平时不大爱喝汤,所以做汤很少,唯独这份汤羹,做了无数次了,喝不够。冷呼呼的天气,这样的一大碗汤羹下肚,后背立刻冒汗。
冬瓜是我们生活中常见的食材,价格也很美丽,现在正当季,早市转一圈,发现冬瓜6毛钱一斤,应该是现在最便宜的蔬菜了。冬瓜不仅清脂,还会把体内多余的脂肪代谢掉,这么好的食材我可不会放过,挑一个好看的冬瓜抱回家。
平时的冬瓜炒菜、炖菜比较多,其实冬瓜做汤也非常不错。味道清香,口感顺滑。学会这做法,家人抢着喝,加2个鸡蛋,算算成本,2块钱就能做1大锅,真是经济又实惠。把冬瓜“喝”进肚里,比吃可要省事儿,一大碗顺喉而下,鲜美!
♥ ♥【冬蓉鸡蛋羹】♥ ♥
▍主食材:冬瓜1块,土鸡蛋2个
▍辅料:盐1勺,胡椒粉1小勺,水淀粉适量
——制作步骤:——
❶冬瓜去掉外面的硬皮,清洗干净,切成小块。昨天我用冬瓜做了个菜“羊脂白玉球”,这是剩下的边角料,也不能浪费,刚好做成冬蓉羹。
❷把冬瓜块放入破壁机或料理机,把冬瓜打碎成蓉。用点动法可以让冬瓜保持一点颗粒,口感更好,当然,如果你喜欢更细腻,那就直接打成茸,怕麻烦的话也可以用刀切成小粒。
❸锅里放入适量清水大火烧开,把打碎的冬瓜蓉倒进锅里。
❹边煮边搅拌,大火,烧开后,用勺子把表面浮沫撇出去。浮沫有点影响美观,不去掉也没事,不在意可以忽略掉。
❺、再次煮开后,继续煮2分钟就熟了,根据家人口味加入适量盐调整味道。这道汤羹无油,清淡为主,建议盐少放,有点儿底味儿就可以了。
❻玉米淀粉先用清水调稀,再倒入锅中,大火煮开转成小火,慢煮1分钟。
❼汤汁变得稍微浓稠的时候,把2个土鸡蛋打在碗中,搅散,然后倒入锅中,边倒边搅拌,成为蛋花羹。汤汁也不要太浓稠,否则不清爽,不利口。
❽最后的冬蓉鸡蛋羹像图中这样的浓稠度就好了,非常清淡可口的一道汤。冬瓜别只会炖着吃了,学会这做法,家人抢着喝,2块能钱做1大锅
把冬瓜“喝”进肚里,比吃要省事儿,一大碗顺喉而下,一个字:鲜美!哦不对不对,好像是两个字哈。总之,这道汤羹你一定要试一试,做法特简单,主要是味道很清香,非常好喝。
★★烹饪小技巧:
◆如果没有破壁机或料理机,也可以借助擦姜末的工具擦成蓉,不过有点费劲儿。或者切成小颗粒也可以,再不然,你就简单粗暴点,直接菜刀切成片就行。
◆这道汤很清淡,建议少放一点点盐,有一点点底味儿就可以,千万别咸了。
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