“傷筋動骨一百天”、“熬骨頭湯喝補鈣好得快”、“骨折了千萬別活動”，這些話是我們經常聽到的給骨折患者的建議，但是這樣做真的對骨骼恢復有幫助嗎?德州市中醫院骨科副主任、主任醫師侯巖珂說，這些說法都是不科學的，骨折後的恢復治療要根據患者年齡大小、骨骼粉碎程度、骨折的位置來進行。
“骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人，中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折，少數為多發性骨折。經及時恰當處理，多數病人能恢復原來的功能，少數病人可能遺留有不同程度的後遺症。”侯巖珂介紹，醫生對骨折的治療主要包括復位、固定、康復功能鍛鍊，將骨折處正位後，通過打石膏或綁夾板進行固定，後期進行康復功能鍛鍊。“說到鍛鍊，俗話說傷筋動骨一百天，其實這種說法是不準確的。不同年齡的患者不同部位骨折恢復的時間都不一樣。比如恢復能力較強的兒童或青少年上肢骨折後，經過專業的治療4至8周的時間就可以完全癒合了，成年人根據骨骼粉碎程度大概需要2至3個月，老年人需要的時間更長。”侯巖珂介紹，下肢骨折需要更長恢復時間，如股骨頸骨折大約需要3至4個月才可痊癒。
侯巖珂建議骨折患者，固定好患處後，在休養的過程中並不能一動不動，一定要在醫生的指導下適當地進行康復功能鍛鍊，從而避免骨折處因長時間靜置導致的肌肉萎縮、腫脹、褥瘡、下肢深靜脈血栓等併發症的發生。“另外，喝骨頭湯補鈣且能助骨骼快速癒合的說法是完全錯誤的，動物骨頭內含有的黃骨髓對補鈣沒有作用，喝骨頭湯只能使患者攝入脂肪。”侯巖珂說，骨折後重新癒合的過程是一個需要提供營養成分的過程，患者需要攝入大量含有纖維素、維生素、鈣元素以及蛋白質等食物，如瓜果、蔬菜，包括蛋、蝦、肉類等。(範帥 王琰)
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