看到標題，芽芽媽相信很多人都很疑惑，到底是什麼東西這麼可怕，竟然能奪走一個寶寶的生命?
其實這個東西大家都不陌生，每家每戶都有，並且大家每天都會吃到，那就是鹽!
芽芽媽給大家還原一下事件：一位年輕的媽媽覺得自己家的寶寶手腳缺乏力氣，8個月還沒學會爬，鄰居聽後說到孩子不能只吃白粥，得要吃鹽才有力氣。於是她便相信了，回家後便往粥里加了鹽，她還覺得以前沒吃的要補回來，於是加入更多。沒想到幾天後寶寶突發高燒，逐漸失去意識，最後離開了人世......
芽芽媽看完這些消息，整個人都不好了！心裡除了難過就是不解！
我三番五次的強調了不要給一歲以內的寶寶吃鹽，為什麼還是有那麼多的人看不進去，非要聽信旁人的經驗之談！
寶寶吃鹽引發的悲劇不是一起兩起，而是很多！一個個讓人痛心的案例放在眼前，為什麼還要重蹈？
之前在臺灣發生了一起典型的案例，一個保姆因為對僱主家十分的不滿意，因此產生了想要謀害僱主家孩子的卑劣想法，於是就往孩子的奶粉中加了鹽，因此導致一個僅僅只有3個月大的嬰兒夭折。
由此可見過量鹽分的攝入對於嬰幼兒來說是一件多麼可怕的事情，對於腎臟功能發育還不完善的孩子來說，這種危害就是致命的。
至於前面提到的“不吃鹽，就沒力氣”，你家是需要寶寶去做苦力？還是你家有一座金山需要孩子去搬？小小的人兒，你覺得他需要有多大力氣，你才會滿意？
今天芽芽媽就老生常談，再次和大家來說說，“鹽”，到底要不要吃，有哪些危害......
首先我們先來了解一下“鹽”。
它的主要成分是氯化鈉，人體攝入食鹽以後，在體內可以分離出鈉離子，而鈉離子能調節人體水分的分佈，確保均衡，能參與胃酸形成，促進消化，增進食慾，維持體內酸鹼度平衡。
攝入食鹽，對人體是有益的。
但是，我們需要明白，寶寶的生理特點不同於成年人，不能用成年人的標準來看待寶寶的餵養。
每個寶寶學會走路的時間會略有不同，走路早晚，與遺傳因素、養育方式與身體健康狀況等都有著一定的關係。
在營養均衡的情況下，寶寶走路晚或者力氣小，與吃鹽之間是沒有關係的。
《中國居民膳食指南》指出：1歲以內的寶寶不需要額外吃鹽。
這主要是因為0~6個月以內的寶寶主要是吃母乳或配方奶的，母乳中的鈉足夠滿足寶寶的需求，配方奶中含的鈉相對於母乳更高，所以吃奶的寶寶安心吃奶就可以了。
而《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》也提到了，6~12個月寶寶每天需要的鈉也只有350mg。在7~12個月的寶寶可以添加輔食後，母乳、配方奶及輔食中都同樣含有不同份額的鈉，所以，只要是正常吃飯的寶寶，食物中的鈉就完全可以滿足寶寶的生理需求。
1-3歲的寶寶，每天身體需要700mg鈉，約合1.75克的鹽。4-6歲孩子每天大約需要900mg的鈉(相當於2.25g食鹽)。4-6歲孩子每天大約需要900mg的鈉(相當於2.25g食鹽)。
不得不承認，不加鹽的輔食真心不好吃！！！每次芽芽吃不完的輔食，我都吃不下去，寶寶能愛吃嗎？
但是，我們在任何時候都不要用大人的味覺去判斷寶寶是否喜歡。
作為沒有吃過調味品的寶寶，他們的味覺世界裡只有自然食材的天然味道，並不存在好吃不好吃一說。
而且口味的偏好更多是後天養成的，讓寶寶習慣食物的天然口感，幫助他養成清淡健康的飲食習慣，是一輩子的財富。
寶寶過早吃鹽的危害？
□影響腎臟健康：過量的鹽分攝入會導致腎臟功能的弱化，甚至是衰竭。寶寶在一歲以前所需要的鹽分並不多，從母乳中就可以得到汲取。如果這個時候給寶寶吃鹽，會增加他們的腎臟負擔，甚至可能還會出現水腫和高血壓等問題。
□容易感冒：寶寶的抵抗能力非常弱，吃鹽會引起寶寶唾液分泌過少，細菌吸附在寶寶的呼吸道上。同時鹽具有滲透作用，可以殺死正常細菌，使病菌乘機 “興風作浪”，引起上呼吸道感染。
□影響身高：過早的吃鹽會影響孩子對於其他營養的吸收和代謝，最主要的是影響鈣的吸收，不利於孩子的骨骼的發育，阻礙寶寶成為“長腿歐巴”。
除了鹽，這些食物也要拉入輔食黑名單！
