保加利亚共和国位于欧洲巴尔干半岛东南部，东临黑海，北与罗马尼亚相邻，南与土耳其和希腊接壤，西部则是塞尔维亚、北马其顿。是巴尔干地区一个古老的国家。

如果讲到保加利亚历史，可以从两个维度来讲述：一个是可以以主体民族保加利亚人的发展历史描述，第二则以今天保加利亚共和国所辖区域的历史发展描述。

关键地理名词：默西亚、色雷斯、鲁米利亚、马其顿

默西亚：罗马帝国行省，分上默西亚（今塞尔维亚中部、科索沃、北马其顿）和下默西亚（多瑙河下游的右岸平原，巴尔干山脉以北）

色雷斯：古希腊称呼色萨利以北的古色雷斯人居住地，位于巴尔干山脉以南，包括了拜占庭（君士坦丁堡）在内的巴尔干东南部，因为今日被三个国家占有分别称呼为北色雷斯（保加利亚属）、东色雷斯（土耳其属）和西色雷斯（希腊属）。

鲁米利亚：意思是罗马人的土地，奥斯曼帝国统治时期形成的地理名词。指今保加利亚南部（东鲁米利亚）、北马其顿以及希腊中北部。

马其顿：古希腊地理名词，主要包括了今北马其顿（前南斯拉夫马其顿共和国）、爱琴马其顿（希腊北部马其顿地区）以及皮林马其顿（保加利亚布拉格耶夫格勒州）。

保加利亚地区的统治轴

色雷斯人→波斯帝国→凯尔特人→罗马帝国→南斯拉夫人→保加尔人→保加利亚第一帝国→拜占庭帝国→保加利亚第二帝国→奥斯曼帝国→保加利亚王国→保加利亚共和国

在保加尔人一支迁入到今天的保加利亚地区之前历史，我们将讲述历史上在这里生活或统治的故事，之后将正式以保加利亚人视角叙述。

古典时期的保加利亚

巴尔干地区位于欧亚大陆相邻的欧洲部分，自古就是多个文明的交汇处。这里发现了距今160万年的人类活动遗迹，8000年前的人类居住遗址，还有欧洲最古老的城镇索尼萨塔（Solnitsata），显然保加利亚地区是欧洲人类最早出现的地区之一。

色雷斯人最早古希腊殖民者被提及是在公元前8世纪，那时色雷斯人已经广泛分布于色雷斯在内的巴尔干地区，甚至是临近的小亚细亚。512年被波斯帝国阿契美尼德王朝大流士大帝征服，保加利亚一直到公元前479年都被波斯人牢牢控制。

前480年，色雷斯人建立起了一个类似部落联盟的王国——奥德里西亚王国，这个国家在成立后就遭遇到了希腊城邦马其顿的不断挑战，自己内部伴随着不断分裂，势力逐渐降低，并在不同时间臣服于马其顿。保加利亚地区被色雷斯人和希腊人南北占据，亚历山大帝国期间色雷斯成为了希腊人的附庸，不过奥德里西亚王国一直维持到公元后46年了罗马帝国正式入主。

前298年，凯尔特人的一支从北方迁入，并控制了巴尔干山脉的部分地区，色雷斯人不断与之斗争，终于在前212年基本恢复了对这些地区的统治。凯尔特人留下了塞尔迪的名字，正是塞尔迪卡（今索菲亚）的来源。

前188年罗马军队第一次入侵保加利亚地区，一直到公元46年完全征服奥德里西亚王国，成立了色雷斯行省和默西亚行省。此后这里的色雷斯人就被逐步罗马化，成为了色雷斯·希腊·罗马三种文明为主融合的新罗马人，罗马色雷斯人在后来的罗马帝国历史里也扮演着重要的角色，例如伽列里乌斯、君士坦丁大帝。

公元300年，戴克里先大帝将色雷斯地区分为四部分，330年君士坦丁大帝将罗马帝国首都东迁至色雷斯最东边的拜占庭（君士坦丁堡）。即便是这样，色雷斯-默西亚地区仍旧是罗马东部核心区边缘的农村地带，发展和受重视程度远不及附近的希腊爱琴海沿岸地区甚至小亚细亚西部。

3世纪中期开始，原本生活在黑海北岸的日耳曼人一支的西哥特人开始入侵保加利亚地区，他们给罗马帝国带来了不小的麻烦，甚至大败过罗马东部皇帝瓦伦斯的主力，并将其烧死在柴房。

5世纪匈人帝国来到这里并不断烧杀抢掠，匈人皇帝阿提拉曾经多次横扫保加利亚地区直取君士坦丁堡。他死后匈人帝国崩溃，东哥特人成为这里势力最大的蛮族，直到489年才迁往意大利。

6世纪末期，原来生活在里海北部平原的阿瓦尔人受到西突厥的攻击不得不西迁，来到多瑙河中游的潘诺尼亚，逐渐强大后不断侵扰拜占庭帝国（东罗马）的疆土的同时，将大量南斯拉夫人驱赶到多瑙河以南，斯拉夫人的涌入逐渐导致了罗马在默西亚和色雷斯地区的民族结构变化，为后来的保加利亚人形成打下了一半的基础（另一半是部分保加尔人迁入）

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617年，阿瓦尔人携一众仆从部落（包括斯拉夫人和保加尔人）围困了君士坦丁堡，虽然最终没法攻破坚固的城墙，但他们仍旧洗劫了郊区并俘虏了拜占庭帝国27万人。626年，阿瓦尔联合萨珊波斯夹攻罗马人，但最终遭遇希拉克略大帝的挫败，从此失去了东南欧的霸权。

