朱蕭俊說健康

《乳腺癌：紅顏殺手》

儘管全世界的範圍來看，亞洲各國婦女乳腺癌的發病率遠低於歐美國家，但在我國，乳腺癌仍為婦女發病率最高的癌症，每年新發病例21萬，估計到2030年前後可能達到每年新發病23.4萬例。

乳腺癌的發病有較其他癌症更為明確的遺傳背景，性激素的失衡是乳腺癌發病的主要原因。多進脂肪飲食，肥胖，未生育或未哺乳，月經來潮早，行經年份長等為發病的輔助因素。

乳腺癌多以乳腺部位出現腫塊為主要症狀，少數以乳頭溢液為首發表現。有經驗的醫師手檢，超聲波及乳腺鉬靶攝影為主要的診斷方法。手術切除為必須的治療手段，其他的治療皆屬輔助治療。乳腺癌病列中雌雄素，孕激素受體及表皮生長因子受體的約佔80%至90%，若能早期發現並手術切除後，在輔以相應的治療，多可長期存活，甚至治癒。

男性也可患乳腺癌，雖其發生率只為女性的百分之一，但多數被忽視而發現過晚，故男性也應關注乳腺癌預防之事。乳腺癌是一種可望治癒之癌，若能早期發現，治癒的機會會更多。

義膽禪心逍遙俠

　第一個方面：太過愛乾淨

　　作為女人，多多少少都會有些潔癖，喜歡把自己收拾的乾乾淨淨，不允許有一絲髒髒的地方。當說到女性太過愛乾淨可能會增加患上乳腺癌的幾率，估計不少人會覺得不能理解，畢竟愛乾淨是好事，但若是一個人太過愛乾淨，時時刻刻把自己陷入一種緊繃的狀態，久而久之，對自身的內分泌會有影響，進而影響體內的雌激素，當體內雌激素長時間處於偏高的狀態，很容易影響乳腺組織的健康。

　　第二個方面：愛熬夜

　　現在的女性都是獨立女性了，有了自己的工作和生活，不再只是家庭主婦了，甚至有的女性還自己當上了老闆，但如今這個社會，競爭壓力特別大，若是平時工作不努力，很容易是淘汰的那一個，所以熬夜加班也成了家常便飯。女性都知道熬夜會加速衰老，其實長時間的熬夜也會導致體內一種叫內褪黑素的分泌量減少，進而影響到乳腺的健康。

　　第三個方面：愛生氣

　　女性來大姨媽的時候脾氣會變的暴躁，這是屬於正常情況，可以理解，因為有時候自己也控制不了。但平時脾氣火爆可就不能理解了，不要放縱自己，要學會調理情緒，氣大傷肝，使得體內肝氣鬱結，影響體內激素，從而乳腺愛容易找上你！

千金芳

什麼樣的女人容易得乳腺癌？

一:愛生氣的女人

常說“男人生氣走肝，女人生氣走胸”，經常生氣、導致肝鬱氣滯，使乳腺形成結節，如不及時疏解心情，很容易使乳腺結節快速增生形成乳腺癌，所以生氣是乳腺癌發病的危險因素之一。

二.有乳腺癌家族史的女人

有乳腺癌家族史的女人更容易患乳腺癌，但並不是絕對的，如果遠離這些可以誘發乳腺癌發病的危險因素，是可以控制乳腺癌發病率的。

三.長期服用雌激素的女人

體內雌激素水平持續升高會增加乳腺癌的發病率。

四.月經初潮過早和絕經期過晚的女人

研究證明:初潮年齡早於13歲的乳腺癌發病率的危險性是初潮年齡大於17歲的2.2倍。 絕經年齡大於55歲的比小於45歲乳腺癌發病率也高出很多。

五.早婚早育、晚婚晚育和不哺乳的女人

研究證明:過早或過晚生孩子的女性乳腺癌發病率都很高，所以選擇適當的年齡生孩子很重要。

孩子儘量早母乳餵養，不僅可以給孩子補充營養物質，還可以促進母子感情，更重要的是可以預防乳腺疾病，但是，哺乳時間不可過長！

六.其他因素

有吸毒史、吸菸史、飲酒史和其他不良嗜好的女性更容易得乳腺癌。

預防乳腺癌要從自身做起，養成良好的生活習慣，在適當的年齡生育，保持好的心情，飲食規律，保證充足的睡眠，遠離一切致癌因素，定期做排癌篩查。祝好運哦！

蕭筱育兒經

北京天健醫院朱世傑講解：女性經常胸痛是乳腺癌嗎?

