姚利美容连锁
很高兴回答你的问题，我是从油皮转到现在的混合皮的，之前满脸痘痘，肌肤很油，所以就跑去学习美容，一直到现在，脸上已经没有痘痘了，而且肌肤也不会像以前那么油
肌肤出油有以下4点原因
⚫️缺水，当我们皮肤缺水时，皮肤会维持肌肤的滋润度，会分泌大量的油脂，如果后期不给肌肤补水的话，皮肤就会越来越油腻
⚫️睡眠不足，睡眠不足会导致荷尔蒙分泌紊乱，荷尔蒙分泌紊乱就会导致油脂大量分泌
⚫️吃辛辣刺激食物，这样也会导致皮脂腺分泌旺盛，导致T区部位出油
⚫️护肤品使用不当，错误的洗脸方式会使油脂分泌旺盛
下面分享一下我是如何做的
1:控油补水
肌肤出油，那我们就应该控油，控油可以从两个方面解决，第一补水锁水，第二口服维生素B
补水那就需要从日常的护肤做起，可以使用清爽型的护肤品，爽肤水多拍几遍，精华液暂时不要使用，最后还需要锁水，使用保湿能力较强的面霜，比如以B5为主的保湿面霜，效果还不错！
另外可以口服维生素B来控油，维生素B可以调节皮脂腺功能问题！
2:温和清洁
不要使用皂基类的洗面奶，选择氨基酸类的洗面奶温和不刺激，且在洗脸时需要使用40摄氏度左右的温水，这样清洁的比较干净，洁面后还需要即时补充水分！
3:注重防晒
之前也说了不注重防晒会导致油脂分泌增加，引发毛孔粗大的问题，所以防晒至关重要！除了使用防晒产品，还可以穿防晒衣，戴眼镜，使用太阳帽！
以上就是我的分享内容啦，希望可以帮助到你哦
施施说护肤
本人就是油性皮肤，毛孔特别粗大，读书期间也长很多痘痘，但是过了那个时期就不长了，不长痘那段时间确实脸不怎么油。悲催的我现在又发作了。
以下是自己经验和去看医生的分享：
1.误区
（1）觉得是因为脸不干净才长痘痘，所以就拼命用洗面奶，一天洗好多次脸，过度去角质。
其实脸上出油是因为激素在调控。过度去角质，不但不能起到清洁皮肤效果，反而会伤害皮肤，（敏感肌更会让皮肤变薄）造成皮肤更缺水，更快老化，毛孔不变小反而变大。
【医生告诉我的话】人体皮肤表面是偏酸性的，很多洗面奶都是偏碱性，因为这才会出泡沫把油洗掉，如果用得太多就会产生中和碱的能力，失效的了话，皮肤就会出现敏感。大多数敏感性皮肤就是因为碱性刺激过度，还有保湿霜用不够。
（2）觉得出油是因为缺水，所以要疯狂敷面膜补水！
还是是那句话—内分泌在左右着痘痘而已！所以出油到一定程度下，会自动停止的。饮食、环境、年龄也有关。如果有痘痘还拼命敷面膜，有可能痘痘更严重。
（3）吃油的东西才会长痘痘。
其实也没有直接关系，有的人不吃油的东西也长，有的人吃油的东西也不长。所以适当控制就好。
（4）一天用好几张吸油纸。
分泌油脂是皮肤正常步骤，如果吸走，皮肤会干，就会继续出油，分泌更多的油脂滋润皮肤。这也是造成油皮越来越油，毛孔越来越粗大的原因。
2.如何选护肤品？
（1）选用一些含水杨酸或酒精爽肤水，或祛痘膏，像我朋友是油性有痘痘用了有所改善。但敏感肌的话像我就要一切从简，往死里选温和的就好，有炎症了的，适当选温和型含消炎成分的爽肤水和喷雾。避开黏糊糊的霜和膏，用乳液就够了。精华液很多人听到觉得会不会很厚重，选个清透的保湿精华就可以了。
