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40岁的职场人,不是先考虑创业还是再就业问题，而是要先考虑自身的优势，自己能够干什么的问题。

四十而不惑，确实是一个非常尴尬的年龄点，会有高不成、低不就的状态，同时还面临着来自80后、90的竞争，身上责任重大，但是题主所说的40岁离职以后很难找到如意的工作，也只是其中一部分人的情况，并不代表所有这个年龄段的职场人。

一、40岁职场人的优势与劣势

1.优势

丰富的经验和领导力。40岁职场人最大的优势就是经验和阅历丰富，有些公司的高层必须得由不小于这个年龄的人来担任，因为他们处事老道，懂得人情世故，很多事情不用教都知道怎么处理。

丰富的人脉和资源优势。40岁的职场人，基本上在行业深耕了很多年，已经有一定的社会资源和人脉圈子，这对于公司来说是很重要的价值。

2.劣势

精力和体力开始走下坡路。40岁，身体大不如年轻的时候，不能再长期熬夜加班，出差在外，对待工作也不能再当拼命三郎了。

过于稳重，偏保守。成熟是你的优势，同时也是你的劣势。成熟是什么意思？就像西瓜熟了，虽然香甜，但不能再长大了。

所以，职场中40岁的人正是输出经验和智慧的时候，能干多大事差不多定型了。如果你是伴随着企业成长过来的，却不能随之继续成长，你就有掉队的危险。

思维模式定型。自己长期积累下来的经验既是自己的优势也是自己的短板，经验越丰富，往往越容易套经验行事，而且创新和改革的眼光已经比不上年轻人。

二、40岁职场人如何规划自己的职场生涯

1. 明确自我认知

40岁已经不能算是职场小白了，对自我肯定有一个认知。这个时候自己应该已经清楚了自己在职场大致的发展方向了。所以，要认真的思考一下：多年的职场生涯重，我到底擅长什么？我已经做了什么？我能够做什么？

通过对自己职业生涯的总结，思考自己目前的优势和专业能力，这也为你以后再出发做着力点。

2、不要轻易转型或者转行

职业规划师梅博老师建议：“大幅度的转型是很艰难的，建议不要随意变动，根据现有的工作岗位和以往的履历慢慢寻找机会。如果确定是要转型，最好能通过朋友引荐。”

如果你想转型或者换行，可以在你前期的基础上进行相关性领域的切换。如果重新开始，代价就是你之前的工作技能和人脉积累从此作废。

2. 协调工作、家庭和生活的关系 40岁的时候，基本上已经是上有老，下有小了。在有职业规划的情况下，有时候可能会因为职业规划的原因，会跳槽，但是这个时候很多人需要的是稳定，所以就需要自己在跳槽之前，协调好自己工作、家庭和生活的关系了，这样也能为自己的职业规划加分。

三、创业前，看自己是否有创业的先决条件

1.创业方向

创业方向，就是创业的具体项目和内容，在创业项目的选择上要根据自身条件和市场环境做出分析，选择自己擅长的领域。

每一个人在开始创业的时候，首选的项目应该是和我们离职前从事的工作内容相关，因为这个领域自己比较熟悉，运作起来比相对一个陌生的领域来说，成功率要高很多。

如果离职前从事的工作不适合创业的话，那我们就要拓展自己的思维，尽量选择一些能发挥自己优势的行业去做。

总的来说就是，你擅长什么就做什么行业，这对于创业来说至关重要。 选择适合市场发展的行业。不论你做什么类型的行业，一定要看这个行业的受众群体和未来的发展潜力，也就是顺应市场的大趋势去做。

