、受涼。

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震言

大便是由人體消化食物的殘渣和腸道一些分泌物組成的。可以說大便可以間接的反應腸道的健康狀態。一般來說正常人的大便是成形、呈現條狀、黃色。如果腸道本身發生病變或者全身性疾病都會導致大便出現異常。

大便有很多形狀，都代表著哪些疾病？

如果長期出現大便異常（包括性狀、顏色等），一定要警惕可能提示機體罹患某些疾病。

①.大便不成形：長期的稀便，多數由於腸道粘膜受損導致腸道吸收功能障礙，多見於急慢性腸炎；

②.大便有血：許多疾病都能導致大便有血，一般痔瘡、腸道息肉出血為鮮紅色；食管胃出血後大便呈現黑色；大腸出現一般為暗紅色；此外其它疾病也能導致大便中含血（一般便常規能夠查到大便中是否有血）；

③.大便突然長期變細：如果大便正常，突然長期變為細條狀，且伴有血便，一定要警惕腸道是否發生了惡性病變；

④.陶土色大便：多數由於膽道系統出現梗阻（如膽道結石、腫瘤等）導致膽紅素排洩障礙。

平常生活中如何呵護腸道健康？

如果大便出現異常表現多數是由於腸道受到了損傷。日常生活中可以從以下幾個方面來呵護我們的腸道健康：①.飲食均衡，做到葷素搭配，應該避免高脂肪飲食習慣；②.避免長期食用辛辣刺激、生冷等食物；③.如果消化不良，可以喝點含有益生菌的酸奶；④.每週定期進行適度的體育鍛煉，有助於腸道功能的恢復；⑤.如果患有腸道疾病，一定要積極治療。

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關鍵字: 沖水 健康 大便