聼我説

說實話，分手後還能做回朋友的太扯了，除非彼此根本沒有相愛過，否則不可能做回朋友，看看娛樂圈那些曾經愛過的情侶就知道了。

胡歌和江疏影

當初胡歌和江疏影因為拍攝《旋風十一人》而認識，兩個人在拍到後半段的時候已經處於熱戀當中了，所以當時江疏影在片中的嬌羞基本上就是本能表現，都不用演繹那種少女懷春的感覺就出來了。可以說，這也是胡歌和江疏影從藝以來感情戲演得最好的一部，因為是真情流露，可惜後來兩人分手後，同臺都不會看對方一眼，更別說做朋友了。

楊冪和俞灝明

可能很多人不知道，楊冪和俞灝明曾經有過一段感情，是發生在楊冪走紅之前俞灝明被火燒傷之前。而在俞灝明被燒傷之後，不知道是什麼原因，兩個人就分開了，也許是這次的變故讓他們的感情承受不住，也許是俞灝明為了不耽誤女方主動提出的分手。但是在後來被媒體提起的時候，楊冪一直沒有承認過這段感情，這兩人就像從來沒有過交集一樣。

鄧超和郝蕾

鄧超在和孫儷結婚之前，他的初戀是實力派女神郝蕾，兩個人從大學的時候就開始談戀愛，到後來一起進入娛樂圈發展。然而後來郝蕾因為接了一部大尺度的作品，鄧超一時接受不了就提出了分手，兩個人深愛過結果卻以這樣的方式分開。後來在頒獎晚會上看到郝蕾，鄧超眼神躲閃甚至都不敢看對方的眼睛，表情又忐忑又尷尬，完全不像是個見慣大場面的老演員。

姚晨和凌瀟肅

姚晨當年和凌瀟肅多恩愛啊，從大學談戀愛到結婚組建家庭，兩個人走到一起差不多十個年頭，結果到最後還不是說分就分了？最糟糕的是，這兩人分開的時候還不是和平分手，雙方都說對方做了對不起自己的事情，都說自己是被背叛的，好好的一對深愛過的戀人就這樣變成了仇人，怎麼可能做回朋友？

星途迷影

說下我的親歷，那年我32歲已結婚，有一兒一女，而且孩子也都上學了。單位來了一位剛出校門的高中畢業女生，上世紀96年考大學是極其難，但高中畢業也算文化不低了。而我是工作十多年的老中專畢業，在單位是骨幹人員，業務能力強，業績好。說我外貌吧不算帥，但也說的過去。而她長得很精緻，身髙體重很合適不胖也不瘦，成熟少女特徵。由於要給予她工作上的指導我們接觸的多，而且是前後辦公桌臉一掉就臉對臉討論問題。一次在寫作文題時無意碰到她胸部，都很尷尬立即停止討論，她掉過頭去工作，我也很自責。誰想幾天後又掉頭請教問題，而在為她解決問題時她低頭趴辦公桌邊聽我講解，竟外衣領口大，胸部直接暴露在我眼前，也不知道她是有意還是無意，我草草結束講解。而後一日晚下班辦公室其他人都走了，我也準備走，她說自己沒車要我用自行車帶她（那時我們的交通工具也就是自行車）我同意了，誰知到她家附近不下車還要我再帶她去轉幾圈，這時是直接抱著我坐後面。我也明白了，我一腿跨在車上一腿撐在地上掉過頭臉對臉，稍時就親吻一起，但理智告訴我，我是有家有兒女，她是處女，很快推開她。讓她回家我也回家，可是一夜也沒有睡好思想鬥爭激烈，第二天她工作也是無精打采，都不敢面對她。這樣每天在一起工作內心煎熬，思前想後，家庭、個人前途等。但一週後還是沒把握住自己和她約會，在那夏日的農村密林中，相互擁抱親吻撫摸到此為止，頭腦中想到的是我比她大13歲，她是處女、處女、不能、不能！這樣約會了幾次每次都沒發生性，保持她處女。而有時想不接觸她，可又躲不開她，一個週日單位安排我們兩人值班她白天我夜班，當我晚上去接班時她把我的飯都準備好了，而且備了酒，我吃後到宿舍她居然在我被窩了……。激情後我說我不能給你什麼，對不起你。但她的回答是：我不要你的承諾，不破壞你的家庭，我只是太愛你，我把我的第一次交給我最愛的人，其他我不管。這樣偷偷摸摸四年，單位也沒有人知道，平時積極幫她介紹對象，就是沒有看的上的，見過面幾天就吹。一次安全沒做好懷孕了！只請一天假加一天週日休息去做了流產，真是心疼死了，現在想想如果留下都該讀大學了。通過這次流產我感到對她身體傷害太大了，我不能給她未來，會永遠對不起她，決心辭職下海經商離開她，不見面也許她會嫁人。在離開單位一年後她草率的找個同年齡人結婚。結婚時也請了我，我也買些她喜愛的禮物送給她。十多年過去了她孩子也讀高中了，丈夫在外打工，一人在家既照顧家老人孩子也上班，日子過得很好和和睦睦。有時我們還會用微信聊聊，互相點贊點贊，朋友相處著！

