對於7、8個月的寶寶來說，爬行是最好的鍛鍊方式，可以讓寶寶多爬爬，每天堅持讓寶寶運動1個半小時為宜。也可以帶寶寶去嬰兒游泳館遊游泳，游泳也是增加寶寶抵抗力的好方法。

四、給寶寶及時添加輔食營養均衡

寶寶4-6個月時已經開始添加輔食了，母乳的營養已不能滿足寶寶的生長髮育需求，得額外的添加營養，所以一定要及時給寶寶輔食輔食。

讓寶寶多吃些富含維生素C、鈣、鐵、鋅、蛋白質等營養素的食物，尤其是蛋白質，它是構成免疫力的基礎營養素，而且人體所有的器官都離不開蛋白質，所以要想提高寶寶的免疫力，蛋白質一定不能缺，其他營養素也得足夠才行。

爸爸媽媽們做到以上這4點，可以幫寶寶提高免疫力，除此以外，還要注意，切忌保護過度，這樣不利於寶寶免疫系統的完善，例如給寶寶穿衣，不要過厚，太厚反而寶寶會出汗，如果沒有及時發現並替換下溼掉的衣服，寶寶還會因此著涼感冒。

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福林媽咪

寶寶的健康是每位家長都需要擔心的問題，細心的寶媽們會發現，寶寶出生6個月以後，抵抗能力在逐漸下降，大病小病不斷，讓其操心不已，究竟為何會發生這種現象，該如何預防呢？聽聽專家們的建議吧~

一、六個月以後，是寶寶健康的轉折點

0~6個月，寶寶身上的抗體來源於母體，這種抗體就像一個天然的保護傘，阻斷了外界細菌的侵襲，從而預防了疾病的發生。而6個月以後，從母體中獲取的免疫抗體數量銳減，自身的免疫系統發育速度沒有同步更新，尚不足以抵禦病菌，這在無形中給了病菌可乘之機，加之6個月大的寶寶已經有了探索外界的意識，所以與細菌接觸的機會也變多，生病的幾率也就更大一些。

二、專家支招：學會這幾招，為寶寶健康持續續航

1、堅持母乳餵養。母乳是寶寶最為珍貴的口糧，其中含有豐富的乳鐵蛋白及免疫球蛋白，能夠在寶寶體內建築堅固的保護屏障，使其抵禦外界的病菌侵襲的同時，能夠潛心完善自身的免疫系統，為將來的健康體魄打下夯實基礎。建議6個月以內純母乳餵養，6個月以內慢慢添加輔食。

2、接種疫苗。疫苗其實是除了母乳以外，對嬰幼兒健康最好的保護傘。通過注射疫苗，可以讓寶寶的體內產生不同的抗原體，最大程度上抵禦疾病入侵。建議寶寶從出生以後，就要開始及時接種疫苗。

3、餵養、穿搭要合理。俗話說，“要想小兒安，三分飢與寒。”這其實也是在告誡父母們，平時在餵養孩子時，要注意適度，按需餵養，小孩子的腸胃是比較稚嫩的，而且胃容量有限，如果長期過量餵食，可能會影響其腸胃的消化吸收能力，將來的身體健康可能也難得到保障。

此外，現在正是寒冬季節，很多家長擔心孩子感冒受涼，會給他們穿很多，殊不知，嬰幼兒的體溫調加中樞系統尚未發育成熟，有時比大人還怕熱，穿得過多反而會破壞其免疫力的發育，而且還容易出現捂熱綜合症，從而誘發皮膚病、腸胃病及泌尿系統疾病。

母嬰參考

如何防止嬰兒六個月後免疫力降低？

6個月後的寶寶，是最容易出現生病的階段。每位媽媽都希望我們的寶寶能夠健康地成長，而在寶寶6個月後，因為從母體中帶的免疫因子和鐵等營養元素也消耗殆盡，而寶寶自身的免疫力系統還在發展完善，當稍微護理不當，寶寶可能就會因生病而讓父母擔驚受怕，心疼又難過！

提高6個月後寶寶的免疫力，讓寶寶少生病，也成了很多父母非常關心的事了。那麼該如何提高六個月後寶寶的免疫力呢？

首先，堅持母乳餵養。有一種這樣的說法，那就是母乳到了六個月後就沒營養了，很多媽媽也就會選擇給寶寶斷奶。實際上母乳在任何時候都有營養，只是六個月後母乳已經不能完全滿足寶寶身體成長的需要，需要為寶寶添加輔食了。