俗话说“顺势而为”，这样的好处就是可以在创业的路上，减少很多的阻力，提高成功率。

2.创业资金

当我们选择好创业的方向之后，我们就要根据这个项目的具体定位，再结合自身的资金情况，去确定前期的投资额度。

具体要投入的资金，最好是控制在自有资金的70%以内，要预留一定的活动资金，以备后期的不时之需。

因此，创业资金的合理分配很大程度上也关乎到创业发展的成功机率。

3.创业环境

创业环境主要是指社会环境、资源环境和供应链环境三个方面。

社会环境。每一个城市对于创业类型的接受程度和扶持程度都不尽相同，在做好方向选择后，我们要调研当地市场对于此行业的接受程度，还有政府扶持方向，做好充足的准备。

资源环境。这里的资源环境指的就是你的圈子，你的社交圈子决定了创业的难度系数大小。充分挖掘和分析自身的圈子，选择一个能最大程度利用现有圈子的行业，会让你事半功倍。

供应链环境。无论做什么，都离不开一个完整的供应链，从进货渠道到市场推广，再到线上线下的服务和配合，这些因素都直接影响着创业的成功系数。

综上，无论创业还是再就业，前期都要结合自身的实际情况，做好充分的调研和分析，只有这样，才能有一个好的开始。

焱公子

说说我的经历吧！以下内容全部是本人亲身经历，如有虚假天打雷劈。我湖北襄阳人80年出生，我2009年在东莞开厂，开到2014年倒闭，欠了亲戚朋友好几十万，信用卡5张共计欠款60多万，信用卡已经彻底放弃不还了，还不起了（现在银行黑名单，高铁🚄已经不能坐了）那时候根本没有心思去想找工作，只想着做生意来钱快赶快还账，头脑发热又借钱继续做生意，开过大排档，代理过润滑油，搞辆二手后八轮去山西煤矿拉过煤都搞亏了，期间为了快速赚钱还账还误进了两次传销，一次去云南的1040阳光工程，一次去的香港亮碧思。从来没有坐下来冷静的想一想是不是该找个工作先做着，旧账未还又添新账。现在好了，转行做海员了（非渔船），每天8小时三班倒，终于可以把自己的心平静下来了，一年挣个十几万还一部分存一部分，等着东山再起吧！有想来做海员的朋友可以跟我联系！大家一起努力！（陆地上的工作和做海员的工作区别就在于发同样的工资，你在陆地上确存不到钱，而海员是发多少工资就可以存多少工资，因为做海员所有的吃喝拉撒睡，衣食住行公司全部免费提供）

海员朋友

为什么没有第三选择呢？说说我吧

一年前自己毅然辞掉年薪20W+的工作，身边的很多人都不能理解，但对于我来说，这完全是规划中的事，在三年多前我就开始谋划着这一天。

在三年前我就厌倦看到从事行业的发展趋势，而且我自己深知，靠所谓稳定的工作基本上一辈子发不了什么財。但我没有在创业和工作两者之间做选择题

我给自己的时间划分为三块，工作时间8小时，这8小时我的目的就是混一份养家糊口的工作，因此我不争功，不求升职，也不巴结领导，不鸟同事，低头干好自己的事。

休息8小时，这是我工作之余必须要做的事，没法改变，

剩余的8小时，是我认为当下唯一可以投资给未来的时间，我每天高效的利用好这8小时，不停的学习，链接牛人，外面投资点小项目，做矩阵式的尝试和最小化创业测试。

三年后我外面的收入已经超过了工资，而且发展空间很大，我好不纠结的离开了单位！

我的观点：创业也好，工作也罢，都不是重点，关键是要对自己有一个规划，切记冲动的做出决策，而且要学会风险管理，同时主动拥抱不确定性，长期和重复确定的事情混在一起，看似有安全感，其实长期看，没什么好处！

马正

您好，感谢您的问题，也让我沉淀一下自己目前的处境。刚满40岁的我，面临和您一模一样的人生课题。在大公司任职15年，年薪30W左右，属于高不成、低不就，近年适逢集团大裁员裁掉上万人，幸存的我，去年又遇到残酷的办公室政治惨遭现任上司打压（老长官已被劝退），非但把我从主力部队趕去接管一个冷门部门成为一光杆司令、还将原本职位低于我的助理提拔上来、要我向她汇报。那些令我噁心的恶意打压，都让我当时决定要立刻愤而离职，辞职信都写好了！

太太是全力支持我出去闯闯的，突破一下自我。那时在台湾買了一本知名讲师憲哥的书叫《人生有40％的把握，就冲了！》，令我深受鼓舞，还觉得自己“还年轻”，又“有能力、有才华”，应该会有很美好的发展！然而，现实真的比自己想象的还残酷。

先是求职完全不得其门而入，连个面试机会都没有。唯一一次接到一个知名外商品牌的HR小妹电话访问、之后也就不了了之，其后辗转透过熟识的猎头得知，对方小妹对我的评语是“Eric是反应太慢、上面都说了要aggressive的”，简单粗暴的评语让我哑口无言，重重甩了我一巴掌！

