寶寶中午和晚上吃重複的輔食,可以嗎?

吳哈哈20


一、這個問題要分不同情況來解答:

1、在輔食添加初期,寶寶本身已經試吃的輔食食材還比較少的話,那麼就避免不了重複的問題,這裡的重複是指食材重複,而不是說早上做好的輔食留到下午再吃。輔食最好是現做現吃,當然如果實在沒有時間一頓一頓做,可以提前做好分裝好,放入冰箱保存,等到寶寶要吃的時候,再拿出來充分加熱,加熱後要等到溫度晾到合適以後再給寶寶吃,避免燙到寶寶。

2、如果寶寶已經接受了多種輔食食材,那麼建議中午和晚上儘量安排不同的輔食,給寶寶更加多樣化的輔食,能夠攝取到更加均衡的營養。

二、上面提到寶寶的輔食儲存,具體來說,輔食儲存需要注意一下幾點:

1、不要等放涼後再放進冰箱

不少媽媽擔心熱的輔食放進冰箱,容易變質,習慣等輔食放涼了以後再放進冰箱,但是,在食物放涼的過程中,會增加細菌繁殖的機會,因此不建議這麼做。

媽媽最好在輔食做好後,立即趁熱分裝好,放進冰箱存儲。

2、分成小份儲存

寶寶每次要吃的輔食量比較少,如果不分裝,吃一次拿出來一次,在這過程中同樣會大量增加細菌繁殖的機會。

所以,每次做好的輔食,建議使用冰格或小碗,分裝成小份儲存,一份就是寶寶一頓的量。等到寶寶要吃的時候,就取一份出來,如果還有吃剩,就要倒掉,不能再放回冰箱儲存。

3、密封儲存

如果輔食沒有密封,會吸收冰箱中的味道和水分,並且也容易沾染到冰箱中潛藏的細菌,容易導致變質。

建議放進冰箱的輔食,用保鮮膜、保鮮袋或帶蓋的容器等做好嚴格密封。若使用保鮮袋,還可以擠出裡面的空氣,密封成真空狀態,效果會更好。

4、保存時間不宜太長

一般來說,冰箱冷藏室儲存的輔食,最好在1-2天內吃完;冷凍室可以儲存比較長的時間,建議在7天內吃完,最長不要超過2個月。

建議在儲存的輔食上,標明食物種類和日期,這樣會直觀一些,以免自己忘記了時間,拿儲存過久的輔食給寶寶吃。

5、解凍要注意方法

常溫解凍需要比較久的時間。建議冷凍的輔食,放到冷藏室或冷水中解凍。

6、食用前要充分加熱,檢查是否變質

從冰箱拿出來的輔食,媽媽要先注意看一下輔食的情況,從顏色、味道、手感等方面來判斷是否變質,如果發現顏色變淡、有黴點、有異味,或者手感變軟,那麼可能是變質了,要倒掉。

如果檢查沒有問題,就可以放進蒸鍋或輔食機等烹飪工具充分加熱,然後在寶寶吃之前,媽媽最好先試吃一下(試吃後勺子要洗乾淨,不要放到寶寶的輔食碗裡面去),以便於再次檢查食物有沒有變質,同時也可以看看加熱的溫度是否合適。

以上,就是寶寶輔食儲存的注意事項,媽媽一定要重視哦,寶寶才能吃得健康!


媽媽學園


感謝您的提問。

都說“民以食為天”,這一點在孩子這兒也不例外,而對於還對食物處於敏感試探期間,建議只要保證這些添加的食物,對於孩子是安全衛生不會產生過敏或者腸胃不適症狀的前提下,最好是每一餐的輔食儘量做的不一樣。

除了食材可以選擇多種多樣外,食物的做法也可以換些花樣,粥、米粉、麵條、包子、餛飩、蔬菜餅……,這樣給孩子以新鮮感外,還獲得了更多的營養素,更重要的是在他味覺敏感期儘可能多的接觸更多食物,為他後期吃接近成人食物後打好基礎。