　　大家都知道，一旦患上乳腺癌，都會有胸部疼痛的症狀出現。因此，在日常生活當中，女性若遇到胸痛的情況，內心會比較擔心，害怕自己患上了乳腺癌。其實，導致女性經常出現胸痛的原因有很多，乳腺癌只是其中的原因之一，還可能有其他的情況存在。

　　女性經常胸痛，不一定是乳腺癌

　　女性經常出現胸痛的情況，有可能是乳腺癌，但卻不一定是乳腺癌。一般女性患上乳腺癌之後，會有胸部經常疼痛的情況，出現這種症狀的時候是需要及時檢查診療的，不宜拖延的，一直拖延下去，病情可能會發展得更嚴重，診療的難度也會變大。乳腺癌早期及時診療，可以更好的控制病情，緩解胸部的疼痛感。

　　女性經常胸痛，還可能有這幾種情形

　　1、患上了乳腺炎

　　乳腺癌會引發胸痛，乳腺炎也是如此，所以女性經常胸痛，也可能是患上了乳腺炎。女性患上乳腺炎，一般是胸部感染引起的。在平時生活當中，若是自己能多注意保持乳房衛生，是可以很好地預防這種疾病發生的。

　　2、貼身衣物太緊

　　為了保護好乳房，讓乳房更有型，平時女性都會穿胸罩的。如果自己在購買貼身衣物的時候選擇的尺碼比較小，穿上去時間長了是會壓迫胸部，引起疼痛的。若是穿著比較緊的衣物，還進行了一些運動，胸部的疼痛會變得更嚴重了，自己要多注意些，選購衣物之時要挑合適的尺寸。

　　3、月經期脹痛

　　生活當中，有些女性在月經期的時候，胸部會常常感覺到疼痛，這種疼痛多是脹痛之感，可能在月經來臨前幾天開始出現，並且在經期內還持續疼痛。如果是在這個時期出現胸部疼痛的情況，一般不用太過擔心的，這是正常的現象，月經結束之後，胸部的疼痛會逐漸消失的。

　　4、趴著睡覺引起疼痛

　　有些女性出現胸部經常疼痛的情況，和自身的習慣是有關係的。如果晚上睡覺的時候習慣趴著睡，這樣胸部是會受到壓迫的，血液循環會受到影響，從而出現疼痛的情況。女性若是長期保持這種習慣睡覺，比較容易患上乳腺疾病，自己要注意及時糾正才好。

胸部的健康對女性來說是很重要的，胸部經常出現疼痛的時候，自己可以及時檢查看看，查明具體的原因。若是胸痛疾病因素引起大家都知道，一旦患上乳腺癌，都會有胸部疼痛的症狀出現。因此，在日常生活當中，女性若遇到胸痛的情況，內心會比較擔心，害怕自己患上了乳腺癌。其實，導致女性經常出現胸痛的原因有很多，乳腺癌只是其中的原因之一，還可能有其他的情況存在。

　保持胸部健康，女性可以這樣做

　　女性朋友想要保持胸部健康，平時可以多觀察自己的胸部，看它是否有不對稱、凹陷等異常情況。此外，自己沒事的時候，也可以用手多觸摸胸部，感受其中有無硬塊，若有異常，可以及時診治，這樣對胸部比較好。平時飲食上，自己也可以適當吃些魚類、堅果，儘量維持胸部健康的狀態。

　　女性經常胸痛，雖然不一定是乳腺癌引起的，但也不能輕忽。身體出現這種不適症狀的時候，要重視起來，早點弄清楚其中的原因，防止疼痛加重。

粑粑說運營

家裡做飯的人要注意：經常用2種油炒菜，增加癌症的發生危險

在很多人的眼裡，炒菜做飯是一件非常簡單且容易的事情，即便是對於沒有做過菜的人群，上網查菜譜也可以學習的有模有樣。可你知道嗎？家裡做飯的人，還可以關乎全家的身體健康。

我們身體每天的營養供給都是從食物中攝取，尤其是對於每天的一日三餐，可以決定我們攝入的營養成分是否充足。所以，從某種程度上來看，家裡做飯的人還把握著全家人的身體健康。

在用的食物上，以及每道菜都可能會用到的食用油上還需注意，特別是用油上，如果你是經常用以下這2種油，還容易增加癌症的發生危險。

在炒菜時，不建議用的油1：反覆用過的油

在生活中經常出現的一種現象，就是很多人在家裡油炸食物，因為油炸食物需要用很多的油，多多少少都會剩下油炸後的油。這個時候，絕大多數的家庭都不會把這樣的油扔掉，而是存儲起來等到炒菜的時候用。