一直自许是职场老手、“行业权威”的我，放在一个沒人认知你的茫茫人海中，真的连个“屁”都不是，你的不堪一击、可能真的远超乎你的想象，可能一个二十多岁的HR小妹妹就能一句话堵死你！这时才醒悟到，一个三、四十岁的职场人，如果你还要和那些二十多岁的小年轻一样，拿着resume去求职时，此举基本上就已经透露了你低于市场价值了；这个阶段的职场人，更多应该有本事透过业界熟人或猎头的介绍、对你能力的认可、来获取下一份工作。

业界人脉我也不是没想过，当时我立马就想到了三个人选，都是业界的前辈、或是具有一定职位的高管；然而到头来，有人敷衍你、有人虽然有心帮你，却没有合适职位、有人只是和你聊聊，却无法提供任何建设性的举动（基本上也是没有合适的机会）。 厚着脸皮找了一圈，让我体会到深深的绝望的滋味，脑海中不禁浮现的“中年危机”四个字，瞬间对号入座。我真的没有自己想像的那么优秀、那么抢手，这也算是一个残酷的“认识自我”的过程。

最后还是一个老学长一棒子打醒我，警告我若没有找到下份工作前，千万不可以贸然辞职，否则和“被离职”没有两样；到时候不但找下一份工作时会更困难（因为下家会对你有异样的看法），自己进退两难时会更加痛苦！

我也想过创业，但是大环境明摆着不好，绝对不是进场的好时机，贸然裸辞下海创业跟自杀没什么两样，毕竟是有家庭压力的中年人，不可以闹着玩。胡闹了一圈，几个月后辞职书最终还是没有递出去， 现实无情的告诉我，我不被允许、也根本没有资格这样做。

行尸走肉般地每天在令人恶心的办公室上班了几个月， 我內心渐渐「平静」了下来。当然，这不是自然平复的过程，在这期间我找了一位自己的人生导师 -- 美国NGH催眠师协会亚洲区总监陈一德老师，他除了帮我进行了催眠疗愈之外，也给了我很多宝贵的人生建议，帮助我透过催眠的方法，学会了“原谅”这个重要的人生功课，让我找回内心的平静。等我感受到内心的平静时，源源不绝的正能量才会缓缓的从内心深处涌现出来。我深刻体会到这个时候的我们最需要的就是内心的一股能量，而我们必须迫切地找到这个方法。

后来的我透过几种很好的方式，例如自我催眠、冥想、静坐，以及持续重新深度阅读一些能够带给我正能量的书籍（好的书籍都带有一种能量），例如教导我「吸引力法则」的《秘密》、教导我学会运用「感恩」力量的《魔力》（我认真严格的执行了28天的感恩练习），还有出社会前我在台湾读的一本《亿万富翁的挣钱智慧》（书名虽然有点俗，但是里面所阐述的人生道理，人到中年读起来更有一番深刻的况味），在这个过程中，都不断给我注入新的正能量，我真的很感恩。

一直到前一阵子读到Angie老师的《副业赚钱》，莫名带给了我一个很强的信念、给了我一种很强的能量，让我开始思考我的「人生第二事业」。我结合了《亿万富翁的赚钱智慧》里面所说的，要找到、并且认清自己真正喜欢做的事、擅长做的事，才能够真正经历一种“飞跃”的感觉；哲学家荣格也说，中年意味着青年时期我们向外求证自我身份的探索基本结束，你可以看到每个人其实没有生存焦虑，却都是成长焦虑。我们要回归内心，想要知道自己到底是谁。现在的我，开始找到几个符合自身兴趣与专长、值得终身经营的事业， 在不影响现有工作的前提下， 找到了几个志同道合的伙伴，尝试结合自己多年的专业运作一些国际贸易的订单；同时我也开始一些网络写作的创作，而创作输出的过程本身也是会带来满满的能量。尤其在中国现今这个高度成熟的互联网时代，告诉自己要保持一种学习的心态，学习最新的互联网时代「价值如何变现」的方法，不要被时代所淘汰，而在持续学习的过程中，內在也自然会产生更多向上的正能量。

最后想引用最近读到的著名心理学家武志红老师，对于中年人生的思考说的一段很精彩的话作为结尾：

“从你意识到你迷茫的那一刻开始，你对真正自我的内在整合工作也开始了。 好消息是，「追寻自我」并不是一个结果，而是一个美好的过程，它也正是我们中年的重要心理任务。”