焉知非福640119

我是一個專科畢業的男生，在學校的時候，喜歡做社交，後來我進入了校級的外聯部門，經常跟其他學校的人打交道。後來我就認識了她，她是一個本科生醫生。

那時候剛剛認識她的時候，她有一個相愛了三年的男朋友，我變相式的挖過她，但是挖不動。後來她分手了，我一直以一個朋友的身份陪她走過艱難，我追了她三年，喜歡她三年，後來在2018年聖誕，我成功捧上了我的掌上明珠。

我很愛她，很喜歡她，她家裡是一個普通家庭，雖然在市區買有房子，但是收入不怎麼樣。但是她很努力，她說她要考研究生，否則就沒有機會做醫生。

我家庭背景很不錯，跟她家成鮮明對比，我視她為我的生命。跟她在一起後，我願意為她付出很大的幫助。她考研讀研的花費，對她家來說壓力很大，我那個時候默默的告訴自己，我可以幫她們家緩解這個壓力甚至解決這個壓力。

在一起半個月，我們發生了關係，從那以後，她每次週末一有空就來跟我一起吃飯玩耍。兩個月後，我帶她回家見了我爸媽，我爸媽很喜歡這個小丫頭，我奶奶也很喜歡。（現在想想，還是很開心的）

但是自從回家後不久，我們的感情出現了“人生價值觀”上的分歧，她說我不能理解她的選擇，給不到她想要的支持……說家庭差距太大，她壓力很大……她現在想安安靜靜的考研……

我很慌，真的很慌，我知道自己有一個暴脾氣，說起話來不計後果……從她跟我提分手開始，我慌得跟個孩子似的～但是又撐著沒有價值的臉面跟自己心愛的女人理論著～（想想自己就是個SB）

她說我們先做朋友吧～～～～

說實在話……我認識你四年，我追你三年，不是為了跟你做朋友的～～～說句硬麵點的話就是:我也不缺你這個朋友……

但是我知道自己很黏她很喜歡她，我知道自己會影響她考研，我知道自己脾氣不好容易跟她起衝突，我知道自己很想為她分擔她們家的壓力，我知道她以後做了醫生會沒空顧家，我知道她讀研可能會遇到更好的男人而離開我……但是我還是想跟她在一起……

