侯崇飛
以本人的經歷，四個辦法可以很好地戒除網癮。
一是疏導法。老師、家長對網癮孩子要做好耐心細緻的思想工作，使之明白人生的意義，樹立正確的三觀，確立人生髮展目標。對網癮嚴重者可以請專家進行心理疏導，甚至輔之以藥物治療。不要簡單粗暴的打罵、制止，這樣對叛逆期的孩子往往會適得其反，引發嚴重身心問題。
二是漸進法，也稱為小目標勝利法。網癮成了孩子的精神支柱，你一下子讓他徹底戒除，他總會有不甘心理。在孩子明白道理後，可以給他說先一個星期不玩試試，相約遵守。邁開了第一步，孩子初期會體驗到一些身體心理方面的不適，這時候再給他強化正是網癮造成了這樣的危害，使之堅定信心完成小目標。然後，對孩子加以表揚，使之對戰勝不良習慣有成就感。接下來，再讓他戒除一個月試試。家長做好陪護監督，觀察孩子的反映適時引導。這個時期，孩子生理心理應該有了明顯變化，網癮逐漸減輕。此後，按照“六十天定律”可以讓孩子再堅持一個月不玩試試，孩子的生理心理一定會起到積極的變化。至此，戒除網癮基本大功告成。
三是隔斷法。正如戒毒的人要遠離毒品，戒除網癮期間一定要讓孩子遠離電子產品，家裡可以斷網，讓孩子交出電子產品，監督孩子不去網吧。對於缺乏自制力的孩子來說，這點至關重要。
四是替代法。戒除網癮的同時，一定要引導孩子發展替代網遊的學習生活方式，比如讀書、興趣愛好、健身等等，讓孩子的課餘生活豐富多彩。這樣才能讓孩子遠離電子產品，養成健康向上的生活方式。
另外，家庭要做到與學校、社會相結合，幫助孩子戒除網癮。建議相關部門加強對非法網絡機構、平臺、公司、網吧的治理和打擊，營造健康的網絡環境；建議學校加強青少年心理疏導和宣傳管理，禁止攜帶網絡電子產品，營造良好的學習環境。
狼爸教育
網癮之類的我不知道你們怎麼形成的，我知道以前我玩兒一個遊戲比較多，直到有一天它成功把我玩兒吐了之後，我才發現，我一打開它就有一股想吐的衝動，從此再也不玩兒了，也沒有對哪個遊戲啊或者上網產生過癮。建議你可以轉移一下注意力，使自己動起，忙碌能使人忘記一些東西，這樣可以慢慢的控制一下網癮。最後，你可以強制戒網癮，把家裡或者手機網全給停了，如果有工作的話可以請個小假期，有網癮的時候出去走走欣賞一下風景之類的
大膽兒翟
相信很多朋友都為自己有網癮而感到苦惱，特別是當今世界的大學生們，他們的狀態就是，間歇性的躊躇滿志，持續性的混吃等死。
在大學有這麼一大群人，打著遊戲很有罪惡感，可是不打遊戲又覺得自己沒事幹，那就打遊戲吧，一打就是十幾個小時，這其實就是網癮，所謂的沒事幹只是自己給自己想玩遊戲而找的藉口，那麼怎麼戒掉網癮，做新時代的正能量青年呢？
我推薦一種方法給大家，百試不爽，首先，想讓你討厭一樣東西就必須讓你煩它，讓你煩一件事物你就必須重複做它，這樣，就英雄聯盟這款遊戲來說，你可以連續包夜兩次，這樣，你自己會玩的想吐，身體也吃不消，等你醒來會發現，這遊戲你已經討厭到極致了，一個月左右絕對不會碰，一個月後就另說了哈。
第二種方法就是在遊戲中找挫折，比如，在遊戲中練習你自己不會的角色，這樣被對手打爆時你會覺得信心受挫，原本在遊戲中找存在感的預想被打破，就可以漸漸戒掉網癮。
第三種方法是最好的，就是，你需要找到自己的興趣所在，在另一件事務上尋找存在感，時間一長，就會對遊戲失去興趣。
希望我的建議對你有幫助，我是橙汁，一位什麼都不懂就愛瞎BB的電競人，感謝關注~
橙汁電競說
現在中國已經進入了網絡時代，網絡的普及率已經越來越高，網絡在幫助我們便捷生活的同時，也使得一些人陷入了網癮的漩渦，對工作、生活、學習產生了巨大的影響，精神心理科用一個專用的詞語來形容這類人叫“網癮綜合症”。現在很多孩子都有網癮，很多父母們也是很頭痛自己的孩子。可是父母們現在才開始難受，卻從沒想過孩子是怎麼有網癮的呢？
步驟/方法：
1、 孩子的好奇心和叛逆是構成網癮的很重要的原因。這個時候家長要做的就是理解孩子現在的心理，同時，改變自己的教育方式，根據孩子的興趣，發現孩子的優點，採取建議的說話方式來引導孩子走上正確的道路。
2、 只有社會活動才能真正建立起你作為一個社會人的組織力、影響力和凝聚力，而體育鍛煉不僅能鍛鍊身體，增強體質，還能讓你在揮灑汗水的同時收穫友誼，遠離虛擬社會，多結交朋友也是戒掉網癮的好辦法。
3、 把生活的重心放在工作和家庭上，虛擬的交流，讓人的現實交流能力逐步下降，沉溺其中，會逐漸削弱自己的社會性。而現實中的朋友可以讓你獲得更多的交流滿足感，有助於戒掉網癮。
注意事項：
提醒大家一點：要多與人積極溝通、豐富業餘生活，多參加社會活動，如外出參觀、運動、旅遊等，接觸現實生活，培養更多網絡外的愛好。
兔子的衣櫃
用戶6312645418
針對這種現象本人的看法是：多多培養自己的興趣，每天把自己的時間安排好，多做運動，讓自己每天的生活充實起來，從而讓自己沒那麼多時間去上網，還有就是要有自己對未來長久的計劃和目標，這樣才會讓自己有方向有目標，沒事情做沒目標才回導致浪費時間在遊戲和網絡上面。
別小看提莫
規劃自己的時間，比如：你除去每天工作剩餘的時間進行規劃，給自己每天打遊戲的時間縮短2小時以內！剩下的時間去做別的，陪陪家人，談談心！看看電視這都可以。慢慢戒掉，其實個人認為打遊戲也是好事，但是不要沉迷！無聊的時間裡打打遊戲可以放鬆心情
寂靜的雨林
如果遊戲能給你帶來財富，那裡就好好幹。
反之你就想想，遊戲能幹啥？
又不能讓我吃飽睡好，而且你就算花再多錢在遊戲裡，你也不是最厲害的，遲早你還會放棄這款遊戲去玩別的遊戲。到頭來你除了荒度時光，浪費金錢你什麼也得不到。而且你沒錢，沒工作，找不到老婆，連出錢玩的你也沒錢玩。
漢江源頭粗老罐
這都是一個人無聊沒有玩伴，建議轉移注意力多參與戶外活動多和朋友一起玩耍從而慢慢擺脫之前的生活
林澤通
心性的問題，如果真要說怎麼戒的話、就是把時間都用在其他專注的地方就可以了。
