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颈部疼痛，这是一个很多见影响生活质量的现象，本质原因一般包含三个方面，处理方式和诱发原因则很多，仅有这个描述是很难准确定位的，举个例子，再写一下这几个方面的细节，及处理的小窍门，愿对你有帮助！
1.趴着空调屋睡觉
这个案例是小王，这不夏天到了，外面炎热的很，年轻小伙子中午休班，顺便就在空调下面趴着睡，起床脖子就不会动了，疼痛难忍，这就是一种颈部疼痛的典型原因，落枕发生，当然这是表面诊断，本质还是颈部肌肉、颈椎小关节紊乱问题造成的疼痛！
2.颈部肌肉的处理
- 对于颈部疼痛，最多见的相关肌群如下——胸锁乳突肌、肩胛提肌、半棘肌、上斜方肌、斜角肌等，当它们按起来紧张，或者出现和平时感觉一致疼痛的时候，就应该考虑颈部肌肉出现问题！
- 当出现这种问题的时候，手法按摩是最好的选择，以疼痛感觉舒服的力度去按摩颈部肌肉，时间控制在3～5分钟一个痛点，每天一次，疼痛就会减轻，按着不痛的时候，颈部疼痛就会消失！
3.颈椎小关节紊乱
- 现在大家越来越对于颈椎小关节更加重视，也知道很多疼痛不只是肌肉，也有小关节紊乱的因素，这个是要进行正位矫正的，关节突关节发生半脱位，滑膜嵌顿会诱发疼痛的出现，表现形式也是颈部疼痛！
- 如果是颈椎小关节紊乱，按摩是只能缓解这种感觉，当时觉得舒服，很快又和之前一样，这也是很多人颈椎病一直看不好的原因，找到一个会触诊和矫正的人并不容易，推拿正骨不分家有一定道理！
4.颈椎间盘突出症
虽然，颈椎间盘突出症的出现几率，小于腰椎间盘突出症，不过也要有足够的重视，椎间盘突出硬膜囊受压，就会诱发颈部的疼痛和不适，尤其上颈段的椎间盘突出，更易造成颈部不适，这个可以采取牵拉辅助配合解决问题！
其他原因
临床上，不少颈部的疼痛还有其他原因，例如，有的人颈部后仰疼痛，可能和胸椎小关节紊乱有关系，这个时候处理颈椎解决不好问题，还有的人急性外伤，例如，车祸造成的挥鞭样损伤，只能因人而异去判定，有问题留言，关注我，一起变得更健康！
乔栋谈健康
肩颈痛是什么原因引起的，肩颈痛原因很多，其实我们由浅入深地讲，有浅的软组织，比如说肌肉，比如说韧带引起的疼痛，再深点就有骨骼，有小关节、有椎间盘，所以它的原因很多，但概括起来，常见的原因就是这么三种。
第一个就是颈椎病，这个大家比较熟悉，就是经常脖子难受、脖子疼、肩膀难受、上肢疼痛、麻木，有时候手里拿东西拿不住，有时候走路走不了直线，这样的一些情况，这是一个颈椎病，有经验的患者都能够（判断），来的时候跟我讲，医生，我得了颈椎病了，因为他有典型的症状。
第二个就是说，现在社会的节奏变化，我们用电子产品或者用电脑办公的机会越来越多，就经常是低头干活，这样一个长时间的动作，很容易引起颈椎小关节紊乱，所以脖子后面疼，这是一个酸痛或者是胀痛，或者是很累很累的一种感觉，这是比较常见的，我们叫颈椎小关节综合征。第三个比较常见的原因就是肩周炎
肩周炎在临床上发生率很高，它的特点其实非常易于鉴别出来，就是胳膊的活动范围受限，把胳膊往后伸的时候受限，往上举的时候，想摸个墙，结果摸到这儿就摸不上去了，这个时候高度怀疑是肩周炎。这三种原因是颈、肩、痛常见的原因。
看大医
现在人们长时间低头摆弄手机，用电脑办公 等长期低头习惯导致颈部肌肉长时间的被动牵拉，致使肌肉痉挛产生疲劳，受凉，外伤都有可能引起项疼痛。做个推拿按摩应该可以有效缓解改善疼痛症状。
独孤九剑W
颈部痛大多是颈椎病引起的（外伤暂且不说），还有一部分是行为性引起的，如长期低头，侧头，仰头等。无论是颈椎病引起的还是行为性引起的，教大家一个小妙招，用食指和中指紧按颈部左右移动，你会感觉颈部有跟筋，连续按压拨动此筋5-10次，颈痛感会明显减轻。
变徵之声
土话说是脖子疼。大多是颈椎病引起。
窦dyz
有颈椎病的愿因
福朋445
晚上被子没盖好， 低头看手机时间太长
IT专家
项之痛，皆因沛公。
吾同花开
同志们好，脖子疼痛难忍可不是小病，千万不要忽视了，如果发现就立即去医院，找专科医生认真诊断对症治疗用药就好啦。因脖子是神经最多很容易受损伤部位，希望大家都能理解万岁吧.
李应年
颈椎病可以引起颈痛