期待你我都能开创一个更加精彩的人生下半场！

Eric职场沉思录

讲讲我刚实习进入公司时候的事吧，那时候正好赶上公司的裁员。

据说当时公司效益并不是很好，所以打算裁掉一部分老员工，因为公司和学校有合作，每年都会有实习生来工作。不光劳动力便宜，而且做事认真，所以即使裁掉的老员工也能保证公司正常运营。

可是这样对那些已经40多岁的老员工来说，确实不公平。 他们年纪已经比较大了，学新知识的速度必然比年轻人慢，而且经济的压力也让他们无法从底薪低的基层做起。

可是公司老板不这么想，公司是赚钱的，不是慈善机构。不可能养闲人。

而被裁掉的人在领导眼里看来， 通常思想会比较陈旧，平时的工作劲头也不足。大多数只是想在这个单位混日子养老，这样的工作状态自然不会给企业带来效益，所以必须让他们走人。

难道这个年纪的人就没有活路了？

也未必，

1. 40岁的人工作经验丰富，可以发挥此优势寻找合适的工作。

不少工作单位在招聘的时候都希望招到经验丰富的人，而且一般都是管理层。薪资待遇自然比普通员工高，工作经历丰富就可以胜任。

2. 40多岁的人工作起来更稳重，懂得承担职场压力。

费劲辛苦得来的工作，自然是被人们珍惜的。所以这年龄阶段的人工作起来会更踏实，不会轻易辞掉工作。即使工作中有困难也能顶住压力，按照以前的职场经验去处理。

3. 在某一行业有一定的资源和人脉。

一个人在同行业做久了一定有自己的客户资源和朋友圈，这是年轻人无法比拟的。对于再就业的人或者创业来说这就是最好的优势，也能让自己在竞争中脱颖而出。

所以， 无论如何，只要手中拿得起来，即使到了50岁，也不怕。

苑燕儿

40岁是人生的一个坎。没有年轻人的活力。但很成熟稳重。四岁的人不是说不能在就业，现在的社会，40岁的人就业了很多。很多人说出来创业。我觉得创业很难。除非你有技术，四岁的男人上面有老人，下面有小孩要读书。确实有压力。就拿我来说吧。我是38岁开始创业。以前一直在工厂打工。两夫妻在工厂干。一年也能挣个十来万。出来创业，你不一定一年能赚得到。很多人会说创业有发展。中国这么大，不是每个人都能成为马云。那也不是说你不能成为马云。没成为马云之前，我希望踏踏实实得做点事。挣钱养家。我出来创业也有五六年呐。一开始我卖过卫生纸。接着卖陶瓷。干了两年又买水果。水果一直卖到现在。从创业以来，我现在为止。也没落下多少钱。而且搞得身心疲惫。进货发愁，卖货发愁。真的创业不是你们想象中的那么简单。只有干过的人才知道其中的酸甜苦辣。创业在没有熟人带的情况下，我劝大家不要轻易的摄入。如果在就业有个稳定的工作。我希望大家不要轻易的辞职下海创业。

四方陶艺

哪一个行业都不好做 我一路走来还是感觉门路很重要 2015年五月份刚结婚 不想给人打工 自己创业做饭店半年亏完二十几个 后来不甘心 借了钱又做净水器还有电动车专卖又赔了三十多个 本来刚结完婚手里有二十几万舒舒服服的日子到创业两年多负债四十多万 父母每天吃饭就说我没出息 老婆也埋怨 我甚至半夜蒙在被窝自己都哭 这种生不如死的日子过了半年 可能也是我命好吧 人生中总有转机 表哥带我干网络 前后投资没几千块 现在感觉我表哥就是人家说的贵人相助哈哈 做了一年半吧 一年多还清了外债 房贷还完 还投资了一套门面。 现在都三个工作室了 就算现在不做 手里的钱理财 吃房租也够生活了 我始终相信一句话 男人这一生 需要用钱去维护尊严的地方太多了 加油吧 朋友们！

酒杯里没酒呀

40岁，想辞职却不知如何规划，内心想必十分迷茫，我觉得关键是：“如何避免被边缘化。”

从话题本身，是一个很艰难的选择问题，但是深度思考，更加需要突破的是，未来该去哪里，可以提炼出以下几个纠结点：

1.40岁中年，事业面临十字路口：

已到中年，不明未来方向，感觉就业路径越来越狭小，但是不知道选择哪里。

2.就业还是创业，进退两难：

就业感觉很难遇见满意的工作，想要创业，却不明方向。

3.未来不知如何规划：

未来没有明确的方向，加剧了迷茫的感受。

从我过往15年的经历和几千起瓶颈案例来看，说点我的看法，希望对你有所帮助：

1.用事实代替推理：

采取事实去代替你的推理，打个比方，40岁很难有满意的工作，其实个体差异很大，关键你过往的历练有哪些优势和不可替代的能力，一开始觉得很难，是内心启动的限制性信念所抵挡，所以需要用事实说话。