（2）不化妆的妹子：脸不是特别特别油的情况下，直接用温水洗就能洗干净。（或者处于敏感状态下，例如像我，皮肤容易过敏发红。可以用维生素E乳膏洗，这是医生告诉我的）
化妆的妹子：用氨基酸洗面奶清洁皮肤。
（3）不要用撕扯型面膜去黑头，这会容易让皮肤刺激受伤害。一周三次敷面膜够了，有痘痘的话用医美面膜，按疗程用。
（还可以去美丽修行查护肤品有没有致痘成分）
PS：长痘痘了的真的不要不停乱买乱用，这样是会越来越严重的。
敲重点！！！
1.有痘痘的话要戒糖类和奶酪类食物。
2.一定要防晒。有痘痘的避免用防晒霜，毕竟防晒霜是最容易致痘的，但可以带防晒帽打伞。口罩不建议带了，因为不透气容易闷痘。
3.保持枕头和枕头干净，不然容易长螨虫痘。
4.手不要经常摸脸，很容易有细菌感染。尤其有痘痘的到处挤，就会导致整张脸都感染了，大面积都是痘痘。
5.多运动，多喝水（1L～3L）一周两三次，出汗会排毒，使皮肤更美丽。（这是很重要的一点）
6.保持积极乐观的心态和愉悦的心情，让情绪稳定。因为当情绪不好的时候，会有很多负面的影响导致免疫功能下降。同时也会血液不畅通，就会引发起很多问题，尤其内分泌失调。
祝所有痘痘肌肤的人不要因为脸上的痘痘而自卑，依然要内心保持着自信，这才是最重要的，因为我们都很美，哈哈。
CANJINEI
学美容的时候老师就讲过，油性皮肤不太好。因为油性皮肤肤色偏暗，毛孔粗大，爱出油，容易长痘痘。
我本人就是油性皮肤，但是我感觉油性皮肤没什么不好的，保养好了，比干性皮肤要好，因为油性皮肤不易生皱纹还抗老。那么油性皮肤该怎样保养呢？
第一，补水。油性皮肤之所以爱出油，是因为水油不平衡，所以补水就显得尤为重要。需要注意的是，油性皮肤不要用控油的产品，和吸油纸之类的东西，这些东西越用皮肤越干。因为这些我都试过，都不如补水来得实惠。
第二，不要涂BB霜和遮盖性强的粉底，即使涂了，也要涂的薄一些，清洁必须彻底，要不然很容易堵塞毛孔，引起痘痘。
第三，饮食要清淡。不要吃刺激性的食物，甜的、辣的、油炸的尽量不吃或者少吃。多吃青菜和水果。
第四，生活要有规律。千万不要熬夜，保证充足的睡眠，保持大便通畅。
第五，保持愉悦的心情。不要让自己有太大的压力，多运动，多喝水，加速新陈代谢。
好皮肤，除了天生丽质外，都需要精心呵护，就像养花一样，你对她用心，她就会给你最好的回馈！
蓝色情节LX
大油皮长痘真的事件头疼的事，因为你无论怎么做似乎都摆脱不了痘痘的问题。就算暂时解决了但一不小心就会又长几颗。我我长痘很多年了，现在儿子都二年级了，还会时不时冒几颗。用了无数的祛痘产品，大部分都很鸡肋，但也有还不错的。像现在家里一直必备的就是理肤泉的duo+,这个对大颗有炎症的痘痘还是有效果的，但也不是立竿见影。我的下巴曾经两年多持续的长大颗痘，就是用这个消下去的。每天在水之后涂，厚厚的涂一层，再涂其他精华和乳液，就算痘痘消下去了也接着用至少一周以上。如果是粉刺闭口用它家k+方法一样。祛痘的护肤品太多太多，每个人的肤质不一样，对症的产品也不一样但小心尝试，我就试太多变成现在的过敏性皮肤。