从保加尔到保加利亚

在阿瓦尔人收缩至潘诺尼亚和南斯拉夫人南迁的同时，曾经臣服于他们的一支讲突厥语部落，在黑海北岸的东欧大草原上形成了一个新的游牧部落联盟国家——大保加利亚（史称旧大保加利亚），保加尔人是国家的主体民族，据说保加尔人族源来自于西迁的乌古斯十个西突厥部落。

库布拉特是保加尔中的一名贵族，也是希拉克略的好友，619年库布拉特在君士坦丁堡接受洗礼，628年回到东欧草原着手建国。632年，库布拉特汗整合了整个保加尔部落联盟，实力逐渐赶上了保加尔人曾经的主人潘诺尼亚阿瓦尔人，并和拜占庭帝国结盟，一时间风头无二。

665年库布拉特汗死后，大保加利亚出现了内部分裂，且此时可萨人在高加索以北崛起，自670年左右保加尔人就不得不选择离开东欧草原。其中一部分西迁到潘诺尼亚加入了阿瓦尔人；库布拉特汗的长子巴彦带领一部分百姓向东北迁往伏尔加河中游，建立起伏尔加保加利亚。

同样是670年，库布拉特幼子阿斯巴鲁赫选择带领另外一部分保加尔人来到多瑙河下游，并联合已经来到这里的南斯拉夫人共同入侵拜占庭帝国，成功在多瑙河南岸的下默西亚地区扎根。

公元681年，整合了保加尔人和部分南斯拉夫人的保加利亚第一帝国正式建立，阿斯巴鲁赫为开国皇帝（汗），帝国首都定在默西亚中部城市普利斯卡。

保加利亚第一帝国的巴尔干霸权

保加利亚第一帝国建立后，就是以拜占庭帝国作为主要对手，此时的阿瓦尔人实力大不如前，而南斯拉夫人并未产生真正的文明国家不足为惧，阿斯巴鲁赫很快就着手进攻拜占庭帝国，并屡有斩获，与查士丁尼二世确认了巴尔干山脉的边界。不过700年，阿斯巴鲁赫在同可萨人的战争中丧生，他的继任者们继承了他的衣钵继续向南扩张。

从681年正式在默西亚立国开始，后面的一百余年里保加利亚和拜占庭双方各有胜负，边界基本维持在巴尔干山脉附近，保加利亚方面不断以威胁君士坦丁堡索要贡金和领土，拜占庭方面也取得了多次重要胜利，但一直无法彻底解除威胁。

从克鲁姆汗开始（803-814年在位）此前的势均力敌局面被打破，在加强了同斯拉夫人的联盟后克鲁姆汗先是北上占据了阿瓦尔人在蒂萨河到德涅斯特河之间的土地，而后在809年挥师南下攻克了拜占庭在巴尔干的重要城市塞尔迪卡（今索菲亚）。

虽然811年拜占庭皇帝尼基弗鲁斯一世率领大军攻陷了保加利亚人的首都普利斯卡，但在回师途中的夜晚遭遇了保加利亚的伏击，全军覆灭，尼基弗鲁斯死后被砍下的头颅被制成了酒器。

普利斯卡战役后，国力大伤的两国在815年签订了30年和平协议，但事实上和平只维持了8年。此后保加利亚仍旧处于上风并不断开疆拓土，到9世纪末期已经占领了北色雷斯西色雷斯大部分地区，以及马其顿到科索沃的大片土地，就连拜占庭在爱琴海畔的中心城市萨洛尼亚也岌岌可危。885年，时任保加利亚大公鲍里斯一世将东正教定为国教。

西美昂一世（893-927）的统治期是保加利亚第一帝国的极盛时期，他的国家控制了塞尔维亚人，迁都到了普利斯卡不远的普雷斯拉夫，这时期拜占庭帝国节节败退，保加利亚将边界推到了距离君士坦丁堡仅仅一步之遥的色雷斯地区，就连伯罗奔尼撒半岛和伊庇鲁斯也被其囊括。913年，西美昂自命为沙皇，并自称保加利亚和希腊人的皇帝，得到罗马教宗承认。西美昂一世在位时期君士坦丁堡多次并保加利亚人直接威胁。

西美昂一世在927年病逝，之后的皇帝彼得一世并未继续扩大战果，而是对拜占庭帝国相对温和，这给了罗马人喘息之机。

966年，拜占庭帝国停止进贡，双方再度爆发战争，拜占庭联合基辅罗斯南北夹攻保加利亚，罗斯人很快占据了多瑙河以北的保加利亚领土，拜占庭则在971年攻克了死敌的首都普利斯拉夫，保加利亚不得不迁都到马其顿地区的

斯科普里（后再次迁都到马其顿南部奥赫里德），下默西亚地区（今保加利亚北部）被罗马人在时隔近300年后收复。

元气大伤的保加利亚帝国此时只剩下上默西亚和马其顿的部分领土，虽然后来保加利亚沙皇萨穆埃尔夺回了旧都附近的下默西亚，并试图重新恢复色雷斯的统治，但被罗马人成功阻击，尔后旧都得而复失。1004年，临时首都斯科普里被拜占庭皇帝巴西尔二世攻破。

1014年，保加利亚帝国的最后一支主力部队在首都奥赫里德以东不远的克雷迪昂战役（今保加利亚西南贝拉西卡，临近希腊边界）中惨败，巴西尔二世下令投降的14000名保加利亚士兵被放回，但每99人都要挖去双眼，第100人留一只眼睛。巴西尔因此获得了“保加利亚屠夫”的称号。萨穆埃尔在看到自己部队的惨状后心脏病发作不久去世。他的两名继任者抵抗了四年后最终向拜占庭帝国投降，保加利亚第一帝国灭亡。