發生關係做朋友……關鍵還是看那個人，在自己心目中的地位價值吧，或許有人會說我傻，或許有人會說我執著，或許會有路過的朋友輕呵一聲離去。

跟她從戀人做朋友，只是想找個檯面，繼續守護她……即使她不知道。

上帝是我老表

我覺得發生過關係的男女朋友，分手後堅決不能做朋友了，只要發生過關係，就一定要把對方從所有的通訊錄中刪除，如果不刪除，對誰都不好，而且會影響以後的情感婚姻！

這是我以前在工作中遇到的一個女孩，三年前和前男友談了兩年，也同居了兩年，然後因性格不合和平分手了，分手後男孩說，我們做不了夫妻做朋友，兩人分手後不久，又都開始了新的戀情，一年後女孩子和另一個男孩結婚了，而她的前男友還給她發了結婚賀喜紅包，有時候過節也發個紅包，她都接受了。大概在女孩子結婚半年後，有天晚上半夜一點男孩子發視頻過來，她和老公正在睡覺，她趕緊拒絕接收，他又繼續發視頻，這時她老公問，半夜三更是誰啊，然後拿過手機接了視頻，視頻一通她前男友就說，親愛的你在哪，我好想你，以前這個時候你正摟著我睡覺，，，，原來前男友因心情不好喝醉酒了。後面她老公和她大吵一架，她解釋說是前男友，越解釋越麻煩，，，吵到最後，老公堅決不相信她，認為她還和前男友藕斷絲連，之後為這事鬧到雙方父母那，說他們分手後兩人都還有紅包記錄，到最後男方堅決要離婚，說她沒原則沒底線。

這個女孩確實是沒原則沒底線，既然分手了也結婚了，還留著前男友幹嘛呢？留著難道是為了做以後的備胎嗎？愛情是自私的，沒一個男人女人能接受自已另一半和前任藕斷絲連，知道了就是傷疤，雖說不在意，但是卻永遠會留下陰影。分手了就分手了，把所有的聯繫連同記憶都刪除，這樣你才能好好經營你現在的感情和婚姻，你才能幸福！

清水雅平521

我和我女友是經朋友介紹認識的，是我朋友的同事，今年2月25號雙方加微信開始認識的，她今年35，在廣州花都一公司做財務，我39歲，在深圳一公司做業務，在惠州的房子去年剛裝修好，也有輛代步車，聊了幾天初步瞭解後，我們一拍即合3月2號相親見的面，也叫了她爸媽一起吃了飯，見面後我們彼此都互生好感，氣氛比較融洽，兩人從年齡長相身高看比較般配，情投意合我們正式在一起了，雙方家人都也很開心，壓在心頭多年的石頭終於算放下來了。

由於雙方都老大不小了，雙方父母也著急，催著我們儘快結婚，4月25號，她辭職到惠州的新房一起同居了，還一起辦了新房喬遷酒席，親朋們都為我倆高興也說我們很配，舉杯祝福我倆，我自己也覺得八九不離十了，雙方都也在婚房同居了，只差去民政局領證了。

然而就在同居共同生活後，雙方的矛盾慢慢突現，我的壓力明顯增大，一是她不會持家做家務，第一做飯水放少了米沒熟，去市場買菜也不會，去市場回來就花一百多塊，買的都不是家常菜，不是豬肚排骨就是不斑魚，她自己也說給她自己慢慢學，第一個月生活費2000多，我看她那麼誠懇，我也沒介意。

最讓我受不了的是，她媽生日說給1000,沒過一星期端午節也要給她父母1000,我也沒說什麼給了，畢竟剛開始一起生活，還是第一年給她父母節日送禮，然而月底說要幫她交房貸2500,我也沒多說，沒多想也給了，原以為好不容易找了個女友回家準備結婚了，錢也不算多，也就忍氣吞聲遷就一下就過去了。然而讓我頭更大的是，彩禮要8.8萬，要買個兩萬的鑽戒，說她朋友去海南三亞拍的婚紗，也要去三亞拍，我當時也沒敢直接說不，只是應聲一樁一樁慢慢來，但心情變得越來越沉重，想到她提出的要求，婚姻大事原本該高興的事，怎麼也高興不起來！

直到同居第三個月的一天，她說要去買衣服，晚上就陪她去萬達廣場去看衣服，看來看去沒看中合意的，路過一家內衣專賣店，她很有興趣的進去逛了，結果看中一伴內衣標價830，看了又看說要買，當時好想拋下她離開，她竟然還要買兩套一共1660,我說不合適，去別的店看看，她就臉色大變一路沉默不語，還跟在後面離我遠遠的，回到家後大哭！還說給老婆買衣一千多都捨不得，以後有小孩了，奶粉尿布還要上學日子還能過嗎？當時我聽了就來火了，不過就滾！

