人生就是一場修行，修的是一顆心，把生命的艱辛寫在歲月的篇章，讓人生的精彩浸染每一個路過的季節，用經歷記錄起起落落的人生和兜兜轉轉的生活。每個人都有成功和失敗，都有精彩和低谷，那麼，在人生低谷時，沒人幫助你，你該怎麼做呢？
1、不要心存僥倖。
我們最大的毛病就是心存僥倖，不要心存僥倖去做錯事。當我們陷入困境時，第一想法是如何解決問題，說不定會有人來幫助我們呢？事情沒那麼大說不定會睜一隻眼閉一隻眼就會過去。這是非常錯誤的想法，無論做什麼事情都不要幻想有人幫助你，擁有這種心理是可怕的。當我們跌入人生低谷時，想要走出來時，只能靠我們自己。
2、學會去選擇。
我們跌入人生低谷時，就是因為當初一個選擇出了差錯，事業上、感情上出現差錯，事外人勸你沒有實質性的幫助，而陷入低谷就是當初我們那個當初的選擇，這時候，我們應該重新選擇一個新的目標和方向，否則，會使我們越陷越深。
3、我們在人生低谷的時候，千萬不要對自己失去信心，就算全世界放棄了你，但我們也不要放棄自己。
這個時候，我們自己應該給自己加油打氣，給自己能量，這樣我們才能走出去。我們在人生低谷時，經常會感到自卑，經常否定自己，甚至對自己失去了信心，覺得自己很沒用，這個時候，我們首先要把心態穩定下來，信心是支撐我們堅持走下去的動力，失去了信心，我們將寸步難行。
4、我們在人生低谷時，不要抱怨，不要逃避，靜下心來，來好好總結我們自己。
當我們跌入人生低谷時，首先靜下心來，來面對自己的現狀，理智的分析總結當前自己現狀出現的問題，然後做出比較好的未來規劃。
所以，當我們陷入人生低谷時，一定提前知道，我們需要靠我們自己。
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