在做輔食的時候,應注意幾點:

1⃣️1歲前不要給孩子的輔食中添加糖、鹽等調味品;

2⃣️給孩子的輔食單獨製作,不要和成人的食物混合製作並盛放;

3⃣️孩子有自己喜歡的單獨餐具;

4⃣️在孩子具有抓握能力後,鼓勵他自己食用輔食,當然,家長一定要在旁邊照顧,以防出現噎食等;

5⃣️不要強迫孩子進食,以防出現不好的就餐印象,更不要出現家長嚼食後再吐出餵給孩子,防止一些疾病通過唾液傳染。

希望我的回答對您有所幫助。





喬喬麻麻營養小生活


輔食不分早晚,都可以的!因為孩子小,一定要注意給孩子的輔食搭配,最好是果泥之類有營養,易吸收,還不會讓孩子積食和上火類的輔食!另外需要注意餵食時間的把控,孩子的消化系統畢竟還不是很健全,別因為餵食過度而造成孩子生病,或者影響甚至破壞孩子的消化系統!

當然,主要還是以母乳餵養為主,輔食只是適當的輔助作用,幫助孩子完善和發育消化系統,家長朋友要清楚明白二者關係,切勿本末倒置,得不償失!孩子小,在餵食時間上一定要慎重又慎重,切不可因為孩子哭,就餵奶吃,孩子想睡覺,或者是拉粑粑,都會哭的!帶孩子是非常辛苦和受累的事,媽媽門都很不容易,照顧好孩子,生怕一點照顧不周,自己都會內疚半天,可憐天下父母心!向所有母親致敬,希望寶寶門都可以健康快樂成長!


兒童動漫屋


理論上應該是可以的,我們不也是早餐吃粥,中午吃飯,晚餐吃稀飯這麼過來的麼。可是吃的都是大米,種類太單一。所以現在自己給女兒準備三餐的時候我會盡量搭配不重複的,比如晚餐乾飯,午餐就是麵食,早餐蒸蛋。這樣也能避免孩子長期吃一種主食,久了就沒新鮮感沒食慾了。


歡樂雙胞胎日常



沐白媽媽


本身晚上和中午吃重複的吃是沒有什麼問題的,偶爾一次沒關係。單關鍵是長期這樣飲食的話,寶寶容易因為飲食單一造成營養不均衡,長期的偏食還會引起營養不良。

寶寶添加輔食的話肯定是魚類,肉類,蛋類,水果,蔬菜都是要涉及到的。可以做雞蛋羹。魚跟肉泥兒。水果蔬菜切末搭配食用。這樣才能保證營養,維生素,各種膳食纖維的吸收。也更有利於寶寶腸胃的吸收,消化,蠕動以及排便。


育兒天下


偶爾一次是沒什麼事的,但是不要經常這樣。換位想一下,咱們大人一天兩餐吃一樣的東西,經常這樣我們看見飯也會覺得煩,不想吃。

建議給寶寶合理搭配飲食,中午吃正餐,晚上吃點米粥之類的,配點魚肉或者小菜。色彩鮮豔,葷素搭配,有利於寶寶多吃。


一顆草莓的倔強


可以倒是可以,但是建議寶媽每頓輔食不要重樣,比如第一頓吃了米粥了,下一頓可以吃麵食這樣子的,蔬菜,肉蛋,豆製品,水果等儘量多樣化些,這樣寶寶可以攝取各種營養,對寶寶的健康也是很利的


0到3歲寶寶輔食


剛開始添加輔食的話,要給寶寶吃一些稀的。一般先開始增加大米粥、小米弱、麵糊,把大米或小米熬得很粘,先喂上面的粘粥;幾天以後再逐步喂下面的米粒。日常還可以喝點君樂bao樂純,均衡一下營養。


記憶空城魂


要從低致敏性的開始,比如米粉,為了口感更好些,也為了更有營養,可以加奶粉一起喂,給寶寶選擇章子怡代言的就行。


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