自那後，我們彼此就冷戰，冷靜了幾天後，我們心平氣和地聊起了同居後的生活矛盾，很認真地分析了雙方的問題，我一個跑業務的，收入不穩定，農村出來的平時很節儉，生活上能省就省，而她從小就形成了習慣，喜歡花錢購物，自己喜歡的就再貴一定要買，生活觀念恰恰相反！一個想省一個要花，明顯我們不合適，在一起走不了多遠，在一起三個月她就主動給我買了一瓶兩塊的怡寶水喝。想起同居後，從買傢俱，兩套房供和車貸，生活費等所有開支都是我一人承擔，她還花錢那麼大手從不考慮為我分擔壓力節省開支，我對未來看不到希望，我對她說，同居後我壓力好大，一去購物我都害怕，與其雙方都這樣痛苦地活著，不如趁早分開，各自尋找自己幸福，婚姻不是兒戲，都要對自己負責。

她似乎聽懂了我的意思，當天收拾了行李，叫我送她到高鐵站，我心裡莫名惆悵，一路上雙方都沒敢說話，目送她進站，遠遠地看著她上了車，在我準備開車回家時，發現她已把我從微信中刪除，一路上，回想起在一起點點滴滴，我好想哭，卻又不敢放聲大哭……註定是生命中的過客。

大頭唐深漂Vlog

我和初戀女友戀愛三年，後來因為一些事情分手，每次她看到我，都像是和老朋友見面一樣，這樣讓我很尷尬。

尤其是初戀女友是朋友的老婆，這就讓我更加的不安，每次一起吃飯的時候，看見她和朋友一起秀恩愛，就能想到以前在一起的點點滴滴，心裡也很不是滋味，恨不得馬上遠離。

有一次我去家裡找朋友，是初戀女友在家，朋友出去了讓我在家等他一會，初戀女友也就是朋友的老婆熱情的招待我，坐在我的旁邊，我知道她不是刻意的動手動腳，但是好像是一種過去的習慣。

我覺得既然已經分開了，我覺得就不要再做親暱的朋友了，即使她不是朋友的老婆，我和她做好朋友我覺得也是不負責任的一種行為，我這個人不相信單純的男女友誼，所以我覺得，分手以後還是不要常聯繫做朋友了。

我是焱垚

這要分兩種情況來看。

第一種：男女之間沒有愛，只有性。

有的單身男女在一起，不是因為彼此相愛，只是因為寂寞，甚至只是因為彼此的生理需要，臨時搭夥過日子。

只要滿足了生理層次的需要，至於對方是否愛自己並不重要。

兩個人之間沒有感情，即便是有一天其中一個人提出分手，也不會感到心痛。分手後，如果沒有找到比對方更合適的，依然可以繼續以朋友的身份繼續發生關係。

第二種：彼此相愛，併發生過關係。

其實，不管兩個人有沒有發生過關係，只要真心愛過對方，分手必然就會對其中一方造成較大的傷害。

誰會願意每天看著那個曾經說要給自己幸福的人跟別人談情說愛呢？有這樣的人，多半也是心裡還放不下對方， 抱著挽回的想法。

愛過了，分手之後是不是就一定不能做朋友了呢？

也不是的，當我老的連自己都要記不住的時候，便可以跟那個曾經愛過的、傷過的人繼續做朋友了。

只要時間夠了，足夠讓我們忘記曾經的感覺，忘記在一起的快樂和悲傷，我們便可以以另外一種身份重新開始。

蜜禪

男女之間呢，有了身體這關係，事情反而就會變的很複雜了。最起碼關係已跨了友情，再也不像以前那樣單純了！但凡還能啪啪到床上的二個人，總歸有一個人是愛著的！啪完以後卻發現走不到一起了，也就只能選擇只能默默忍受了。