糖：輔食中應儘量不加糖，過早加糖會增加寶寶齲齒風險，養成喜好甜食的不良飲食偏好。穀類、蔬菜和水果含有自然的甜味，讓寶寶習慣自然的味道，養成健康的飲食偏好。
含汞量較高的魚類：魚肉是非常好的嬰兒輔食食材，都是優質蛋白，還是有助於大腦發育的DHA的優質來源。但是有些魚類尤其是海魚，含有較高含量的汞，會影響對嬰幼兒的神經系統，如劍魚、羅非魚、鯰魚、吞拿魚等。
蜂蜜：在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的汙染。小寶寶由於抵抗力弱，食入後，易引起肉毒桿菌性食物中毒。
果汁：一是因為果汁過甜，經常喝果汁的寶寶容易導致齲齒；二是因為水果榨成汁後，會損壞原有的纖維，而這些纖維是有助消化的，一旦被損壞，糖分也就反客為主了。
醃製的食物：這些食物常常含有較多的防腐劑，會加重寶寶的肝臟負擔。另外食物醃製的過程，容易受到微生物的汙染，其中的硝酸鹽還可能生成亞硝酸鹽，最好3歲內的寶寶都不要吃。
給孩子添加輔食應注意事項1.由少量開始，逐漸增多。當孩子願意吃並能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2～3天再喂。
2.輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。
3.要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，並要一種一種地增加，逐漸到多種。如果孩子大便變化不正常，要暫停增加，待恢復正常後再增加。另外，在炎熱的夏季和孩子身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適。
4.輔食宜在孩子吃奶前飢餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
5.要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。餵飯時，家長不要用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己嘴裡咀嚼後再吐餵給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。
6.喂輔食時，要鍛鍊嬰兒逐步適應使用餐具，為以後獨立用餐具做準備。一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裡放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。
7.家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。
好的輔食都具備哪些標準？
1.一種主食作主要的成分，米糊、麵條、稀飯等，都是常見的類型。同時注意搭配其他食材，如肉類、魚、蛋類、蔬菜等。保證蛋白質、脂肪、維生素等營養、及其它微量元素的攝入(尤其是鐵)。
2.輔食的軟硬程度、加工性狀，應該和寶寶當前的消化能力、咀嚼能力等相匹配，寶寶進食和消化都沒有困難。輔食中不含有骨頭和堅硬的小塊，不存在卡喉、嗆喉等風險。
如何判斷寶寶輔食是否過敏？
添加新的食物給寶貝時，要慢慢地加，要有幾天的等待期，觀察寶貝對食物是否有過敏反應。
注意觀察寶寶是否對食物有厭惡、是否出現異常的腹瀉或便秘、是否出現哮喘、皮膚紅斑等問題，且在食物停服後好轉。如果有異常發生、且在食物停服後好轉、在加用食物後又出現，則可以認為是食物過敏。必要時還可以去醫院進行過敏原檢查以便確認。
芽芽媽作為過來人，提醒大家：給寶寶添加輔食，細心觀察與不斷學習缺一不可！
對此你怎麼看?記得留言給芽芽媽！
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