对于7、8个月的宝宝来说，爬行是最好的锻炼方式，可以让宝宝多爬爬，每天坚持让宝宝运动1个半小时为宜。也可以带宝宝去婴儿游泳馆游游泳，游泳也是增加宝宝抵抗力的好方法。

四、给宝宝及时添加辅食营养均衡

宝宝4-6个月时已经开始添加辅食了，母乳的营养已不能满足宝宝的生长发育需求，得额外的添加营养，所以一定要及时给宝宝辅食辅食。

让宝宝多吃些富含维生素C、钙、铁、锌、蛋白质等营养素的食物，尤其是蛋白质，它是构成免疫力的基础营养素，而且人体所有的器官都离不开蛋白质，所以要想提高宝宝的免疫力，蛋白质一定不能缺，其他营养素也得足够才行。

爸爸妈妈们做到以上这4点，可以帮宝宝提高免疫力，除此以外，还要注意，切忌保护过度，这样不利于宝宝免疫系统的完善，例如给宝宝穿衣，不要过厚，太厚反而宝宝会出汗，如果没有及时发现并替换下湿掉的衣服，宝宝还会因此着凉感冒。

如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除。

福林妈咪

宝宝的健康是每位家长都需要担心的问题，细心的宝妈们会发现，宝宝出生6个月以后，抵抗能力在逐渐下降，大病小病不断，让其操心不已，究竟为何会发生这种现象，该如何预防呢？听听专家们的建议吧~

一、六个月以后，是宝宝健康的转折点

0~6个月，宝宝身上的抗体来源于母体，这种抗体就像一个天然的保护伞，阻断了外界细菌的侵袭，从而预防了疾病的发生。而6个月以后，从母体中获取的免疫抗体数量锐减，自身的免疫系统发育速度没有同步更新，尚不足以抵御病菌，这在无形中给了病菌可乘之机，加之6个月大的宝宝已经有了探索外界的意识，所以与细菌接触的机会也变多，生病的几率也就更大一些。

二、专家支招：学会这几招，为宝宝健康持续续航

1、坚持母乳喂养。母乳是宝宝最为珍贵的口粮，其中含有丰富的乳铁蛋白及免疫球蛋白，能够在宝宝体内建筑坚固的保护屏障，使其抵御外界的病菌侵袭的同时，能够潜心完善自身的免疫系统，为将来的健康体魄打下夯实基础。建议6个月以内纯母乳喂养，6个月以内慢慢添加辅食。

2、接种疫苗。疫苗其实是除了母乳以外，对婴幼儿健康最好的保护伞。通过注射疫苗，可以让宝宝的体内产生不同的抗原体，最大程度上抵御疾病入侵。建议宝宝从出生以后，就要开始及时接种疫苗。

3、喂养、穿搭要合理。俗话说，“要想小儿安，三分饥与寒。”这其实也是在告诫父母们，平时在喂养孩子时，要注意适度，按需喂养，小孩子的肠胃是比较稚嫩的，而且胃容量有限，如果长期过量喂食，可能会影响其肠胃的消化吸收能力，将来的身体健康可能也难得到保障。

此外，现在正是寒冬季节，很多家长担心孩子感冒受凉，会给他们穿很多，殊不知，婴幼儿的体温调加中枢系统尚未发育成熟，有时比大人还怕热，穿得过多反而会破坏其免疫力的发育，而且还容易出现捂热综合症，从而诱发皮肤病、肠胃病及泌尿系统疾病。

母婴参考

如何防止婴儿六个月后免疫力降低？

6个月后的宝宝，是最容易出现生病的阶段。每位妈妈都希望我们的宝宝能够健康地成长，而在宝宝6个月后，因为从母体中带的免疫因子和铁等营养元素也消耗殆尽，而宝宝自身的免疫力系统还在发展完善，当稍微护理不当，宝宝可能就会因生病而让父母担惊受怕，心疼又难过！

提高6个月后宝宝的免疫力，让宝宝少生病，也成了很多父母非常关心的事了。那么该如何提高六个月后宝宝的免疫力呢？

首先，坚持母乳喂养。有一种这样的说法，那就是母乳到了六个月后就没营养了，很多妈妈也就会选择给宝宝断奶。实际上母乳在任何时候都有营养，只是六个月后母乳已经不能完全满足宝宝身体成长的需要，需要为宝宝添加辅食了。