其次，及時合理地添加輔食。寶寶滿6月齡，就需要給寶寶添加輔食了。因為寶寶如果缺乏微量元素或營養元素也會導致寶寶免疫力低下。比如寶寶缺鐵，就易造成寶寶貧血，從而寶寶也更易生病。

再次，合理護理寶寶。不給寶寶穿的過多，也不給寶寶吃的過多。很多嬰幼兒生病都是由於腸胃功能差，造成了腹瀉或嘔吐，或者是因為呼吸系統疾病，而這跟孩子的衣食住行息息相關。老話說“要想小兒安，三分飢與寒”還是有道理的。

最後，可以給寶寶做推拿保健。給寶寶做推拿保健，這需要家長去系統學習一下，包括手法，穴位都要拿捏比較準確。如果父母拿捏不準，也可以找專業的醫師做。

其實大多數寶寶在成長過程中，都會逐漸發育完善自己的免疫力系統，除了飲食和護理，寶寶的體質遺傳也有一部分原因。父母在養育寶寶的過程中，一定要避免過分焦慮，即使寶寶偶爾生病，也不代表寶寶的免疫力就是差。

銀花育兒

母乳餵養的孩子在0-6個月內，會受到來自母乳裡免疫蛋白的保護，所以很少生病，6個月以後，母乳裡的免疫蛋白開始減少，孩子就得靠自身的免疫力，所以很多媽媽害怕孩子的免疫力下降。

嬰兒六個月以後，會慢慢發育自己的免疫力，開始探索世界，適應環境，隨著自己一點點長大，一點點增強自己的適應能力自己自己的免疫力。

如何幫助寶寶提高免疫力是媽媽們很關心的問題。

我家寶貝七歲了，我自己的經驗是這樣的：

1，從孩子半歲來開始，給孩子補充維生素D，注意啊不是AD是D，維生素D是幫助孩子吸收鈣的，很多媽媽給孩子補充鈣，但沒有維生素D鈣元素是不被人體吸收的。孩子不缺鈣，就不容易生病。每天一粒，從半歲開始添加到孩子兩週歲。兩週歲以後，每年吃六個月維生素D。我家寶貝真的在小時候很少生病。現在也很健康。

2，合理有計劃的添加輔食，隨著孩子腸胃功能的提高，適當添加質量高的蛋白質，比如，深海銀鱈魚（價格在300左右一公斤），雖然價格高點，但孩子每次只能吃一點點，一塊大概二百多塊錢，但能吃一個月。我的做法是蒸熟以後，添加到孩子的粥裡或者麵條裡，放一點點鹽，孩子還挺愛吃的。另一種，優質蛋白質就是牛尾骨，用🍲砂鍋慢火燉制四個小時，把湯用小盒裝好，凍上，牛尾骨的肉剁碎，每次孩子做粥或者麵條的時候放入牛尾湯和肉碎……優質蛋白是提高孩子免疫力的最好東西。

3，有規律的作息時間，每天吃飯時間，睡覺時間相對固定，讓孩子在自己養成這樣起居規律。

4，適當多攝入水果和蔬菜。我給寶貝榨汁機做成果汁，在微波爐微波20秒，給孩子喝。蔬菜先焯熟，再剁碎，加入粥裡。蔬菜水果裡含有豐富的維生素和礦物質，這是提高孩子免疫力的基礎物質

以上就是我的經驗，歡迎大家留言探討。😉

舒小白的隨筆

只要細心的媽媽就會發現，有些寶寶滿6個月後就容易感冒生病，弄得媽媽心煩不已也擔心不已。

為什麼滿六個月後的嬰兒容易生病呢？

主要是嬰兒從媽媽體內帶來的抗體用完了，而寶寶自身的免疫系統又還沒有發育完善，所以滿六個月的寶寶稍微不注意就會導致寶寶的免疫力下降，抵抗疾病的能力比較差。再加上寶寶滿六個月以後，媽媽的母乳再也無法滿足寶寶的營養需求了，所以稍微不注意寶寶就生病了。

