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40歲的職場人,不是先考慮創業還是再就業問題，而是要先考慮自身的優勢，自己能夠幹什麼的問題。

四十而不惑，確實是一個非常尷尬的年齡點，會有高不成、低不就的狀態，同時還面臨著來自80後、90的競爭，身上責任重大，但是題主所說的40歲離職以後很難找到如意的工作，也只是其中一部分人的情況，並不代表所有這個年齡段的職場人。

一、40歲職場人的優勢與劣勢

1.優勢

豐富的經驗和領導力。40歲職場人最大的優勢就是經驗和閱歷豐富，有些公司的高層必須得由不小於這個年齡的人來擔任，因為他們處事老道，懂得人情世故，很多事情不用教都知道怎麼處理。

豐富的人脈和資源優勢。40歲的職場人，基本上在行業深耕了很多年，已經有一定的社會資源和人脈圈子，這對於公司來說是很重要的價值。

2.劣勢

精力和體力開始走下坡路。40歲，身體大不如年輕的時候，不能再長期熬夜加班，出差在外，對待工作也不能再當拼命三郎了。

過於穩重，偏保守。成熟是你的優勢，同時也是你的劣勢。成熟是什麼意思？就像西瓜熟了，雖然香甜，但不能再長大了。

所以，職場中40歲的人正是輸出經驗和智慧的時候，能幹多大事差不多定型了。如果你是伴隨著企業成長過來的，卻不能隨之繼續成長，你就有掉隊的危險。

思維模式定型。自己長期積累下來的經驗既是自己的優勢也是自己的短板，經驗越豐富，往往越容易套經驗行事，而且創新和改革的眼光已經比不上年輕人。

二、40歲職場人如何規劃自己的職場生涯

1. 明確自我認知

40歲已經不能算是職場小白了，對自我肯定有一個認知。這個時候自己應該已經清楚了自己在職場大致的發展方向了。所以，要認真的思考一下：多年的職場生涯重，我到底擅長什麼？我已經做了什麼？我能夠做什麼？

通過對自己職業生涯的總結，思考自己目前的優勢和專業能力，這也為你以後再出發做著力點。

2、不要輕易轉型或者轉行

職業規劃師梅博老師建議：“大幅度的轉型是很艱難的，建議不要隨意變動，根據現有的工作崗位和以往的履歷慢慢尋找機會。如果確定是要轉型，最好能通過朋友引薦。”

如果你想轉型或者換行，可以在你前期的基礎上進行相關性領域的切換。如果重新開始，代價就是你之前的工作技能和人脈積累從此作廢。

2. 協調工作、家庭和生活的關係 40歲的時候，基本上已經是上有老，下有小了。在有職業規劃的情況下，有時候可能會因為職業規劃的原因，會跳槽，但是這個時候很多人需要的是穩定，所以就需要自己在跳槽之前，協調好自己工作、家庭和生活的關係了，這樣也能為自己的職業規劃加分。

三、創業前，看自己是否有創業的先決條件

1.創業方向

創業方向，就是創業的具體項目和內容，在創業項目的選擇上要根據自身條件和市場環境做出分析，選擇自己擅長的領域。

每一個人在開始創業的時候，首選的項目應該是和我們離職前從事的工作內容相關，因為這個領域自己比較熟悉，運作起來比相對一個陌生的領域來說，成功率要高很多。

如果離職前從事的工作不適合創業的話，那我們就要拓展自己的思維，儘量選擇一些能發揮自己優勢的行業去做。

總的來說就是，你擅長什麼就做什麼行業，這對於創業來說至關重要。 選擇適合市場發展的行業。不論你做什麼類型的行業，一定要看這個行業的受眾群體和未來的發展潛力，也就是順應市場的大趨勢去做。