其次，及时合理地添加辅食。宝宝满6月龄，就需要给宝宝添加辅食了。因为宝宝如果缺乏微量元素或营养元素也会导致宝宝免疫力低下。比如宝宝缺铁，就易造成宝宝贫血，从而宝宝也更易生病。

再次，合理护理宝宝。不给宝宝穿的过多，也不给宝宝吃的过多。很多婴幼儿生病都是由于肠胃功能差，造成了腹泻或呕吐，或者是因为呼吸系统疾病，而这跟孩子的衣食住行息息相关。老话说“要想小儿安，三分饥与寒”还是有道理的。

最后，可以给宝宝做推拿保健。给宝宝做推拿保健，这需要家长去系统学习一下，包括手法，穴位都要拿捏比较准确。如果父母拿捏不准，也可以找专业的医师做。

其实大多数宝宝在成长过程中，都会逐渐发育完善自己的免疫力系统，除了饮食和护理，宝宝的体质遗传也有一部分原因。父母在养育宝宝的过程中，一定要避免过分焦虑，即使宝宝偶尔生病，也不代表宝宝的免疫力就是差。

银花育儿

母乳喂养的孩子在0-6个月内，会受到来自母乳里免疫蛋白的保护，所以很少生病，6个月以后，母乳里的免疫蛋白开始减少，孩子就得靠自身的免疫力，所以很多妈妈害怕孩子的免疫力下降。

婴儿六个月以后，会慢慢发育自己的免疫力，开始探索世界，适应环境，随着自己一点点长大，一点点增强自己的适应能力自己自己的免疫力。

如何帮助宝宝提高免疫力是妈妈们很关心的问题。

我家宝贝七岁了，我自己的经验是这样的：

1，从孩子半岁来开始，给孩子补充维生素D，注意啊不是AD是D，维生素D是帮助孩子吸收钙的，很多妈妈给孩子补充钙，但没有维生素D钙元素是不被人体吸收的。孩子不缺钙，就不容易生病。每天一粒，从半岁开始添加到孩子两周岁。两周岁以后，每年吃六个月维生素D。我家宝贝真的在小时候很少生病。现在也很健康。

2，合理有计划的添加辅食，随着孩子肠胃功能的提高，适当添加质量高的蛋白质，比如，深海银鳕鱼（价格在300左右一公斤），虽然价格高点，但孩子每次只能吃一点点，一块大概二百多块钱，但能吃一个月。我的做法是蒸熟以后，添加到孩子的粥里或者面条里，放一点点盐，孩子还挺爱吃的。另一种，优质蛋白质就是牛尾骨，用🍲砂锅慢火炖制四个小时，把汤用小盒装好，冻上，牛尾骨的肉剁碎，每次孩子做粥或者面条的时候放入牛尾汤和肉碎……优质蛋白是提高孩子免疫力的最好东西。

3，有规律的作息时间，每天吃饭时间，睡觉时间相对固定，让孩子在自己养成这样起居规律。

4，适当多摄入水果和蔬菜。我给宝贝榨汁机做成果汁，在微波炉微波20秒，给孩子喝。蔬菜先焯熟，再剁碎，加入粥里。蔬菜水果里含有丰富的维生素和矿物质，这是提高孩子免疫力的基础物质

以上就是我的经验，欢迎大家留言探讨。😉

舒小白的随笔

只要细心的妈妈就会发现，有些宝宝满6个月后就容易感冒生病，弄得妈妈心烦不已也担心不已。

为什么满六个月后的婴儿容易生病呢？

主要是婴儿从妈妈体内带来的抗体用完了，而宝宝自身的免疫系统又还没有发育完善，所以满六个月的宝宝稍微不注意就会导致宝宝的免疫力下降，抵抗疾病的能力比较差。再加上宝宝满六个月以后，妈妈的母乳再也无法满足宝宝的营养需求了，所以稍微不注意宝宝就生病了。

