麻木的爆發
酒一定要戒，既然知道酒精對你的危害，知道再這樣下去的後果，是條漢子就下決心戒掉。如果一下子戒不掉可以減少量，本來一斤的喝半斤，意識到要發酒瘋的時候剋制住自己，到一個空曠的地方跑步，使勁跑，跑到筋疲力盡。慢慢調節自己，這也是你獲得重生的唯一途徑！ 你想站起來誰也攔不住，你想廢掉，同樣沒有人有辦法幫你！
你還年輕，未來很多美好的東西等著你呢！人都有困惑迷茫無助的時候，走出去，你會懷念這段艱苦的生活的！
金陵御龍
我弟弟就是一個嗜酒如命的人，在我看來他這個喝酒的壞毛病就改變不了了。首先他是一個大齡的單身漢。都28歲了，也沒有一個對象。所以說他在單位中也就養成了愛喝酒的壞毛病。每次逢酒必多的他在酒桌上喝酒的狀態十分的嚇人。每次大家都是一人倒一杯酒，想慢慢的聊，慢慢的喝。可他是感情深，一口悶。上來就是一大半兒。人家要喝半個小時的酒，他已經是1斤酒下肚了，然後開始胡言亂語，然後神智就不清晰了，最後被朋友們給送回去。後來他喝酒已經喝成了手只哆嗦的壞毛病。而且整個人好像都沒有清醒的時候。直到後來我的母親父親給他找了一個對象，有了小孩兒以後，他整個人都變了狀態變得很振奮。而且滴酒不沾，做事情也勤快和有正事兒起來。現在人家不但把酒忌了，而且是沾酒字的飲料什麼的他都不喝。這讓我們真的是刮目相看，也看到了一個狀態不佳的人，又恢復了生活中的平穩狀態，真的是很欣慰。
所以我說對於嗜酒如命的人一定要用什麼事情教育她，一定要用什麼事情來感化他，要讓自己的心情舒暢，不去喝那些悶酒，不去和那些催自己能睡去的酒。只要保持好的狀態，只要是把精神注意力集中在工作或者生活上，這種壞毛病也就會逐漸的改變。至於說喝多了酒的人，酒醒以後又有很大的焦慮症。我覺得這都是心態的問題，應該要自己勸自己，把自己從鬱悶的狀態當中解脫出來，這樣才好。
我不覺得嗜酒如命的人就此廢了，我覺得只要是你剋制住自己的心理狀態，你讓自己漸漸的找些託詞，把這些喝酒的理由減少一些。我想你就會恢復成正常人的。
伊春美食美客
我以前和你一樣，應該是比你還嚴重，每天都要喝，一般是下班回來喝，夏天每天差不多一箱啤酒，冬天一瓶白酒，放假在家的話從早上就開始喝，一直喝到晚上上床睡覺，酒癮最大的時候，早上上班前要喝個小瓶二兩白酒，中午吃飯再喝一個小瓶，下班回來繼續（我們做銷售工作的比較自由）身邊的所有人都親人朋友同事都知道我愛喝酒，我能把煙都戒掉了，就是戒不掉酒，但是這一兩年感覺身體和精神兩方面都嚴重受損，自己也感覺這樣下去不行。我今年也31歲，我從今年的5月底戒酒了，到現在差不多4個月了，滴酒未沾。從剛開始半個月特別的不適應，各種戒斷反應，硬抗過來了。到現在基本上對酒沒有什麼特殊的慾望了，去吃飯同桌喝酒，我就喝飲料果啤。兄弟，勸你一句，戒了吧，扛過一段時間，你就會發現其實也沒什麼大不了。
正經金融人
比你嚴重的多，早晨經常喝斷片，一天到晚每時每刻都在喝，直到喝的人事不省，醒來接著喝~~嚴重的酒依賴，住院五六次也沒戒掉，唉，差點妻離子散，家破人亡，幸虧家人沒放棄，開了家餐館，每天累的要死，沒想到把酒戒掉了，一年就喝了兩次，現在能控制自己了，但我也不敢保證以後能堅持下去，因為只要一杯酒，我就會回到原來的樣子，屢試不爽，兄弟切記，莫沾第一滴酒
大老虎1986
我37，每日半斤都是晚上喝。我是因為失眠入睡困難，總是半夢半醒之間驚醒，吃藥效果不大也是擔心藥有副作用。慢慢的酒成癮了，因為自己沒什麼酒風喝酒是為了有個好點的睡眠，所以老婆也不怎麼反對。自己也知道這樣對身體不好，但是也沒辦法。我這人自制力太弱，神經敏感脆弱。這可能也是失眠的原因吧！
空格143708054
我喝酒🈶30多年曆史了，說句心裡話酒確實是好東西，助眠，解壓，釋放心情，如果沒有酒，很難想象我能挺到今天，但是我現在每天喝的酒都是自己釀的純糧酒，每日至少6兩，為了減少酒精對身體的傷害，每天堅持運動2小時，所以身體至今無妨，精神狀態也很好。只要每天運動，喝酒無妨。
sch40
愛酒非謀醉，強身養精神。我老姑父今天八十八了，今年才開始少喝不喝酒，以前是早晨就開始喝，一天得斤半左右，晚上醒來也得喝口。今年我去看他，仍能小楷寫朱子治家格言，眼不花能不戴眼鏡看書電視，醫藥說明書上的小字能看清。
我二伯父今年八十六了，耳朵聾但眼不花，亦能不戴眼鏡看小說，說起莊上去世多年老人，仍能記清名字，好酒早晨一睜眼就喝點，不過量不大。在我所有親人年紀大者，就他倆尚自理，生活也少煩惱。
陽光明正
我們年齡相仿曾經也和你一樣年，只要閒下來有時間就必須喝酒，一喝就要喝個夠就這樣過了五年。明天起床上班的那一刻非常疲憊，自己經常想有一天會不會死在起床的那一瞬間。 365天基本如此，一年最多有10幾天不喝酒。對酒精的依賴非常嚴重。直到有一天家中有事回了老家，在這段時間裡有個親戚肝癌晚期，那種渴望活下去的眼神，可能只有到了那一步才會那麼強烈。那以後我對自己的身體特別在乎，酒也不敢在喝了，去做了一系列體檢，查出了腸息肉有5個，兩個大的1.5～2做了切除。不切除變癌可能性很大，這個有可能遺傳，也跟長期大量喝酒熬夜有關係。酒精除了對身體有直接的影響外對精神的抑制也很大，昏昏沉沉一天就過去了，躺在床上想想自己年齡，看看自己一無所有心裡發慌。去搞點酒昏昏沉沉一天又過去了。總之像個男人一樣站起來向酒精說不！任何情況任何時候都對酒精說不！
龍雲廬
哥哥我今年38，開了外賣店，專門做外賣，七點起床，晚上十一點打烊，回到家一定要喝一斤米酒才睡得著，不喝睡不著，而且感覺心裡空空的，白天就認真做事，回到家就認真喝，我兩個孩子，一個八歲，一個四歲，房子貸款八十萬，信用卡欠了二十萬，。
哆啦a夢和宜靜
哥們，你有小孩嗎？我曾經有過半年時間跟一樣，我生意失敗，一個人租個房子，買了很多酒和泡麵，然後半年時間除了買日常用品從不出門，誰也找不到我，後來我爸媽天天給我發小孩的視頻，讓小孩喊爸爸我想你了！我才突然醒悟！覺得為了孩子不能放棄自己！對了，我跟你一樣大，今年三十一！去年開始重新開始的！
