朋友湊在一起打個麻將，開心開心也不算過分。不過，那種從早搓到晚，從白打到黑，一圈又一圈的方式不可取。人活動少，喝水少，血液相對比較粘稠，所以容易發生深靜脈血栓，這可是個非常兇險的疾病。
連打4個小時麻將引發深靜脈血栓
王大哥剛50歲出頭，平常就喜歡打打麻將。春節大假，又逢家中新房落成，就請大家來吃飯聚聚。幾位老哥們也來了，大家都是多年的麻友，吃過飯很自然地就坐下來打麻將了。就這樣連續搓了4小時麻將，連口水都沒時間喝。
第二天早上，王大哥突然感覺左腿大腿根傳來一陣陣酸脹感，站起來走了幾步，有些費勁，腿也有些沉。沒多久，王大哥感覺左腿越來越腫，越來越重，而且還出現麻木、無力感。家人趕緊將其送往醫院救治。
王大哥這次在搶救中先是接受了靜脈造影檢查，之後靜脈裡又裝了一個濾器，以兜住可能再脫落的血栓，最後在手術室，醫生花了4個多小時，從他的靜脈裡取出了好多大大小小的血栓。血栓取出後，血流馬上恢復通暢，王大哥的腿也保住了。
簡單介紹什麼是深靜脈血栓？
深靜脈血栓是下肢靜脈迴流障礙引起的毛病。動脈血從心臟流到下肢，靠地心引力作用就可以完成了。但我們的下肢沒有“抽水泵”，那麼下肢的靜脈血又是怎麼被抽到、迴流到肺部的呢？這得靠小腿肌肉的肌壓力把靜脈血打到肺裡，與氧氣氧合後，靜脈血重新變成動脈血，把氧分送到全身。
“麻將相關性深靜脈血栓”不容小覷
深靜脈血栓形成係指血液在深靜脈系統不正常地凝結，好發於下肢，多見於產後，盆腔術後，外傷及長期臥床的患者。當然，還有就是像上面這位王大哥一樣時常久坐不動的人。大家不要以為王大哥的情況是個例。這類深靜脈血栓稱為“麻將相關性深靜脈血栓”。
原來打麻將的時候，人很專注，而且常常是熬夜，人處於睡眠匱乏的狀態下，這些因素跟發病產生了一定關係。冬天因為血液相對粘稠，比較容易發生深靜脈血栓，特別是一些長期臥床或久坐，活動很少的人。
- 預防深靜脈血栓需要適當的活動
因為工作和生活方式的改變，坐著不動的人 越來越多，現在醫院血液外科每個月起碼接到十幾例深靜脈血栓病人，像長期坐在電腦前、坐長途飛機等，都可能會引發深靜脈血栓。
專家建議，防止深靜脈血栓最好的辦法就是“適當的活動”，久坐一兩個小時後，應該站起來活動活動，甩甩腿抬抬腿。走走樓梯，都是很好的下肢運動。
如果需要長時間坐著辦公，沒時間起來活動，可以坐著把腿抬起來，腳尖繃直、回縮四五個來回，就能很好地鍛鍊小腿肌肉。坐長途車時，每隔一兩小時，把小腿抬高一些，輕輕敲打按摩都是很好的選擇。
久坐後，如果發現腳趾青紫、發涼，小腿麻木、腫痛，可能是血栓堵塞了給肢體供血的動脈血管，後繼可能引發更嚴重的深靜脈血栓，最好儘快去醫院看看。
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