俗話說“順勢而為”，這樣的好處就是可以在創業的路上，減少很多的阻力，提高成功率。

2.創業資金

當我們選擇好創業的方向之後，我們就要根據這個項目的具體定位，再結合自身的資金情況，去確定前期的投資額度。

具體要投入的資金，最好是控制在自有資金的70%以內，要預留一定的活動資金，以備後期的不時之需。

因此，創業資金的合理分配很大程度上也關乎到創業發展的成功機率。

3.創業環境

創業環境主要是指社會環境、資源環境和供應鏈環境三個方面。

社會環境。每一個城市對於創業類型的接受程度和扶持程度都不盡相同，在做好方向選擇後，我們要調研當地市場對於此行業的接受程度，還有政府扶持方向，做好充足的準備。

資源環境。這裡的資源環境指的就是你的圈子，你的社交圈子決定了創業的難度係數大小。充分挖掘和分析自身的圈子，選擇一個能最大程度利用現有圈子的行業，會讓你事半功倍。

供應鏈環境。無論做什麼，都離不開一個完整的供應鏈，從進貨渠道到市場推廣，再到線上線下的服務和配合，這些因素都直接影響著創業的成功係數。

綜上，無論創業還是再就業，前期都要結合自身的實際情況，做好充分的調研和分析，只有這樣，才能有一個好的開始。

焱公子

說說我的經歷吧！以下內容全部是本人親身經歷，如有虛假天打雷劈。我湖北襄陽人80年出生，我2009年在東莞開廠，開到2014年倒閉，欠了親戚朋友好幾十萬，信用卡5張共計欠款60多萬，信用卡已經徹底放棄不還了，還不起了（現在銀行黑名單，高鐵🚄已經不能坐了）那時候根本沒有心思去想找工作，只想著做生意來錢快趕快還賬，頭腦發熱又借錢繼續做生意，開過大排檔，代理過潤滑油，搞輛二手後八輪去山西煤礦拉過煤都搞虧了，期間為了快速賺錢還賬還誤進了兩次傳銷，一次去雲南的1040陽光工程，一次去的香港亮碧思。從來沒有坐下來冷靜的想一想是不是該找個工作先做著，舊賬未還又添新賬。現在好了，轉行做海員了（非漁船），每天8小時三班倒，終於可以把自己的心平靜下來了，一年掙個十幾萬還一部分存一部分，等著東山再起吧！有想來做海員的朋友可以跟我聯繫！大家一起努力！（陸地上的工作和做海員的工作區別就在於發同樣的工資，你在陸地上確存不到錢，而海員是發多少工資就可以存多少工資，因為做海員所有的吃喝拉撒睡，衣食住行公司全部免費提供）

海員朋友

為什麼沒有第三選擇呢？說說我吧

一年前自己毅然辭掉年薪20W+的工作，身邊的很多人都不能理解，但對於我來說，這完全是規劃中的事，在三年多前我就開始謀劃著這一天。

在三年前我就厭倦看到從事行業的發展趨勢，而且我自己深知，靠所謂穩定的工作基本上一輩子發不了什麼財。但我沒有在創業和工作兩者之間做選擇題

我給自己的時間劃分為三塊，工作時間8小時，這8小時我的目的就是混一份養家餬口的工作，因此我不爭功，不求升職，也不巴結領導，不鳥同事，低頭幹好自己的事。

休息8小時，這是我工作之餘必須要做的事，沒法改變，

剩餘的8小時，是我認為當下唯一可以投資給未來的時間，我每天高效的利用好這8小時，不停的學習，鏈接牛人，外面投資點小項目，做矩陣式的嘗試和最小化創業測試。

三年後我外面的收入已經超過了工資，而且發展空間很大，我好不糾結的離開了單位！

我的觀點：創業也好，工作也罷，都不是重點，關鍵是要對自己有一個規劃，切記衝動的做出決策，而且要學會風險管理，同時主動擁抱不確定性，長期和重複確定的事情混在一起，看似有安全感，其實長期看，沒什麼好處！

馬正

您好，感謝您的問題，也讓我沉澱一下自己目前的處境。剛滿40歲的我，面臨和您一模一樣的人生課題。在大公司任職15年，年薪30W左右，屬於高不成、低不就，近年適逢集團大裁員裁掉上萬人，倖存的我，去年又遇到殘酷的辦公室政治慘遭現任上司打壓（老長官已被勸退），非但把我從主力部隊趕去接管一個冷門部門成為一光桿司令、還將原本職位低於我的助理提拔上來、要我向她彙報。那些令我噁心的惡意打壓，都讓我當時決定要立刻憤而離職，辭職信都寫好了！

太太是全力支持我出去闖闖的，突破一下自我。那時在臺灣買了一本知名講師憲哥的書叫《人生有40％的把握，就衝了！》，令我深受鼓舞，還覺得自己“還年輕”，又“有能力、有才華”，應該會有很美好的發展！然而，現實真的比自己想象的還殘酷。

先是求職完全不得其門而入，連個面試機會都沒有。唯一一次接到一個知名外商品牌的HR小妹電話訪問、之後也就不了了之，其後輾轉透過熟識的獵頭得知，對方小妹對我的評語是“Eric是反應太慢、上面都說了要aggressive的”，簡單粗暴的評語讓我啞口無言，重重甩了我一巴掌！