还有要注意的事清洁问题，其实长痘也不需要过分清洁的，以前我不懂什么清洁面膜，洗脸仪买一堆，现在回头看看，真没有必要。没有油脂会真正意义的堵塞毛孔，只是撑大了。再牛逼的洗面奶也只是表面清洁而已。买款温和的洗面奶，化妆的就买款卸妆油(洗面奶可以买便宜点的，卸妆油还是选好些的，因为乳化不彻底会对皮肤有负担)，卸妆水看似清爽但要用化妆棉擦，很多痘痘肌都比较敏感，卸妆水不是不能用，是对痘痘肌要更慎重，注意使用时的方式方法，不然反而给皮肤带来更大负担。别光顾着控油消痘，痘痘肌的补水也很重要的，一款补水精华可以帮助肌肤的稳定。最后当然是睡眠和饮食了，绝对不能熬夜，熬夜后痘痘会加重，恢复也会慢很多。很多人说不要吃辛辣刺激的，我觉得这个还好，辣对痘痘的影响不是没有但绝对比不上甜，我因为长痘借了五六年辣，但效果是该长还长。甜食才是真正应该借的，也不知道为什么，我吃辣不长，但一吃多甜食，甭管是牛奶还是蛋糕，吃多了痘痘总还偶尔关注我下。祛痘产品要尝试可以用大牌药妆，小品牌几天祛痘的还是算了吧，就算把痘去掉皮肤的后续问题比痘更头疼。
小熊bear
首先，不要太频繁地洗脸。许多人觉得脸上有油，所以一天洗几次脸，而且脸部吸收的油越多，这就是油性皮肤的女孩容易犯的错误。油性的皮肤一天不能洗两次以上的脸，否则会带走脸部所需的油。这时，脸部会分泌更多的油来保护，所以洗去的油越来越多。第二，选择合适的护肤品是非常重要的！控制石油的关键是补充水分。只有当皮肤的油和水的分泌得到真正的改善，油和水的平衡才能完全消除。因此，在选择防油护肤产品时，除了防油效果强外，还必须考虑产品本身的保湿和锁定效果。只有提供适量的非油性保湿和滋润肌肤，才能使肌肤调节到最佳油水平衡状态，才能真正告别油脂。三、一定要及时清除油脂！让油停留在脸上很长时间，不仅不美观，而且容易浸泡在毛孔里呼吸，速度变粗。虽然吸油纸不能形影不离，但在中间的日子里可以使用。但记住太多，不要“上瘾”。第四，当然，水应该在任何时候、任何地方补充。办公室空调全天开放，连油性的皮肤都会觉得“空调在偷水”。因此每天上午10点和下午3点应该及时给皮肤一些水。目前流行的补充水喷剂可以在任何时间、任何地点改善皮肤表面缺水的现象。正确的方法是让皮肤接触喷雾水约一分钟，然后用棉面具轻轻吸收表面多余的水，它能有效清洁堵塞毛孔的汗液，防止盐结晶吸收皮肤中的水分。
玲珑时尚邨
油性皮肤是好多美女们不喜欢的皮肤，每天皮肤油光满面的，毛孔粗大，皮肤粗糙，容易长痘，长粉刺，上妆后容易脱妆，非常的烦恼。 美女们都讨厌油性皮肤，但油性皮肤也有优点哦，只是护理起来比较麻烦罢了，油性皮肤最大的优点是不容易长皱纹，不容易长斑，这两点是美女没高兴的特点吧，因为油脂旺盛，水油较多，所以除了爱长痘，还是不错的皮肤。 油性皮肤的护理重点：
1.油性皮肤爱长痘，平时清洁皮肤一定要勤快，一天早中晚三次，早上最好用40度的温水清洁，可以清洗的更干净。
2.避免用高营养的护肤品，会加重皮肤出油，多使用清爽控油型的护肤品。