這樣的做法看起來不浪費，但卻影響了我們的身體健康。經過反反覆覆油炸的食物，油裡面極易產生非常危險的致癌物質丙二醛、丙烯醛等等。

在世界衛生組織中把這樣的致癌物列為是第3類致癌物，經常吃的會增加癌症的發生危險。所以，我們在日常炒菜的時候，儘量別在家裡油炸，油炸食物本身就是不健康的。

如果是在外面就餐，還需注意少去沒有正規營業執照的地方，尤其是早餐攤，經常炸油條油餅的油就可能是反反覆覆加工過的油，容易對身體健康不利。

在炒菜時，不建議用的油2：豬油

很多人說過去人都喜歡吃豬油，身體健康還非常好並且發生心血管疾病的人群也很少，為什麼現在就不讓吃了呢。這是因為根據現在人的飲食習慣，人們多喜歡吃高油脂類的食物，每天的熱量攝入都處於超標的狀態。

再加上現在的物質生活變好了，食物多樣但吃了之後容易存在健康威脅的食物也有很多。對於豬油這樣的油本身就含有大量的飽和脂肪，之所以吃起來那麼香，也正是因為這點。

如果我們天天吃大量的飽和脂肪，反而會加重身體的代謝，還會增加體內低密度脂蛋白膽固醇，也就是人們經常說的壞膽固醇積累的危險，是可以誘發癌症的危險因素。

腫瘤專家建議結合農科院新靈芝孢子油給腫瘤病人，放化療在殺死癌細胞的同時，也大量損傷人體的正常細胞和組織，農科院新靈芝孢子油針對免疫系統、神經系統、內分泌和代謝系統以及心血管系統等都具有調節作用。在手術放、化療期間，對體力恢復、降低放、化療帶來的嘔吐、疼痛、白細胞減少、脫髮、乏力、食慾不振等療效尤為明顯。

孫醫生養生課堂

乳腺癌在多種因素影響下發病率逐年上升，據國家癌症中心數字顯示，乳腺癌每年新發病例大約在30萬左右，目前是女性第一大惡性腫瘤。雖然99%的乳腺癌病人是女性，但也不排除男性患乳腺癌的可能，其惡性度還要更大些。那麼，哪些女性更容易招惹乳腺癌呢？

許多乳腺癌病人說自己被“氣”下生病的，真會這樣。生活、工作壓力可能致許多女性長期帶有負面情緒，壓抑的心情不能釋放，會降低人的免疫力，癌的可能性就大了。不可否認，城市女性身心壓力要明顯高於農村女性，這也是乳腺癌發病率城市高於農村的主要原因之一，2015年城市女性乳腺癌發病率54.3/10萬人，農村為33.6/10萬人、明顯低於城市發病率。

乳腺癌發病與女性“胸大胸小”沒有關係。乳房主要由腺體、脂肪組成，癌是由腺體發生，與脂肪多少沒關係，它與年齡、遺傳以及雌激素有著明顯的關係。

臨床資料統計40-60歲是乳腺癌的高發年齡段，因此女性過了40歲就要更加警惕乳腺癌了。基因遺傳、個體易感也是乳腺癌高危因素之一，如果母親、姐妹等一級親屬中有乳腺癌患者，或者直系親屬中有男性乳腺癌患者，乳腺癌風險明顯增高。

女性的社會地位已經超過大半邊天，喝酒的人也很多，也使乳腺癌的風險明顯增高。不論白酒、啤酒、紅酒，只要含酒精，均會使體內雌激素增多，所以女性少喝酒、不喝酒，如果是乳腺癌高風險人群、乳腺癌患者，最好一滴酒也不要喝。

肥胖又是女性患乳腺癌風險因素，體內脂肪會在芳香化酶的作用下轉化成雌二醇、雌激素，這是絕經後女性患乳腺癌風險因素。絕經後乳腺癌內分泌治療有一類藥、芳香化酶抑制劑，也就是針對脂肪的，國外藥掙我們太多的錢了。

與雌激素有關的還有月經初潮早（＜12歲），絕經晚（>54歲），不孕不育，沒有母乳餵養，使乳腺受雌激素刺激時間過久。我是 ，感謝您的閱讀！

劉永毅醫生

乳腺癌的發生受很多因素影響，目前已經明確部分乳癌和遺傳有關，其它有可能的因素也有很多，其中飲食也被認為是有可能誘發乳腺癌的因素之一。

比如：絕經後高雌激素水平，初潮早、停經晚、月經週期短等性激素相關的因素；晚生育、不生育、未母乳餵養等生殖相關的因素；高脂、高熱量、低纖維素飲食習慣，酗酒等不良飲食習慣；環境汙染、不當藥品的長期攝入等，都被認為有可能誘發乳腺的癌變。