一直自許是職場老手、“行業權威”的我，放在一個沒人認知你的茫茫人海中，真的連個“屁”都不是，你的不堪一擊、可能真的遠超乎你的想象，可能一個二十多歲的HR小妹妹就能一句話堵死你！這時才醒悟到，一個三、四十歲的職場人，如果你還要和那些二十多歲的小年輕一樣，拿著resume去求職時，此舉基本上就已經透露了你低於市場價值了；這個階段的職場人，更多應該有本事透過業界熟人或獵頭的介紹、對你能力的認可、來獲取下一份工作。

業界人脈我也不是沒想過，當時我立馬就想到了三個人選，都是業界的前輩、或是具有一定職位的高管；然而到頭來，有人敷衍你、有人雖然有心幫你，卻沒有合適職位、有人只是和你聊聊，卻無法提供任何建設性的舉動（基本上也是沒有合適的機會）。 厚著臉皮找了一圈，讓我體會到深深的絕望的滋味，腦海中不禁浮現的“中年危機”四個字，瞬間對號入座。我真的沒有自己想像的那麼優秀、那麼搶手，這也算是一個殘酷的“認識自我”的過程。

最後還是一個老學長一棒子打醒我，警告我若沒有找到下份工作前，千萬不可以貿然辭職，否則和“被離職”沒有兩樣；到時候不但找下一份工作時會更困難（因為下家會對你有異樣的看法），自己進退兩難時會更加痛苦！

我也想過創業，但是大環境明擺著不好，絕對不是進場的好時機，貿然裸辭下海創業跟自殺沒什麼兩樣，畢竟是有家庭壓力的中年人，不可以鬧著玩。胡鬧了一圈，幾個月後辭職書最終還是沒有遞出去， 現實無情的告訴我，我不被允許、也根本沒有資格這樣做。

行屍走肉般地每天在令人噁心的辦公室上班了幾個月， 我內心漸漸「平靜」了下來。當然，這不是自然平復的過程，在這期間我找了一位自己的人生導師 -- 美國NGH催眠師協會亞洲區總監陳一德老師，他除了幫我進行了催眠療愈之外，也給了我很多寶貴的人生建議，幫助我透過催眠的方法，學會了“原諒”這個重要的人生功課，讓我找回內心的平靜。等我感受到內心的平靜時，源源不絕的正能量才會緩緩的從內心深處湧現出來。我深刻體會到這個時候的我們最需要的就是內心的一股能量，而我們必須迫切地找到這個方法。

後來的我透過幾種很好的方式，例如自我催眠、冥想、靜坐，以及持續重新深度閱讀一些能夠帶給我正能量的書籍（好的書籍都帶有一種能量），例如教導我「吸引力法則」的《秘密》、教導我學會運用「感恩」力量的《魔力》（我認真嚴格的執行了28天的感恩練習），還有出社會前我在臺灣讀的一本《億萬富翁的掙錢智慧》（書名雖然有點俗，但是裡面所闡述的人生道理，人到中年讀起來更有一番深刻的況味），在這個過程中，都不斷給我注入新的正能量，我真的很感恩。

一直到前一陣子讀到Angie老師的《副業賺錢》，莫名帶給了我一個很強的信念、給了我一種很強的能量，讓我開始思考我的「人生第二事業」。我結合了《億萬富翁的賺錢智慧》裡面所說的，要找到、並且認清自己真正喜歡做的事、擅長做的事，才能夠真正經歷一種“飛躍”的感覺；哲學家榮格也說，中年意味著青年時期我們向外求證自我身份的探索基本結束，你可以看到每個人其實沒有生存焦慮，卻都是成長焦慮。我們要回歸內心，想要知道自己到底是誰。現在的我，開始找到幾個符合自身興趣與專長、值得終身經營的事業， 在不影響現有工作的前提下， 找到了幾個志同道合的夥伴，嘗試結合自己多年的專業運作一些國際貿易的訂單；同時我也開始一些網絡寫作的創作，而創作輸出的過程本身也是會帶來滿滿的能量。尤其在中國現今這個高度成熟的互聯網時代，告訴自己要保持一種學習的心態，學習最新的互聯網時代「價值如何變現」的方法，不要被時代所淘汰，而在持續學習的過程中，內在也自然會產生更多向上的正能量。

最後想引用最近讀到的著名心理學家武志紅老師，對於中年人生的思考說的一段很精彩的話作為結尾：

“從你意識到你迷茫的那一刻開始，你對真正自我的內在整合工作也開始了。 好消息是，「追尋自我」並不是一個結果，而是一個美好的過程，它也正是我們中年的重要心理任務。”