2.评估当下实力，明确选择：

当下40岁，经济实力尚可的话，有较强的经济后盾，并且有核心竞争力的产品和稳定的渠道，可以考虑创业，但是经济能力一般，压力较大，处于上有老下有小的境地，我觉得可以先行缓解，尝试猎头朋友内推就业或个体自由职业。

3.规划未来，避免被动失业:

40岁刚好是个坎，不管就业还是创业，合理规划未来的定位，盘点优势，用能力兑换价值，从事风险较低的创业，实现产品，运营，渠道的同步发展，避免未来被动失业。

总之，40岁不要灰心，尝试盘点技能，持续用技能兑换价值，避免未来被动失业。

作者简介：赵默，前500强公司十年HRD,资深职业瓶颈导师，BCC职业规划教练，企业瓶颈赋能教练，NLP执行师，国家二级心理咨询师，用文字和声音的力量帮助职场人士突破自我设限，找回自我，寻找职业新可能。

职业瓶颈导师赵默

40岁的男人为什么要重新找工作？如何为创业规划？

1.公司太小已经没有上升空间、或者经营不善、或者公司给不出那么高的工资被裁员。

有的公司行业没落、或者经营者不行，或者因为多年升职已经太高薪了，企业为了控制成本裁掉了这种人，真是“月过中秋清辉减，人到中年万事休”。

2.为家庭考虑，希望同城多赚钱

很多人35岁前到处奔波，顾不了家庭，妻子也有怨言，孩子看不到爸爸，所以为了结束长期出差甚至两地分居的局面，不得不换个工作，多担当一点家庭责任。

人类真的挺伟大，换做螳螂过了生育期马上就会死去， 就算熊、老虎这种高级的物种，等到孩子性成熟了也会离开，老死。

而许多人做了父亲后，却会为了家庭生活变好，更努力的赚钱，挖空心思的提高家庭生活质量。

我的一个朋友当爸爸前很爱玩游戏，抽烟，有了孩子后，为了让家人生活更好，本来学园林设计的他自学了编程，改行当了程序员，后来又成立了公司专门卖自己设计的软件，到现在已经卖了200套，收入近百万。

3.如何为创业做准备？

积累了一定人脉，但对要改行的行业缺乏深入了解，你可以先去自己想创业的行业找一份合适的基层工作干起来，为创业前探个底。

可以从是否有供应商、客户、相应的人脉来选择。例如你哥哥是开玉器工厂的，你就可以销售玉器，如果你有现成的客户固定找你买玉器也成。

刚起步的时候一般都很难，所以最好积累到成熟的时候开开创，否则轻则贸然赔光，重则负债。创业就意味着自负盈亏的风险，前行不易，好好研究透了再出手。

当人生到了4⃣️0⃣️岁以后，人生已经步入了中年，上有老下有小，离职后再选择就业的确很难找到如意的工作，这个是硬伤，因为很多行业都不招3⃣️5⃣️岁以上的，都是找一些年轻有活力的人做事。那4⃣️0⃣️岁以后该如何规划人生呢？以下我给你提3⃣️点建议。

一、首先，如果你还在单位上班，已经在公司做到了领导层，然后薪资待遇各方面还不错的情况下，建议你先不要离职，因为你正处于尴尬的年龄阶段，上有老下有小，一家人都等着你照顾，要花钱的地方很多，如果贸然离职，将对家庭有所冲击，你要考虑清楚。

二、人生到了4⃣️0⃣️岁以后，在经验和财务方面都有一定程度的积累，如果你不甘于平庸的生活，那你就出来闯一闯，说不定还能创出一番事业来。

三、如果你4⃣️0⃣️多岁了，还是一名普通职员，没有经验也没什么积蓄的情况下，在激烈的商战🀄️创业，只有死路一条。如果不喜欢目前的工作可以离职在就业，这个风险对你来说比较小，在日后的工作中抽点时间做一些副业，即便被职场淘汰了，还有副业作为支撑。

關鍵字: 跳槽那些事儿 职场 人生