森哥講段子
什麼叫好習慣：什麼叫壞習慣：什麼叫惡習？磚家們一直在研究，今天的好習慣可能就是明天研究出來的壞習慣：打個比方：早睡早起，一日三餐；吃早飯等等，唉真不知道該聽誰的，既成習慣就是很難改了，你改了就不是原來的自己了，江山易改，夲性難移也，人生苦短，對自己好點吧。
天目湖-水
養成好的習慣對於一個人來說太重要了。好的習慣對於一個人、一個家庭甚至一個國家來說都是至關重要的。
比如：
1.小孩養成早睡早起的習慣，會比同齡的小孩多識幾個字、多讀基本書、多練一會琴……大人早睡早起作息正常、身體棒、工作順。
2.家庭成員的每個人都養成好的習慣，那家庭肯定事事順心順意。
3.養成好的習慣，人好、家好，國家那肯定好。
千千媽咪
對於自律的人來說都不難，對於不自律的人來講都難；細節都在生活中，活法不是給別人看的，別人怎麼說你不重要，重要的是自己是否樹立正確的生活觀！
德連社餘剛
兩者是有聯繫的，養成好習慣的同時，壞習慣也隨之消失。一般來說，三七是變數，養成好習慣最少要堅持21天喲～
慧樂堂養生課
某些專家認為，一種習慣的養成通常需要20天左右，或者說一種行為重複堅持20天左右就會初步養成為一種習慣。
評判一種習慣的好與壞，通常看這種習慣是否符合社會大多數人的道德取向。
大多數人會覺得戒掉一種壞習慣會比較難。
其實難與不難，還是要看這個人內心對這種在別人看來是壞習慣的一種行為，他是怎麼看的。
如果他內心認同這是壞習慣，他會主動去改，那就會變相對容易。
如果他表面認同而內心不認同，那就難了。
所以，一種習慣的養成成本無論好壞是一樣的。難易程度也基本一樣。
真的下決心要戒掉某種習慣的話，其實也沒那麼難。
聖福廣緣
我覺得如果你沒有堅持去做一件事的習慣，
無論是養成一個好習慣還是戒掉一個壞習慣都難。
因為這兩項都是需要去堅持的一件事，
因此問題的關鍵在於你是否能夠堅持。
如果你能夠戒掉一個壞習慣，那麼養成一個好習慣對你而言就不難。
無論是養成好習慣或者戒掉壞習慣都是一個循序漸進的過程，
不要焦躁，要一點點的去積累。
相信你自己可以的。
加油，陌生人！
糖果味的青檸
其實養成一個好習慣最好. 因為養成一個好習慣， 不就是已經扔掉一個壞習慣嗎
用戶9017077397675
好和壞是相對的，中間沒有固定的標準，只是當大多數人覺得那是壞的或者好的才會下意識把它當做標準，那麼好習慣和壞習慣就真的是好習慣和壞習慣嗎？這問題的核心在於自身的想法，難不難都是在一念之間，旁人無法給你答案，當自己認可了那個習慣還會有好壞之分嗎！
天明回望
養成一個習慣21天，戒掉一個習慣21年
嘻哈媽
都難，一樣難，都需要從心底裡認識到那個習慣的好處和壞處，才能堅持下去摒棄或者養成。