期待你我都能開創一個更加精彩的人生下半場！

Eric職場沉思錄

講講我剛實習進入公司時候的事吧，那時候正好趕上公司的裁員。

據說當時公司效益並不是很好，所以打算裁掉一部分老員工，因為公司和學校有合作，每年都會有實習生來工作。不光勞動力便宜，而且做事認真，所以即使裁掉的老員工也能保證公司正常運營。

可是這樣對那些已經40多歲的老員工來說，確實不公平。 他們年紀已經比較大了，學新知識的速度必然比年輕人慢，而且經濟的壓力也讓他們無法從底薪低的基層做起。

可是公司老闆不這麼想，公司是賺錢的，不是慈善機構。不可能養閒人。

而被裁掉的人在領導眼裡看來， 通常思想會比較陳舊，平時的工作勁頭也不足。大多數只是想在這個單位混日子養老，這樣的工作狀態自然不會給企業帶來效益，所以必須讓他們走人。

難道這個年紀的人就沒有活路了？

也未必，

1. 40歲的人工作經驗豐富，可以發揮此優勢尋找合適的工作。

不少工作單位在招聘的時候都希望招到經驗豐富的人，而且一般都是管理層。薪資待遇自然比普通員工高，工作經歷豐富就可以勝任。

2. 40多歲的人工作起來更穩重，懂得承擔職場壓力。

費勁辛苦得來的工作，自然是被人們珍惜的。所以這年齡階段的人工作起來會更踏實，不會輕易辭掉工作。即使工作中有困難也能頂住壓力，按照以前的職場經驗去處理。

3. 在某一行業有一定的資源和人脈。

一個人在同行業做久了一定有自己的客戶資源和朋友圈，這是年輕人無法比擬的。對於再就業的人或者創業來說這就是最好的優勢，也能讓自己在競爭中脫穎而出。

所以， 無論如何，只要手中拿得起來，即使到了50歲，也不怕。

苑燕兒

40歲是人生的一個坎。沒有年輕人的活力。但很成熟穩重。四歲的人不是說不能在就業，現在的社會，40歲的人就業了很多。很多人說出來創業。我覺得創業很難。除非你有技術，四歲的男人上面有老人，下面有小孩要讀書。確實有壓力。就拿我來說吧。我是38歲開始創業。以前一直在工廠打工。兩夫妻在工廠幹。一年也能掙個十來萬。出來創業，你不一定一年能賺得到。很多人會說創業有發展。中國這麼大，不是每個人都能成為馬雲。那也不是說你不能成為馬雲。沒成為馬雲之前，我希望踏踏實實得做點事。掙錢養家。我出來創業也有五六年吶。一開始我賣過衛生紙。接著賣陶瓷。幹了兩年又買水果。水果一直賣到現在。從創業以來，我現在為止。也沒落下多少錢。而且搞得身心疲憊。進貨發愁，賣貨發愁。真的創業不是你們想象中的那麼簡單。只有幹過的人才知道其中的酸甜苦辣。創業在沒有熟人帶的情況下，我勸大家不要輕易的攝入。如果在就業有個穩定的工作。我希望大家不要輕易的辭職下海創業。

四方陶藝

哪一個行業都不好做 我一路走來還是感覺門路很重要 2015年五月份剛結婚 不想給人打工 自己創業做飯店半年虧完二十幾個 後來不甘心 借了錢又做淨水器還有電動車專賣又賠了三十多個 本來剛結完婚手裡有二十幾萬舒舒服服的日子到創業兩年多負債四十多萬 父母每天吃飯就說我沒出息 老婆也埋怨 我甚至半夜蒙在被窩自己都哭 這種生不如死的日子過了半年 可能也是我命好吧 人生中總有轉機 表哥帶我幹網絡 前後投資沒幾千塊 現在感覺我表哥就是人家說的貴人相助哈哈 做了一年半吧 一年多還清了外債 房貸還完 還投資了一套門面。 現在都三個工作室了 就算現在不做 手裡的錢理財 吃房租也夠生活了 我始終相信一句話 男人這一生 需要用錢去維護尊嚴的地方太多了 加油吧 朋友們！

酒杯裡沒酒呀

40歲，想辭職卻不知如何規劃，內心想必十分迷茫，我覺得關鍵是：“如何避免被邊緣化。”

