一說到腎不好，大多數人的第一反應肯定是個上了年紀的人。殊不知，現如今，越來越多的中年人，甚至是年輕人都會得腎炎。首先，讓我們來說說，
得了腎炎都有哪些表現？首先是少尿。幾乎所有和腎有關的疾病都會有少尿的情況，這是因為腎臟是負責代謝和排毒的器官，每天都需要過濾大量的尿液，但是一旦得了腎炎，腎臟的代謝能力就下降了，於是出現少尿的症狀。另外還會出現血尿、水腫、反覆無故腰痠、夜尿增多等情況。
如果真的得了腎炎，應該怎麼辦呢？首先，在生活中注意自己的正常休息，預防感冒。不要由於慢性咽炎、扁桃體炎、牙周炎等感染使自己的疾病加重。其次，在飲食上，一定要以清淡的食物為主，遠離油膩刺激性的食物，例如麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋等。
當已經出現了水腫和高血壓的狀況時，要注意限制鈉鹽和水分的攝入量。很多腎臟有問題的人都存在一個誤區就是不敢吃蛋白質，其實不然，蛋白質的攝入要以患者腎臟受損的情況來確定，不要一味限制蛋白質的攝入，否則很有可能會得低蛋白血癥。
另外，在日常生活中要適當參加一些運動，比如打太極、散步等等，這樣可以增強體質。腎炎患者要注意積極配合治療，保持身心舒暢，樹立戰勝疾病的信心。
祝願大家都能有一個健康的身體，過幸福的生活！
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