3.平时每周深层的清洁一次，也就是去角质一次，选择有泡沫型的洁面产品。
4.多敷补水和控油面膜一周三次左右。
5.平时化妆多化清淡的妆，不要化浓妆，脱妆感觉很脏。
6.平时可以用绿豆粉加水调和，然后敷面膜就有一种控油清洁的作用，非常好可以试一下。
7.黄瓜切片敷面部，有控油补水的效果非常好，非常适合油性皮肤。
好啦，今天我们就分享到这里，油性皮肤的最大的难题就是，爱出油，所以呢，美女们皮肤一定要清洁干净，预防长痘，要做勤快的美女，不要做懒美女哦。
城乡小柒
说实话，作为一个油皮真的是又喜又忧，油皮没有干皮易老，但是会比干皮更多的皮肤问题，例如痘痘、毛孔粗大、痤疮等。今天本仙女整理了一下油皮护肤的一些方法，希望能帮到油皮的朋友吧。
选择控油、抗炎的水乳
油皮因为油脂分泌过剩，容易出现痤疮、黑头和毛孔粗大的症状，所以在日常护肤品选择时可以选择以下成分。
有效成分：水杨酸（盖上痤疮，加速剥落，减少油脂分泌、疏通毛孔、缓解黑头）、洋甘菊（抗炎维稳）、金盏花（抗炎）、小黄瓜、茶树、芦荟等
适当使用维生素A的衍生物
维生素A产品可以减少油脂分泌、清洁毛孔、加速代谢、控油，预防痘印等。
有痤疮要避免的成分
如果已经出现了痤疮，选购护肤品的时候就要更加谨慎，一定要避开以下成分。
肉桂油、椰子油、薄荷油、可可油、矿物油、薄荷油、羊毛脂、月桂硫酸钠、异丙基豆蔻酸盐、异硬脂酸异丙酯
清爽型水乳
油皮其实适合更加清爽的水乳，过于油腻的水乳反而会给肌肤造成负担，出现闷痘发红的情况，水乳选择清爽型的，但是面膜要选择补水保湿型的。
温和的洗面奶
很多人都有这个误区，大油皮就一定用清洁能力特别强的洗面奶来洗脸。这个观点简直大错特错，因为皮肤油就要用洗完很干涩的洗面奶，把脸洗得干干净净还要随时随地用吸油纸让脸一点油光都没，这样的做法只会导致你的肌肤越来越油。因为肌肤会自动分泌一层油脂来保护肌肤，如果你一直清洁，控制肌肤出油就会刺激肌肤分泌更多的油脂，同时会损坏肌肤的屏障。所以正确的做法是应该用一款温和的洗面奶，洗完之后皮肤要有润滑的感觉而不是干涩的感觉。
改善饮食
油脂分泌旺盛，需要饮食尽量清淡，多吃蔬菜和水果，可以多食用富含VA的食品，例如肝脏、贝类、鱼肝油，都可以减少油脂分泌。
其中含有omga-3的食品也具有抗炎、缓解痤疮的功效，例如亚麻籽油、深海鱼油、奇亚籽等
选择补水保湿型的面膜
建议油皮朋友选择面膜尽量选择补水保湿型的，功效性面膜的使用次数可以减少一点，因为皮肤出油过多，很大原因是外油内干，只有多补水保湿才能从根本上缓解出油多的症状。
定期使用清洁类面膜和去角质产品
油皮因为比其他肌肤更容易堵塞毛孔，所以定期使用清洁面膜疏通毛孔，可以舒缓出油的情况，同时也要适当使用去角质产品，以防老旧角质过多，肌肤无法吸收护肤品。
避免肌肤温度急速变化
洗脸应用温水，温度为35度最佳。因为35度的水可以溶解皮脂。每次洗脸的时间不宜过长，一般两到三分钟就好。不要冷热水交替洗脸，时间久了，皮肤纤维会是去弹性，成为不可逆的毛孔粗大，如果水温控制不好容易，长久以往容易引发皮肤炎症。
油皮祛痘