那麼，如何防止幼兒六個月後免疫力降低呢？

1.添加輔食：在母乳餵養的同時添加輔食，因為寶寶滿六個月後，寶寶的營養需求增加，特別是鐵營養素比較缺乏，所以寶寶第一口輔食是高鐵營養米粉。

2.多帶寶寶活動活動：比如六個月以後的寶寶會爬會抬頭，家長可以多逗寶寶玩玩，讓寶寶活動活動身子。

如果天氣不錯，就帶寶寶出去吸收新鮮空氣、曬曬太陽，對提升寶寶免疫力非常有好處。

3.給寶寶穿戴適中：特別是這樣的春天氣候變化大，如果給寶寶穿太少的話就很容易感冒著涼。所謂“春捂秋凍”嘛，關鍵在於要找到給寶寶穿多少衣服的技巧。

4.香甜的睡眠：要給寶寶一個舒適的睡眠環境，讓寶寶睡得香、睡得足，對提升寶寶的免疫力非常有好處。

5.定期接種疫苗：這點遵醫囑就好，和醫生預約好接種疫苗的日子就按時去，最好不要延期。拖來拖去耽誤事情，對寶寶也不好。最後祝你家寶寶健康快樂成長！

文海撈夢話育兒

想必有孩子的父母最害怕的事情就是寶寶生病，尤其是在換季期間的病毒性感冒，對於寶寶的身體和心理都會是一種嚴峻的考驗和折磨，而且在中國藥物的使用非常普遍，看似是在減輕病症，實則是在大傷元氣。

那麼為什麼寶寶總是躲不過生病呢？最大的原因就是免疫力低下，寶寶的年齡較小，自身的抗體比較薄弱，面對突然變換的溫度和環境，身體就會出現一些不好的反應，咳嗽，發燒，或者過敏等都屬於免疫力低下的表現。所以爸爸媽媽可以通過一些簡單的額辦法讓寶寶的免疫力隨著時間和自身的努力慢慢改善。

▼加強寶寶免疫力的重要性▼

1、可以幫助寶寶提高身體素質

找到適宜寶寶的鍛鍊方法，逐步完成加強免疫力的訓練，可以幫助寶寶建立良好的身體素質，提升身體各項的免疫功能。

2、可以避免寶寶頻繁生病的現象。

月齡較小的孩子接觸外界環境的機會較少，所以免疫力需要採用循序漸進的辦法，通過時間的積累和自身的堅持，寶寶的體能自然就會提高，所以就會減少愛生病的現象。

3、可以豐富寶寶的多元生活

提高寶寶免疫力，增強寶寶體質，可以讓寶寶在參與集體活動的時候形成有效的抗體，豐富寶寶的生活，為寶寶的思維提供想象的空間。

▼第一階段：設定合理的運動鍛鍊▼

運動是增強體質最好的方式，寶寶通過日常的運動可以排汗，可以長高，還可以享受遊戲的快樂，而對週歲內寶寶來說，提升免疫力的方法特別簡單，在家裡走走爬爬，和同伴說說笑笑，或者在自己的小空間裡無限創造，都可以成為鍛鍊身體的最佳方式。如果寶寶平日的生活節奏比較單一，爸爸媽媽可以這樣做：

1.激發寶寶運動的樂趣

對於一些性格比較安靜的寶寶來說，不妨嘗試用他平日比較熟悉的玩具做遊戲，或者模仿動物的聲音，動作，慢慢地進入運動模式，激發寶寶運動潛能，增強身體的免疫功能。

2.提供遊戲的專屬場地

想要寶寶在遊戲的過程中有秩序，有活力，一定不能忽視建立獨立的遊戲場所，幫助寶寶形成強有力的保護。

3.制定行之有效的規則

在幫助寶寶提高免疫力的時候，一定要鼓勵寶寶進行每日訓練，強化骨骼的力量，增強弱小身體的無限體能，增強寶寶體內的抗體。

▼第二階段：按時補充營養▼

週歲內的寶寶需要面臨很多陌生的環境，嘗試很多新鮮的食物，在一日生活中需要通過不同的食物，豐富的遊戲或者其他寶寶感興趣的方式來強化自身的體能，增加生活的樂趣，補充體能所需要的營養物質。如果寶寶自身的免疫力比同齡寶寶弱的話，媽媽可以嘗試這樣做：

1、注意輔食的添加節奏

對於週歲內的寶寶們來說，輔食添加可是個任重道遠的修行，通過食物的顏色，形狀以及次數的增加，可以幫助寶寶獲取豐富的食材，加強體內的抵抗力。

2、注重寶寶脾胃消化能力

對於小寶寶來說，他們的腸胃功能非常虛弱，所以在餵養的過程中儘量以少時多餐為主，幫助寶寶進行自然的消化，與吸收，這樣才能做真正的科學餵養。

3、及時做體檢

及時體檢的目的就是了解寶寶的成長規律是否達標，同時進行自我補充，幫助寶寶全方位的吸收營養，避免過敏，生病的現象發生。

▼第三階段：保障寶寶充足的睡眠▼

寶寶的月齡越小睡眠時間就越長，睡覺的過程正是寶寶長大的過程，所以想要提升寶寶的免疫力，有效的睡眠是根本，是基礎，但是週歲內的寶寶卻因為各種原因出現頻繁夜醒的現象，如果寶寶經常入睡困難，愛哭鬧，媽媽可以這樣做：