劉大人

說一下我自己的親身經歷

在上大學的時候我和我的女朋友大一下半年4月7號認，那個時候可以說雙方都比較不成熟，見面以後開始對他變白說情話。後來他不喜歡自己抽菸，成功的戒菸了。在4月20號決定正式在一起了。剛開始就是懵懵懂懂的享受著各種美好，感情也在一步一步的升溫。在我過生日的時候發生了關係（6.9號）。在一起的時候會各種各樣的彼此照顧。

作為一個男孩子我可以對他低三下四。因為真的特別特別愛。說不清楚哪裡好。反正就是那種找不到就特別心慌，特別特別的黏著她。每天兩個人聊天會說很多很多話。在一起403天。體驗了各種愛情以及是互相在乎的那種完美生活。她脾氣也特別不好。最後因為她要去當兵分手的。

佔在我個人的角度來說我是心疼她去受苦受累，反正就是那種特別特別對她呵護的人不願意讓他受苦一點點哪怕自己有多累都毫不在乎自己。

可是在她的角度來看就是我不支持她。認為是我不理解她。最終愛情就這樣結束了。挺遺憾的是最後分手了，她當兵也沒有如願。

直到現在依舊聯繫，只是都是她完全不在乎過去的感情經歷。憑著他的性格來做事吧。有時候對我說不論怎麼樣我們彼此都要給彼此鼓勵和支持，永遠都不會逃離生活的那種人。可是後來她什麼都不在乎。說話聊天還會特別讓我自己心酸和無可奈何。女生沒有承諾可言，自己卻把一句廢話都當真。可笑吧

這段感情可惜嗎？我覺得可能有朋友很難做吧。

用戶9200657821702

嗯嗯，我來回答一下這個問題，我是愛的解析課，專注解決兩性情感矛盾。

首先，朋友就是朋友，戀人就是戀人，朋友可以發展成戀人，但戀人一般不宜“退化”成朋友。

主要原因在於，朋友之間的友情當中包含著互相尊重的成分，兩性關係的愛情當中包含著太多親暱的成分，當你和一個人十分親暱，甚至有過肌膚之親之後，最理想的情況就把這種親密和親暱昇華，並以婚姻的形式固化下來，步入自己人生幸福的長途。

如果沒有做到這一點，想要退而求其次，搞成朋友，那麼曾經兩性關係中的”親暱“就會損傷朋友關係之間的互相尊重，因為你尊重不起來啊，你知道TA動物性的一面，你知道TA在床笫之間是如何毫無遮攔地本真，那種本真脫開愛情的藩籬，就會顯得非常難為情，甚至會覺得有點醜陋，那麼，這朋友還怎麼做呢！

其次，戀人發生關係的狀況屬於一種”突破“，這種突破帶來的最大的影響是你們關係上沒有了底線和持守。

不能說因為你們戀愛失敗了，就能重新建立起這種底線和持守，這很不好辦，存在很大的難度。因為人在走了某個捷徑之後，很難再去走長路，人在嚐到甜頭之後，很難完全從意識和信念上杜絕再去嘗甜頭的念頭。什麼意思呢？因為你們曾經的親密關係，你們當朋友的時候，極有可能在已經沒有愛情的情況下，再去做只有戀愛中的人才做的事情，為了慾望又去發生關係，那既是對愛情的褻瀆，也是對友情的傷害。這樣的話，就弄得不清不楚，一團亂麻了。

第三，那麼，分手之後到底該以什麼形式和狀態來相處呢？前任。

就是前任而已，這已經成為一種關係形式了，那不必要再以朋友或者其他的什麼關係來代替和指稱前任這種關係啊。所謂前任者，既不是朋友，也不是戀人，它只比相識多一點，但比朋友遠一點。這還是和平分手的情況下才能保持得住，否則也很難不互相埋怨和仇視，非和平分手，那一般地就是成路人了。

專注心理情感領域，海量案例精深分析，傳授技巧，接受諮詢，贈送秘笈，讓相愛的你們更甜蜜，讓你愛的人也愛你。

關鍵字: 分手 理智與情感 戀愛