理肤泉B5：药妆系列，很温和，敏感肌用起来也无压力。纯白色的膏体，主要功效是祛痘，对痘痘肌具有修复的作用。
oumuamua凝胶：包装简洁大方，凝胶质地晶莹透彻。虽然要一周左右才能消掉痘痘，当感觉是作用到了深层才比较慢，因为痘痘是一点点褪红再一点点变瘪有一个过程，不会一下子就没了。
水杨酸棉片：有红色款和绿色款，每一个的款的功效不太一样，绿色的比较温和，里面是一张张的棉片贴。
饮食习惯
饮食会间接影响到皮肤的状态，油性肌肤的朋友建议少吃高油脂、高糖分的食物。另外，可以多吃含有维生素B的食物，因为维生素B具有抑制油脂分泌的功效，可尽可能保持脸上清爽不油腻。
抹茶糖呀
油皮怎么护肤可以避免长痘！油皮最大的烦恼应该就是容易长痘了吧，因为油脂分泌过于旺盛，清洁不注意就很容易造成毛孔堵塞，然后形成痤疮长痘。
所以油皮要非常的注意护肤，才能避免长痘。护肤第一步是清洁：关于清洁就有些爱化妆的妹子就千万不要用卸妆油和卸妆膏！不然会疯狂的长闭口和痘痘的，尽量选择水状的质地温和的卸妆产品，如果怕卸不干净可以多卸几遍。卸完妆后（其实不化妆也是建议要用卸妆的）在使用氨基酸类洗面奶洗干净即可，不要图皂基洗面奶感觉刚洗完很干净，用久了很容易水油失衡的。
然后就是面膜，一般是建议一周使用一次清洁面膜，可以多用补水的，补水做到位了就没那么容易出油。
最后就是容易长痘的平时要多注意防晒，紫外线会加重痘痘的爆发。
豆豆的小白菜
你所问到的油性皮肤，怎样才能不那么容易长痘痘？
油性皮肤，有大油田之称，皮肤水分较足，油脂分泌旺盛。脸上经常感觉油油的，而且容易粘附灰尘，如果不清理干净的话容易堵塞毛孔，引起痘痘。不过油性皮肤，你要想让其不长痘痘，面只是其中的一方面。其他跟生活习惯和饮食习惯有很大的关系。
首先，除了我们除经常保持皮肤清洁以外，平时应少吃油腻食物，高脂肪食物，辛辣刺激性食物，不熬夜，保证充分的睡眠。避免精神紧张，放松心态，这些原因都是导致痘痘加重或者是长新痘痘的主要原因。
另外，如果是你是女性朋友的话，可能月经期比较容易诱发痘痘，另外一个就是，经常滥用化妆品，而且用那粉状的化妆品比较多，把毛孔堵塞住了，就比较容易长痘痘。
因此，要想避免不长痘痘，平时要注意生活习惯和饮食习惯，少吃容易引发痘痘的食物。多吃水果，多喝水，多吃清淡的食物。保持面部清洁，保持充足的睡眠，就比较不容易长痘痘了。
这是 的回答，希望能对你有所邦助。
皮肤养护杨益飞
炎热的夏天油性皮肤坚持做好下面几件事，让痘痘碰壁去吧[机智]
🍑清洁：适当的使用清洁力强的洁面产品，但不是次数越多越好，每天不要超过4次。
🍏护肤水：打底水+保湿成分（玻尿酸，β葡聚糖，类人胶原蛋白，b5……）对抗痘痘补水才是最重要的哦！
🍋精华：美白，抗衰，控油，一定要用，该怎么用还怎么用。
能够控油补水的精华，主要是三大酸水杨酸，，壬二酸还有果酸。此外，烟酰胺，多元醇也有一定的作用。
🍇乳液：清爽的水包油剂型。某些中药，植物成分可以控油，有效的锁定水分子……
🥦防晒：清爽的不黏腻的防晒/隔离，……
除了改变护肤流程之外，防暑降温也十分重要。
