生活中總會有一些不良商家為了追求最大利益，絞盡腦汁的節約成本，最為極端就是以各種垃圾添加劑為替代品，經過外觀上的包裝，把垃圾食品送入各大市場，深深的威脅到所有人群的健康，而這些髒東西生活常見：
食物“髒東西”排名第三：鹹魚、烤魚，為何說鹹魚和烤魚會是食物“髒東西”，鹹魚經過高濃度的鹽醃製，含鹽量高。中國鹹魚有脫水的步驟。在這個過程中，產生了一些亞硝基化合物。這些亞硝基化合物，如硝基二甲胺，已被證明具有致癌作用。大量的科學研究表明，10歲之前吃鹹魚的兒童在成年後患鼻咽癌的風險比一般人群高。
食物“髒東西”排名第二：地溝油，這裡的地溝油不是指地溝裡打撈上來的油了，而是指反覆使用的油，這種有的性質也與地溝油相當，經常食用重複使用的油有致癌的危險：在高溫下重複使用時，很可能會產生苯並芘。一旦被腸道吸收，它就會在我們的脂肪組織或身體的其他部位循環。如果嚴重的話，它會對皮膚、腸道和胃造成不同程度的損害，它也能引起消化道癌、肝癌、肺癌和其他癌症。
食物“髒東西”排名第一：蜂蜜，為何會說蜂蜜是最髒的食物，蜂蜜不應該是非常健康而有營養的嗎？其實蜂蜜真的是好東西，但是若買到假蜂蜜，那就非常的不乾淨，它會比地溝油還要髒，裡面會添加大量物質：如水色素防腐劑、重金屬元素......這種蜂蜜對身體的傷害短時間內不明顯，但過量食用，就可能會引發身體上的各種疾病，最重要的是它防不勝防，人們對它沒有戒備心！
最後教大家一個如何分辨真假蜂蜜的小竅門：純天然的蜂蜜顏色偏暗，光澤渾濁，因為蜂蜜在採集的時候，會帶一些花粉；假蜂蜜顏色偏亮，色澤晶瑩剔透，看起來非常的乾淨。
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