從話題本身，是一個很艱難的選擇問題，但是深度思考，更加需要突破的是，未來該去哪裡，可以提煉出以下幾個糾結點：

1.40歲中年，事業面臨十字路口：

已到中年，不明未來方向，感覺就業路徑越來越狹小，但是不知道選擇哪裡。

2.就業還是創業，進退兩難：

就業感覺很難遇見滿意的工作，想要創業，卻不明方向。

3.未來不知如何規劃：

未來沒有明確的方向，加劇了迷茫的感受。

從我過往15年的經歷和幾千起瓶頸案例來看，說點我的看法，希望對你有所幫助：

1.用事實代替推理：

採取事實去代替你的推理，打個比方，40歲很難有滿意的工作，其實個體差異很大，關鍵你過往的歷練有哪些優勢和不可替代的能力，一開始覺得很難，是內心啟動的限制性信念所抵擋，所以需要用事實說話。

2.評估當下實力，明確選擇：

當下40歲，經濟實力尚可的話，有較強的經濟後盾，並且有核心競爭力的產品和穩定的渠道，可以考慮創業，但是經濟能力一般，壓力較大，處於上有老下有小的境地，我覺得可以先行緩解，嘗試獵頭朋友內推就業或個體自由職業。

3.規劃未來，避免被動失業:

40歲剛好是個坎，不管就業還是創業，合理規劃未來的定位，盤點優勢，用能力兌換價值，從事風險較低的創業，實現產品，運營，渠道的同步發展，避免未來被動失業。

總之，40歲不要灰心，嘗試盤點技能，持續用技能兌換價值，避免未來被動失業。

作者簡介：趙默，前500強公司十年HRD,資深職業瓶頸導師，BCC職業規劃教練，企業瓶頸賦能教練，NLP執行師，國家二級心理諮詢師，用文字和聲音的力量幫助職場人士突破自我設限，找回自我，尋找職業新可能。

職業瓶頸導師趙默

40歲的男人為什麼要重新找工作？如何為創業規劃？

1.公司太小已經沒有上升空間、或者經營不善、或者公司給不出那麼高的工資被裁員。

有的公司行業沒落、或者經營者不行，或者因為多年升職已經太高薪了，企業為了控制成本裁掉了這種人，真是“月過中秋清輝減，人到中年萬事休”。

2.為家庭考慮，希望同城多賺錢

很多人35歲前到處奔波，顧不了家庭，妻子也有怨言，孩子看不到爸爸，所以為了結束長期出差甚至兩地分居的局面，不得不換個工作，多擔當一點家庭責任。

人類真的挺偉大，換做螳螂過了生育期馬上就會死去， 就算熊、老虎這種高級的物種，等到孩子性成熟了也會離開，老死。

而許多人做了父親後，卻會為了家庭生活變好，更努力的賺錢，挖空心思的提高家庭生活質量。

我的一個朋友當爸爸前很愛玩遊戲，抽菸，有了孩子後，為了讓家人生活更好，本來學園林設計的他自學了編程，改行當了程序員，後來又成立了公司專門賣自己設計的軟件，到現在已經賣了200套，收入近百萬。

3.如何為創業做準備？

積累了一定人脈，但對要改行的行業缺乏深入瞭解，你可以先去自己想創業的行業找一份合適的基層工作幹起來，為創業前探個底。

可以從是否有供應商、客戶、相應的人脈來選擇。例如你哥哥是開玉器工廠的，你就可以銷售玉器，如果你有現成的客戶固定找你買玉器也成。

剛起步的時候一般都很難，所以最好積累到成熟的時候開開創，否則輕則貿然賠光，重則負債。創業就意味著自負盈虧的風險，前行不易，好好研究透了再出手。

當人生到了4⃣️0⃣️歲以後，人生已經步入了中年，上有老下有小，離職後再選擇就業的確很難找到如意的工作，這個是硬傷，因為很多行業都不招3⃣️5⃣️歲以上的，都是找一些年輕有活力的人做事。那4⃣️0⃣️歲以後該如何規劃人生呢？以下我給你提3⃣️點建議。

一、首先，如果你還在單位上班，已經在公司做到了領導層，然後薪資待遇各方面還不錯的情況下，建議你先不要離職，因為你正處於尷尬的年齡階段，上有老下有小，一家人都等著你照顧，要花錢的地方很多，如果貿然離職，將對家庭有所衝擊，你要考慮清楚。

二、人生到了4⃣️0⃣️歲以後，在經驗和財務方面都有一定程度的積累，如果你不甘於平庸的生活，那你就出來闖一闖，說不定還能創出一番事業來。

三、如果你4⃣️0⃣️多歲了，還是一名普通職員，沒有經驗也沒什麼積蓄的情況下，在激烈的商戰🀄️創業，只有死路一條。如果不喜歡目前的工作可以離職在就業，這個風險對你來說比較小，在日後的工作中抽點時間做一些副業，即便被職場淘汰了，還有副業作為支撐。

關鍵字: 跳槽那些事兒 職場 人生