那么，如何防止幼儿六个月后免疫力降低呢？

1.添加辅食：在母乳喂养的同时添加辅食，因为宝宝满六个月后，宝宝的营养需求增加，特别是铁营养素比较缺乏，所以宝宝第一口辅食是高铁营养米粉。

2.多带宝宝活动活动：比如六个月以后的宝宝会爬会抬头，家长可以多逗宝宝玩玩，让宝宝活动活动身子。

如果天气不错，就带宝宝出去吸收新鲜空气、晒晒太阳，对提升宝宝免疫力非常有好处。

3.给宝宝穿戴适中：特别是这样的春天气候变化大，如果给宝宝穿太少的话就很容易感冒着凉。所谓“春捂秋冻”嘛，关键在于要找到给宝宝穿多少衣服的技巧。

4.香甜的睡眠：要给宝宝一个舒适的睡眠环境，让宝宝睡得香、睡得足，对提升宝宝的免疫力非常有好处。

5.定期接种疫苗：这点遵医嘱就好，和医生预约好接种疫苗的日子就按时去，最好不要延期。拖来拖去耽误事情，对宝宝也不好。最后祝你家宝宝健康快乐成长！

文海捞梦话育儿

想必有孩子的父母最害怕的事情就是宝宝生病，尤其是在换季期间的病毒性感冒，对于宝宝的身体和心理都会是一种严峻的考验和折磨，而且在中国药物的使用非常普遍，看似是在减轻病症，实则是在大伤元气。

那么为什么宝宝总是躲不过生病呢？最大的原因就是免疫力低下，宝宝的年龄较小，自身的抗体比较薄弱，面对突然变换的温度和环境，身体就会出现一些不好的反应，咳嗽，发烧，或者过敏等都属于免疫力低下的表现。所以爸爸妈妈可以通过一些简单的额办法让宝宝的免疫力随着时间和自身的努力慢慢改善。

▼加强宝宝免疫力的重要性▼

1、可以帮助宝宝提高身体素质

找到适宜宝宝的锻炼方法，逐步完成加强免疫力的训练，可以帮助宝宝建立良好的身体素质，提升身体各项的免疫功能。

2、可以避免宝宝频繁生病的现象。

月龄较小的孩子接触外界环境的机会较少，所以免疫力需要采用循序渐进的办法，通过时间的积累和自身的坚持，宝宝的体能自然就会提高，所以就会减少爱生病的现象。

3、可以丰富宝宝的多元生活

提高宝宝免疫力，增强宝宝体质，可以让宝宝在参与集体活动的时候形成有效的抗体，丰富宝宝的生活，为宝宝的思维提供想象的空间。

▼第一阶段：设定合理的运动锻炼▼

运动是增强体质最好的方式，宝宝通过日常的运动可以排汗，可以长高，还可以享受游戏的快乐，而对周岁内宝宝来说，提升免疫力的方法特别简单，在家里走走爬爬，和同伴说说笑笑，或者在自己的小空间里无限创造，都可以成为锻炼身体的最佳方式。如果宝宝平日的生活节奏比较单一，爸爸妈妈可以这样做：

1.激发宝宝运动的乐趣

对于一些性格比较安静的宝宝来说，不妨尝试用他平日比较熟悉的玩具做游戏，或者模仿动物的声音，动作，慢慢地进入运动模式，激发宝宝运动潜能，增强身体的免疫功能。

2.提供游戏的专属场地

想要宝宝在游戏的过程中有秩序，有活力，一定不能忽视建立独立的游戏场所，帮助宝宝形成强有力的保护。

3.制定行之有效的规则

在帮助宝宝提高免疫力的时候，一定要鼓励宝宝进行每日训练，强化骨骼的力量，增强弱小身体的无限体能，增强宝宝体内的抗体。

▼第二阶段：按时补充营养▼

周岁内的宝宝需要面临很多陌生的环境，尝试很多新鲜的食物，在一日生活中需要通过不同的食物，丰富的游戏或者其他宝宝感兴趣的方式来强化自身的体能，增加生活的乐趣，补充体能所需要的营养物质。如果宝宝自身的免疫力比同龄宝宝弱的话，妈妈可以尝试这样做：

1、注意辅食的添加节奏

对于周岁内的宝宝们来说，辅食添加可是个任重道远的修行，通过食物的颜色，形状以及次数的增加，可以帮助宝宝获取丰富的食材，加强体内的抵抗力。

2、注重宝宝脾胃消化能力

对于小宝宝来说，他们的肠胃功能非常虚弱，所以在喂养的过程中尽量以少时多餐为主，帮助宝宝进行自然的消化，与吸收，这样才能做真正的科学喂养。

3、及时做体检

及时体检的目的就是了解宝宝的成长规律是否达标，同时进行自我补充，帮助宝宝全方位的吸收营养，避免过敏，生病的现象发生。

▼第三阶段：保障宝宝充足的睡眠▼

宝宝的月龄越小睡眠时间就越长，睡觉的过程正是宝宝长大的过程，所以想要提升宝宝的免疫力，有效的睡眠是根本，是基础，但是周岁内的宝宝却因为各种原因出现频繁夜醒的现象，如果宝宝经常入睡困难，爱哭闹，妈妈可以这样做：