1、合理斷絕夜奶

這裡所說的夜奶是指夜間醒來後要吃的母乳，以及奶粉，或者米粉，斷夜奶的時間引人而異，基本是在寶寶半歲以後。

2、制定睡眠儀式

睡眠儀式是一項非常困難的任務，媽媽可以在寶寶睡前一小時補充足夠的食物，睡前進行一項比較簡單的活動，洗漱，或者洗澡，然後通過舒緩的音樂讓寶寶在床上安靜的玩耍，慢慢地哄睡就可以了。

3、提供舒適的睡眠用品

睡眠儀式的制定需要一個舒適的環境，讓寶寶輕鬆面對睡覺這項活動，尿尿，或者溫度都會造成寶寶睡眠不踏實，所以媽媽要選擇適宜寶寶睡眠的生活用品，讓寶寶以最舒適的姿態輕鬆進入夢想。

小布林媽媽咪啊

從中醫角度來說，免疫力也就是身體健康的程度，取決於經絡的暢通。小嬰兒，可以從上向下，每天推肚子一百下，不需要很用力，以舒服為度。如果看著推的時候，孩子不舒服，就輕一些。

還可以給孩子捏脊。一次十下左右，就可以。要在溫度合適的條件下，再進行。從下向上。後背微發紅，就可以了。

再大一些的時候，可以在足三里做艾灸。名醫孫思邈提出：“若要安，三里常不幹”。

方便的話，可以準備兩個艾條的盒，只要把艾條點燃，綁在足三里就可以了。足三里，是身體的大穴。經常艾灸，有提高免疫力的作用。

還有一個做艾灸的穴位：中脘穴。是八會穴之腑會、胃之募穴， 有溫中健脾、行氣止痛的功效，對調理脾胃有好處。脾胃好，身體自然好。

飲食上給孩子，吃麵食，吃小米粥，軟的食品容易消化，麵食有生命力，對身體好。菜方面最好吃當季的菜，少吃反季的菜。還有一句老話：若想小兒安，三分飢和寒。就是別給孩子吃得太飽了，現在的孩子吃得過飽，也會發燒，是因為積食。陽光好的時候，帶著孩子曬曬太陽，別吃小食品，不吃涼的，不吃辣的，做到這些，孩子的身體自然會很健康的！祝天下所有的孩子都健康成長！

愛心國學

孩子的健康受到內外在環境影響，去除遺傳基因問題，做到兩塊孩子健康！

千百萬年人已經進化的非常適合生存在這個世界上，加之條件越來越好，給孩子提供安全，健康環境似乎看起來很容易。事實還需要溝通一下：

首先，最好不在剛剛裝修不久的環境居住，安全的環境仍然需要有空氣淨化設備，空氣汙染依然是影響小孩子健康的首要原因，這點中國空氣大家懂得

其次，就是冷暖問題，小孩在怕風，熱，不怕冷，因為帶著很快，所以別包太緊，注意冷天出門放風，熱天別那麼多空調哦，怎麼做咱就不說啦，其他回答非常棒

內外方面當然是營養，也唯獨吃可以幫助增加免疫，小孩長大靠吃，免疫系統成長也靠吃，均衡，足量，及時是原則。因此：

8個月前不要停掉母乳，母乳對於孩子來說是營養最好的來源，別迷信牛奶可以替代，哪怕再好的品牌，牛奶還是養牛寶寶的，再接近也有差別，不是萬不得已不要替代。

八個月後開始斷奶，母乳的營養也逐步不適應孩子，輔食增加，營養均衡能很好的幫助到嬰兒提升，維持免疫和生長。現在食物的低營養一定需要額外合理增加營養素的補充，讓營養均衡，可以用牛奶，還是不建議依賴牛奶。你可能問我用什麼，天然的營養提取物，加上五穀雜糧糊糊，蛋類，蔬菜等（破壁機可以起到很好的作用）為什麼不選用牛奶可以去看《中國健康調查報告》。

最後當孩子生了毛病切記不要輕易使用藥物，點滴，想辦法使用營養的補充來協助孩子度過難關，他們的免疫力得到鍛鍊才會越來越強大。觀點似乎跟你不一樣，可以溝通交流，評價！祝每一個孩子，健康，平安

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關鍵字: 後天 嬰幼兒 育兒

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