乳腺癌的發生機制其實並不是很明確，上述只是有可能導致乳腺的幾種可能，生活中，憑藉單純飲食防範乳腺癌也並不可靠，所以，我們所要做的最主要的措施其實是防癌篩查。就乳腺癌而言，一般建議40歲以後，開始每年的一次常規篩查，包括乳腺彩超、X線鉬靶等，對於高危人群，建議首選乳腺鉬靶，或者聯合乳腺核磁的聯合檢查，而且年齡也應該在40歲之前開始，對於已經明確的遺傳性乳癌的家族成員，建議30以前就開始篩查。

總之，有防癌意識很重要，但防範的方法卻不是簡單的調整飲食習慣就能完全預防的，定期的防癌體檢才是防範乳腺癌最可靠的措施

健康就好一身輕鬆

長期肝鬱氣滯壓抑愛生氣，長期大便不規律脾胃消化系統差臟腑功能失調，貪涼嚴重體寒，飲食起居不規律，愛吃肥厚油膩抽菸喝酒，有乳腺增生不當回事。

健康是最大的財富

這個問題從專業的角度來說，高風險的患者滿足一定的因素就容易得乳腺癌。但是有些風險因素需要檢測才知道，感性的因素很多。比如說愛生氣，焦慮，抑鬱，性格暴躁的女性相對來說更容易些。在臨床待久了，看到病人就會有一些很神奇的感覺，有些患者看了一眼就會有哪些聯想，有時候恰恰就驗證了。

瞭解這個問題要知道乳腺癌的誘因，比如說遺傳因素，家族中每一代都有乳腺癌患者，有許多親屬患乳腺癌，家族成員有卵巢癌病史，家族中有雙側乳腺癌病史，有女性同時患有乳腺癌和卵巢癌。其實家族成員除了基因還有相同的環境，相近的飲食習慣，相近的身高體重，相近的生育模式和職業等等。這些都在影響著患者的患病率。

激素和生殖因素，研究人員發現，很多乳腺癌的風險因素與女性一生中對雌激素和其他生殖激素的暴露有關。比如初潮年齡早，更年期出現年齡晚，更年期後的激素治療等。同時懷孕年齡小和母乳餵養的女性患乳腺癌的風險稍低。未孕或高齡產婦風險相對較高。

環境因素，包括女性的飲食、生活、學習的方式，對致癌物的暴露。目前比較明確的有，久坐的生活方式，過量飲酒，超重，射線暴露（接受過放射治療等）。

年齡的增加是影響乳腺癌發生的重要因素，75％以上的乳腺癌發生在50歲以上的女性。

還有一個值得關注的是壓力的因素，這個一直比較有爭議，從臨床數據來看有一定的相關性，具體的機制並不是分清楚。有研究人員具有某些性格特點的人群——壓抑情感的，尤其是憤怒，將別人的需要放都在第一位的或者悲觀的無助的C型人格。

另外離婚或者分居可能也會增加一定的風險，還有熬夜，這裡主要指燈光的暴露時間和強度。

以上的這些是目前所知道的一些因素，算是一些易感因素，但是也不能代表什麼。做好篩查和體檢，以平和的心態面對一切，儘可能保持健康的生活方式。這些都是我們可以做的，至於一些防不勝防的因素只能坦然接受了。

乳腺科王醫生

乳腺癌好象是不確定北方人比南方概率比例大點，具體根本原因不得而知。癌分良惡性兩種，良性的一般泛廷不是很大有的經過手術不會復發連綿，生命也能廷續很多年，惡性的多此起彼此，按到葫蘆瓢又起，很艱除盡，多有轉易且在晚期時速度特快。如果五臟上做病變，多為嚴重也。這裡是論乳腺癌了，在外部還不難處理，有囊腫式的成片的，也有幾粒大小不一的單個硬結也，大多數動了手術的婦女恢復很快，也有全摘除整個乳房盤的也沒什麼大不了的，壽命依然。有極個別容易轉化不易治療。書歸正傳:廈因吧，多人多種，應該大致分兩類吧細緻分三類，大到論吧:中醫講:通則不痛，通則不通，不通則於，於則氣結血堵形成硬結板塊，甚止整個肌肉老化壞死，失去機制爛掉，危及性命也。乳房本身肌肉細密，精昹集結纖致，氣血不足，營養不良，或經過外傷或乳房偏大且脂昉多的女方多易得此症也，多次涼透凍傷的也易出現此情況，此處手俈也不易過力否則易傷，以免造成很多痛苦無治也。此女人之與子官皆為軟肋也。二一種情況，多與遺傳有關且此類女子多不壽永一情況紛繁複雜也，高血壓的女子請多注意，常檢查為好，防患於末然，治療在前期，消遙在紅塵一的大千世界當中也。不論是何原因，願廣大婦女個別男士身體健康，剔除盡好，歡快天天也。

關鍵字: 健康 癌症 發病