1、合理断绝夜奶

这里所说的夜奶是指夜间醒来后要吃的母乳，以及奶粉，或者米粉，断夜奶的时间引人而异，基本是在宝宝半岁以后。

2、制定睡眠仪式

睡眠仪式是一项非常困难的任务，妈妈可以在宝宝睡前一小时补充足够的食物，睡前进行一项比较简单的活动，洗漱，或者洗澡，然后通过舒缓的音乐让宝宝在床上安静的玩耍，慢慢地哄睡就可以了。

3、提供舒适的睡眠用品

睡眠仪式的制定需要一个舒适的环境，让宝宝轻松面对睡觉这项活动，尿尿，或者温度都会造成宝宝睡眠不踏实，所以妈妈要选择适宜宝宝睡眠的生活用品，让宝宝以最舒适的姿态轻松进入梦想。

小布林妈妈咪啊

从中医角度来说，免疫力也就是身体健康的程度，取决于经络的畅通。小婴儿，可以从上向下，每天推肚子一百下，不需要很用力，以舒服为度。如果看着推的时候，孩子不舒服，就轻一些。

还可以给孩子捏脊。一次十下左右，就可以。要在温度合适的条件下，再进行。从下向上。后背微发红，就可以了。

再大一些的时候，可以在足三里做艾灸。名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”。

方便的话，可以准备两个艾条的盒，只要把艾条点燃，绑在足三里就可以了。足三里，是身体的大穴。经常艾灸，有提高免疫力的作用。

还有一个做艾灸的穴位：中脘穴。是八会穴之腑会、胃之募穴， 有温中健脾、行气止痛的功效，对调理脾胃有好处。脾胃好，身体自然好。

饮食上给孩子，吃面食，吃小米粥，软的食品容易消化，面食有生命力，对身体好。菜方面最好吃当季的菜，少吃反季的菜。还有一句老话：若想小儿安，三分饥和寒。就是别给孩子吃得太饱了，现在的孩子吃得过饱，也会发烧，是因为积食。阳光好的时候，带着孩子晒晒太阳，别吃小食品，不吃凉的，不吃辣的，做到这些，孩子的身体自然会很健康的！祝天下所有的孩子都健康成长！

爱心国学

孩子的健康受到内外在环境影响，去除遗传基因问题，做到两块孩子健康！

千百万年人已经进化的非常适合生存在这个世界上，加之条件越来越好，给孩子提供安全，健康环境似乎看起来很容易。事实还需要沟通一下：

首先，最好不在刚刚装修不久的环境居住，安全的环境仍然需要有空气净化设备，空气污染依然是影响小孩子健康的首要原因，这点中国空气大家懂得

其次，就是冷暖问题，小孩在怕风，热，不怕冷，因为带着很快，所以別包太紧，注意冷天出门放风，热天别那么多空调哦，怎么做咱就不说啦，其他回答非常棒

内外方面当然是营养，也唯独吃可以帮助增加免疫，小孩长大靠吃，免疫系统成长也靠吃，均衡，足量，及时是原则。因此：

8个月前不要停掉母乳，母乳对于孩子来说是营养最好的来源，别迷信牛奶可以替代，哪怕再好的品牌，牛奶还是养牛宝宝的，再接近也有差别，不是万不得已不要替代。

八个月后开始断奶，母乳的营养也逐步不适应孩子，辅食增加，营养均衡能很好的帮助到婴儿提升，维持免疫和生长。现在食物的低营养一定需要额外合理增加营养素的补充，让营养均衡，可以用牛奶，还是不建议依赖牛奶。你可能问我用什么，天然的营养提取物，加上五谷杂粮糊糊，蛋类，蔬菜等（破壁机可以起到很好的作用）为什么不选用牛奶可以去看《中国健康调查报告》。

最后当孩子生了毛病切记不要轻易使用药物，点滴，想办法使用营养的补充来协助孩子度过难关，他们的免疫力得到锻炼才会越来越强大。观点似乎跟你不一样，可以沟通交流，评价！祝每一个孩子，健康，平安

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關鍵字: 后天 婴幼儿 育儿

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