人生就是一场修行，修的是一颗心，把生命的艰辛写在岁月的篇章，让人生的精彩浸染每一个路过的季节，用经历记录起起落落的人生和兜兜转转的生活。每个人都有成功和失败，都有精彩和低谷，那么，在人生低谷时，没人帮助你，你该怎么做呢？
1、不要心存侥幸。
我们最大的毛病就是心存侥幸，不要心存侥幸去做错事。当我们陷入困境时，第一想法是如何解决问题，说不定会有人来帮助我们呢？事情没那么大说不定会睁一只眼闭一只眼就会过去。这是非常错误的想法，无论做什么事情都不要幻想有人帮助你，拥有这种心理是可怕的。当我们跌入人生低谷时，想要走出来时，只能靠我们自己。
2、学会去选择。
我们跌入人生低谷时，就是因为当初一个选择出了差错，事业上、感情上出现差错，事外人劝你没有实质性的帮助，而陷入低谷就是当初我们那个当初的选择，这时候，我们应该重新选择一个新的目标和方向，否则，会使我们越陷越深。
3、我们在人生低谷的时候，千万不要对自己失去信心，就算全世界放弃了你，但我们也不要放弃自己。
这个时候，我们自己应该给自己加油打气，给自己能量，这样我们才能走出去。我们在人生低谷时，经常会感到自卑，经常否定自己，甚至对自己失去了信心，觉得自己很没用，这个时候，我们首先要把心态稳定下来，信心是支撑我们坚持走下去的动力，失去了信心，我们将寸步难行。
4、我们在人生低谷时，不要抱怨，不要逃避，静下心来，来好好总结我们自己。
当我们跌入人生低谷时，首先静下心来，来面对自己的现状，理智的分析总结当前自己现状出现的问题，然后做出比较好的未来规划。
所以，当我们陷入人生低谷时，一定提前知道，我们需要靠我们自己。
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