红薯小馒头大人小孩抢着吃

哈喽,大家好,今天有没有吃到好吃的美食啊!接下来小编就给大家介绍红薯的新做法,比包子简单,比面包松软,每次朋友聚会,我都会做上一些,这样孩子们就可以分着吃,朋友们也可以当做餐前小点心,每次都还不够。其实我是故意的,这样就不会腻。哈哈!

红薯小馒头大人小孩抢着吃

接下来就给大家科普一下红薯的功效,不喜欢吃红薯的朋友来看看哦!首先红薯有益于心脏、预防肺气肿、有抗癌作用等功效。为什么红薯有这么多好处呢?那是因为红薯里面含有维生素C、维生素B、维生素A等八种维生素和铁、磷等10多种矿物元素,这些对身体都是很好的。关键红薯老人、小孩都可以吃,而且还可以做成各种各样的美食。今天给大家介绍的这道红薯小馒头就很受欢迎,现在小编就将制作方法的告诉大家。

用料:

红薯 200g、面粉 300g、酵母 3勺、配方奶粉 3g、白砂糖 30g、温水适量。

制作方法:

步骤1

先将红薯去皮洗干净,放到砧板上切成块,然后用一个盘子装好。

红薯小馒头大人小孩抢着吃

步骤2

准备一个蒸锅,倒入适量的清水,开大火,把装有红薯的盘子放到蒸锅里面,记住是隔水蒸熟。

步骤3

蒸熟后,加入白糖,趁热捣成泥。等到红薯泥凉至不烫手时,就加入酵母、面粉、奶粉和温水,搅成絮状。

步骤4

接下来就揉成光滑面团,覆上保鲜膜,静置发酵至2倍大。发酵好了之后,就将面团揉搓排气后擀成片状。

步骤5

然后就切成条,再切小块,大小自己喜欢就好。

红薯小馒头大人小孩抢着吃

步骤6

再准备一个平底锅,锅底刷上一层油,将切好的小面块放到锅里,开小火煎至定型。

步骤7

定型后,小火翻炒至表面金黄,体积会膨胀,按上去有弹性即可出锅了。

小贴士:

1.红薯里面本就含有甜味,不宜放太多的白砂糖。2.全程用小火,不然会糊。3.小编觉得选择南瓜的时候,不宜选择青皮的那种南瓜,口感上不对;如果大家一定要试试,小编也是不反对的。

这样做出来的红薯小馒头,外表金黄、内在酥软,而且一口一个,十分过瘾哦!很多家长都不想自己的孩子吃外面卖的零食,觉得对身体不好,那就不妨来试试这红薯小馒头,做出来也不难,多尝试几次就好了。另外小编告诉大家,这款红薯小馒头里面还可以放一点点奶油哦,这样味道上会更好,想学的朋友记得留言哦!


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